Fødevareinstituttet
,
Danmarks Tekniske Universitet
Fødevaredatabanken - version 7.01
Fødevaredatabanken version 7
Søg fødevaredata
Om fødevaredata
Den lille levnedsmiddeltabel
Hent fødevaredata
Brug af fødevaredata
Ændringer i data
Specielle lister
Fødevaredatahistorie
Andre netsteder
Kontakt os
In English
brug af 'cookies'
Indhold af et næringsstof i Fødevaredatabankens fødevarer
0203
C18:2, n-6
g/100 g
Nr.
Fødevarenavn
Indhold
Kilde
1286
Tidselolie
74,5
T1090
1090
Safflowerolie (højt linolsyreindhold)
74,5
05278
0328
Vindruekerneolie
67,2
05158
0273
Solsikkeolie
63,0
05158
0153
Majsolie
55,2
05158
0271
Sojaolie
53,3
05158
0861
Valnøddeolie
52,9
05278
1097
Bomuldsfrøolie
51,5
05278
0860
Hvedekimolie
46,9
05278
1092
Sesamolie
41,3
05278
1255
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
41,0
05203
0198
Valnød
36,4
05158
0654
Pinjefrø, tørrede
36,0
05278
0859
Jordnøddeolie
31,7
05158
1168
Birkes, frø
30,5
05278
0479
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
27,8
00802
0197
Paranød
26,6
05158
1088
Dressing, blue cheese
23,5
05278
0653
Pecannød, olieristet
22,3
05278
1100
Rapsolie
22,1
00800
0463
Sesamfrø, afskallede
21,9
05278
0657
Sesamfrø, hele, tørrede
21,5
05278
1252
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
21,5
05203
0301
Dressing, fransk
20,8
05278
0651
Pecannød, tørret
20,4
05278
1095
Rapsolie (lavt erucasyreindhold)
20,2
05158
0652
Pecannød, tørristet
19,4
05278
0184
Mayonnaise
18,0
05158
1250
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
17,3
05203
0193
Jordnød, tørret
16,8
05158
1249
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
16,5
05175
0303
Dressing, thousand island
16,3
05278
1248
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
16,0
05175
1091
Safflowerolie (højt oliesyreindhold)
14,4
05278
0194
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
14,3
00262
0656
Pistacienød, tørristet
13,6
05278
0195
Jordnøddesmør
13,5
00802
0655
Pistacienød, tørret
13,1
05278
0302
Dressing, italiensk
13,0
05278
1253
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
12,8
05203
0481
Hørfrøolie
12,7
05205
1094
Mayonnaise, fedtreduceret
12,7
05158
0155
Sojamel
11,0
00803
1139
Gåsefedt
9,80
05278
1098
Palmeolie
9,10
05278
0032
Sojabønner, tørrede
9,04
00802
0650
Cashewnød, olieristet
8,90
05278
0357
Remoulade, uspec.
8,84
05158
0281
Svinefedt, afsmeltet
8,22
00802
1135
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol
8,22
T0281
0482
Olivenolie
8,20
05158
0649
Cashewnød, tørristet
7,66
05278
0288
Svinespæk, rygspæk
7,39
06003
0181
Mandel, rå
7,21
00802
1030
Æg, blomme, tørret
6,40
05278
0991
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
6,36
05158
1235
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
5,52
00050
1017
Ostekiks, Cream Crackers
5,24
00816
0192
Hasselnød, tørret
5,12
05158
0319
Tun i olie, konserves
5,04
90392
1103
Marcipan
4,81
T0181
0521
Wienerbrød, smørkrans
4,69
T0183
0520
Wienerbrød, julekage
4,69
00144
0006
And, kød og skind, rå
4,69
05278
0569
Småkage, finsk brød
4,64
T0183
0566
Skærekage, mazarinkage
4,64
T0183
1032
Æg, hele, tørret
4,60
05278
0905
Brisling (sardin), i olie, konserves
4,58
T0240
0911
Sild, marineret, i karrysauce
4,50
05179
1332
Kartoffelchips, grove
4,40
00262
1431
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver
4,33
00396
0480
Hørfrø, rå
4,31
05278
0240
Sardin, i olie, konserves
4,31
05158
0570
Småkage, vanillekranse
4,29
T0183
0986
Skærekage, formkage, uspec.
4,28
05158
0315
Torsk, levertran
4,25
05158
1133
Tebirkes
4,02
05158
0274
Spegepølse
4,00
00404
0913
Kuller, paneret, stegt
4,00
00818
0085
Hvedekim, rå
3,99
00803
0478
Flæskesvær, snacks
3,94
00262
0204
Oliven, sorte, saltede, i olie
3,78
00803
0525
Skærekage, sandkage
3,78
T0183
1036
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
3,67
05278
0012
Svinebryst, kogestykke, helt, saltet
3,55
06003
0519
Wienerbrød, spandauer
3,54
05158
0571
Wienerbrød, kringle/stang
3,52
05158
0565
Skærekage, chokoladekage/-pie
3,50
T0183
0266
Salami
3,50
00802
1294
Sildepostej
3,48
05179
0371
Svinekød, halssnitte, rå
3,48
00802
0339
Æg, blomme, rå
3,38
05158
0066
Gås, kød og skind, rå
3,34
05278
0988
Wienerbrød, uspec.
3,23
05158
0585
Kylling, kød og skind, friturestegt
3,21
05158
1336
Pop corn, traditionelle
3,20
00262
1132
Croissant
3,18
05158
0564
Skærekage, citronkage
3,17
T0183
5024
Svinekød, revelsben, rå
3,11
06003
0562
Leverpølse
3,05
05278
0098
Høne, kød og skind, rå
3,04
05278
0443
Kartoffel, chips (franske kartofler)
3,00
00262
1337
Pop corn, microovn
3,00
00262
1452
Kyllingepølse, pålæg
3,00
00404
1335
Snacks, ekstruderet, majsbasis
2,99
00262
1334
Snacks, ekspanderet, majsbasis
2,97
00262
0930
Oksetalg
2,95
05278
1018
Knækbrød, hvede-, granhamstype
2,82
00816
1029
Poulard, kød og skind, rå
2,81
00800
1099
Cacaosmør
2,80
05278
1315
Softrugbrød med fedtrige frø og hele kerner
2,79
00407
0320
Tun i tomat, konserves
2,67
05158
0047
Due, kød og skind, rå
2,66
05278
1458
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
2,60
00407
0591
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
2,60
00804
1318
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
2,60
00407
1299
Havregryn, ikke beriget
2,60
05158
0530
Havregryn, uspec.
2,60
05158
0086
Hvedeklid
2,58
00802
1333
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
2,55
00262
0590
Æg, blomme, saltet, pasteuriseret, dybfrost
2,51
05278
0071
Havregryn, beriget
2,48
00802
1298
Tørkage, linse
2,46
05158
5025
Svinekød, spareribs, rå
2,42
06003
1454
Paté, pålæg
2,40
00404
5029
Pølser, cocktailpølser
2,38
T0292
1044
Kylling, vinge, kød og skind, rå
2,37
05278
5022
Svinekød, ribbensteg, rå
2,34
06003
5023
Svinekød, flæskesteg af nakkekam med svær, rå
2,31
06003
1467
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
2,30
00407
0132
Kylling, kød og skind, rå
2,27
05278
0013
Svinebryst, stegestykke, helt, saltet
2,27
06003
0293
Medisterpølse, røget
2,26
00404
1463
Hvedebrød, store, med fedtrige frø
2,26
00407
1309
Rugbrød med fedtrige frø og hele kerner
2,23
00407
5026
Bacon i tern, rå
2,22
06003
0284
Svinekød, uspec., fedt, råt
2,18
00802
0552
Pølse, cervelatpølse
2,18
T0296
1035
Kylling, kød og skind, grillstegt
2,16
05278
0935
Pølse, hot dog
2,13
T0292
0295
Rullepølse
2,11
00404
0581
Wienerpølse, ristet
2,10
T0292
0373
Svinebryst, stegestykke med svær, rå
2,04
00802
0292
Wienerpølse
2,02
05158
0296
Kødpølse
2,01
00404
0540
Småkage, uspec.
1,96
05158
0583
Kartoffel, pommes frites, friturestegte
1,96
05158
1304
Bacon i skiver, rå
1,93
00404
0582
Wienerpølse (bayersk pølse), kogt
1,92
T0292
0078
Hjerte, høne (kylling), råt
1,91
05278
1007
Solsikkebrød
1,90
05158
5020
Svinekam med svær, rå
1,88
06003
5021
Svinekød, flæskesteg af svinekam med svær, rå
1,88
06003
0297
Leverpostej
1,84
00404
0929
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1,83
00802
5019
Svinekød, ribsteaks, rå
1,81
06003
1169
Kokosfedt, Palmin
1,80
00800
1093
Kokosfedt
1,80
05278
1043
Kylling, lår, kød og skind, rå
1,80
05278
0526
Koriander, frø
1,76
05278
0270
Smør, usaltet
1,75
00050
0550
Sprængt nakke, svinekød
1,70
T0287
0462
Fennikel, frø
1,69
05278
5018
Svinekød, rullesteg af slag, rå
1,65
06003
0858
Palmekerneolie
1,60
05278
0287
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
1,56
05158
1001
Wienerpølse, konserves
1,54
T0292
0382
Svinekød, nakkekam med svær, rå
1,53
00802
0381
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
1,52
05158
1167
Kogechokolade
1,51
05158
0375
Skinke med skank, rå
1,50
00802
0241
Sardin, i tomat, konserves
1,45
05158
0269
Smør, saltet
1,40
05158
0533
Knækbrød, hvede-, fint
1,39
05288
0374
Svinebryst, kogestykke med svær, rå
1,39
00802
0124
Knækbrød, rug-, fint
1,37
05288
0538
Sigtebrød
1,36
T0230
1027
Surbrød
1,36
T0230
1042
Kylling, bryst, kød og skind, rå
1,33
05278
0294
Medisterpølse, rå
1,30
05158
0131
Kylling, kød, rå
1,30
05158
1012
Müsli, uspec.
1,29
05158
1478
Tomat, tørret
1,29
05278
0011
Avocado, rå
1,29
00802
0537
Rundstykke
1,29
05158
0299
Sylte
1,28
00133
5015
Svinekam uden svær, rå
1,25
06003
0340
Æg, hele, rå
1,25
05158
0379
Svinekød , mellemkam med svær, rå
1,25
00802
1004
Trekornsbrød
1,25
05158
1015
Bygmel
1,24
00802
0854
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
1,24
00802
1101
Flødechokolade med nødder
1,23
T0038
0203
Oliven, grønne, marinerede, konserves
1,23
00803
5027
Svinekød, vikingsteaks, rå
1,22
06003
5017
Svinekød, bovsteaks, rå
1,21
06003
0016
Blodpølse
1,21
00816
0599
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
1,21
00803
0926
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
1,20
00802
5014
Svinekød, nakkekotelet, rå
1,16
06003
0075
Hestekød, råt
1,15
00805
0249
Skinke, røget
1,15
00802
0172
Majsmel
1,14
T0150
0313
Torsk, lever, rå
1,12
00817
1137
Torsk, lever, røget
1,12
T0313
0126
Kokosmel
1,12
00802
0589
Æg, hele, pasteuriseret, dybfrost
1,11
00800
0593
Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG)
1,11
00800
1019
Knækbrød, rug-, groft (Husmans)
1,10
00816
0372
Svinebryst, slag, rullesteg, råt
1,10
00802
0572
Roulade, uspec.
1,09
00805
0376
Svinebov til fars, ca. 16 % fedt, rå
1,09
00802
0309
Tomatketchup
1,08
00133
1131
Rundstykke, spansk
1,08
T0358
1009
Grovfranskbrød
1,08
T0358
5016
Svinekotelet, fadkotelet, rå
1,06
06003
0048
Due, kød, rå
1,03
05278
0038
Flødechokolade
1,03
05158
0542
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
1,03
00802
0872
Fiskefrikadelle
1,02
05179
1014
Boghvedemel
1,02
00816
0541
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
1,01
00133
0862
Rugkerner, hele/knækkede
1,01
00133
0912
Sild, marineret, i madeirasauce
1,00
00818
0024
Byggryn, rå
0,991
00802
0221
Ris, brune, rå
0,982
00802
1453
Leverpostej, fedtreduceret
0,980
00404
0109
Kalkun, kød og skind, rå
0,969
00802
1469
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
0,960
00407
1016
Fladbrød
0,955
T0056
0250
Skinke, røget, kogt
0,949
00802
0345
Gule ærter (flækærter), rå
0,948
00133
0831
Frugtpålæg, uspec.
0,943
C10
0920
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
0,940
00802
1456
Hvedebrød, fint, store
0,938
00407
0314
Torsk, lever, konserves
0,930
T0313
0039
Mørk chokolade
0,919
00802
0766
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
0,917
00324
0594
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
0,915
T0087
0580
Pølsebrød
0,903
T0528
0534
Rasp
0,903
T0528
0528
Franskbrød
0,903
05158
0354
Ål, røget
0,892
T0354
1008
Kastanjebrød
0,884
05158
1247
Svinebov med svær, rå
0,879
T0380
0353
Ål, rå
0,873
05158
0117
Kastanje, ægte, rå
0,866
00802
0884
Fiskeolie, hydrogeneret
0,863
00817
0150
Majskolbe, rå
0,862
00803
0863
Hvedekerner, hele/knækkede
0,855
T0087
0939
Lammekød, slag, råt
0,838
00803
0380
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
0,831
00802
0989
Krydder
0,830
00805
1310
Hvedebrød, groft uden fedtrige frø, uden kerner
0,819
00407
0285
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
0,818
00802
0543
Bayonneskinke, udbenet
0,814
T0285
1010
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
0,804
00133
0175
Makrel, rå
0,803
05160
0140
Lammekød, bryst, råt
0,801
00803
0067
Gås, kød, rå
0,800
05278
0161
Creme fraiche 38 %
0,798
00324
1130
Grovbolle
0,798
05158
0990
Flødeskumskage, uspec.
0,797
05158
0782
Esrom, 60+
0,796
00324
0106
Kanin, kød, rå
0,792
00802
0779
Havarti, 60+
0,792
00324
1313
Flûte, groft, industrifremstillet
0,780
00407
1466
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
0,780
00407
0529
Grahamsbrød
0,772
05158
0364
Flødeost, 70+
0,767
00324
1038
Fasan, kød og skind, rå
0,757
05278
0755
Danablu 60+
0,751
00324
0174
Makaroni, spaghetti, rå
0,747
00803
0547
Rullepølse, lammekød
0,740
T0138
1457
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
0,740
00407
0539
Sigtemel
0,733
00133
0166
Fløde 38 %, piskefløde
0,723
05158
0196
Kokosnød, rå
0,720
05158
0685
Frugtpålæg, figen
0,714
C11
0080
Hjerte, svin, råt
0,711
05158
0942
Lammekød, rygstykke, råt
0,710
00803
0361
Boghvedegryn, rå
0,710
00816
0138
Lammekød, uspec., råt
0,708
00803
0759
Brie, 60+
0,699
00324
0522
Cheddar, 50+
0,688
00324
0937
Tunge, svin, saltet
0,682
T0285
0324
Tunge, svin, rå
0,682
T0285
1034
Æg, gås, rå
0,680
05278
0770
Mynster, 50+
0,674
00324
1465
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
0,670
00407
0152
Majs, kerner, dybfrost
0,655
00803
0368
Flødeost, 60+
0,655
00324
5028
Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt
0,65
06003
1449
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
0,650
00404
0917
Laks, saltet
0,65
00816
0763
Chesire, 50+
0,649
00324
0069
Hare, rå
0,649
05158
0984
Tvebakker
0,639
00805
0788
Fontina, 50+
0,638
00324
0789
St. Paulin, 50+
0,632
00324
0035
Cacao, pulver
0,628
00802
0761
Gruyere, 45+
0,626
00324
0531
Hvedemel
0,625
00802
1058
Tomatsuppe, spiseklar
0,624
00800
1470
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet
0,620
00407
0757
Mycella, 50+
0,620
00324
0130
Kråse, kylling, rå
0,617
05278
0254
Roquefort, 50+
0,613
00324
0754
Danablu 50+
0,613
00324
0143
Lever, kylling, rå
0,610
05158
0001
Abrikos, tørret
0,610
05278
0772
Svenbo, 45+
0,607
00324
0764
Emmentaler, 45+
0,605
00324
0110
Kalkun, kød, rå
0,605
05158
0043
Cornflakes, uspec.
0,600
00803
0365
Parmesan, revet
0,595
00324
0378
Svinemørbrad, afpudset, rå
0,587
05158
1039
Fasan, kød, rå
0,584
05278
0771
Maribo, 45+
0,582
00324
0767
Samsø, 45+
0,580
00324
0252
Brie, 50+
0,578
00324
0768
Fynbo, 45+
0,576
00324
1464
Hvedebrød, store, italiensk
0,572
00407
1314
Softrugbrød (uden fedtrige frø)
0,570
00407
0182
Hvedegryn, mannagryn
0,570
T0087
0440
Oksekød, slag, råt
0,566
00802
0439
Oksekød, tværreb, råt
0,562
00802
0262
Myseost, 33+
0,561
00324
1033
Æg, and, rå
0,558
05278
0780
Havarti, 45+
0,557
00324
0367
Sødmælkspulver
0,557
00324
0437
Oksekød, tykbryst, råt
0,551
00802
1311
Flûte, fint, industrifremstillet
0,550
00407
0901
Stenbider, røget
0,542
T0900
0077
Hjerte, kalv, råt
0,541
05158
0784
Fontina, 45+
0,541
00324
0527
Koriander, blade, tørrede
0,540
05278
5010
Svinekød, bov i tern, rå
0,54
06003
0253
Camembert, 50+
0,540
00324
0258
Ost, fast, 45+, alle typer
0,536
00324
0783
Esrom, 45+
0,534
00324
0535
Rugbrød, lyst
0,533
00407
0200
Oksekød, uspec., fedt, råt
0,531
00802
0317
Torsk, rogn, konserves
0,526
05179
0787
Feta, 50+
0,524
00324
0438
Oksekød, tyndbryst, råt
0,523
00802
0785
Mozzarella, 45+
0,522
00324
0151
Majs, kerner, konserves
0,515
00803
0762
Hingino, 32+
0,514
00324
0451
Chokolade, fyldt
0,513
T0039
0536
Rugbrød, mørkt
0,512
00407
0323
Tunge, okse, rå
0,511
05158
5007
Svinekød, kæbeklump, rå
0,51
06003
0265
Smelteost, 45+
0,509
00324
0732
Rugbrød, fuldkorn
0,504
00407
0756
Grana, 32+
0,501
00324
0259
Parmesan, 32+
0,501
00324
0322
Tunge, kalv, rå
0,499
05158
1317
Bondebrød, uden fedtrige frø, industrifremstillet
0,496
00407
1124
Sild, høstsild, fedsild, rå
0,491
00133
0272
Solbær, rå
0,487
00133
0773
Elbo, 40+
0,486
00324
1037
And, brystkød, rå
0,483
00800
1006
Fiberbrød
0,48
T0358
0097
Høne, kød, rå
0,478
05278
0248
Skinke, kogt, konserves
0,475
00802
0769
Danbo, 45+
0,475
05158
0428
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
0,474
05158
0076
Hindbær, rå
0,473
00133
1554
Hindbær, dybfrost
0,473
T0076
1140
Hamburgerryg, røget
0,470
T0548
0257
Ost, fast, 40+, alle typer
0,470
00324
0369
Camembert, 45+
0,466
00324
1455
Pumpernickel
0,465
00407
0548
Hamburgerryg, kogt
0,460
00404
0758
Brie, 45+
0,458
00324
0142
Lever, høne, rå
0,449
05278
0079
Hjerte, okse, råt
0,445
05158
1013
Risengryn, grødris, polerede, rå
0,440
T0224
0222
Rismel
0,439
00802
5012
Skinkemignon, rå
0,43
06003
0178
Makrel i tomat, konserves
0,429
05181
0135
Laks, rå
0,428
05158
1011
Cornflakes, frosted
0,427
00803
0245
Sild, røget
0,421
05179
0114
Kalvekød, fedt, råt
0,418
00802
0223
Ris, parboiled, rå
0,406
00802
0224
Ris, polerede, rå
0,406
00802
0310
Tomatpure
0,405
00133
0051
Fersken, tørret
0,405
05278
0141
Lammekød, kølle, uspec., rå
0,405
05158
0551
Kogt oksebryst
0,404
T0200
5008
Svinekød, skinketern af yderlår, rå
0,40
06003
5009
Svinekød, skinkestrimler af yderlår, rå
0,40
06003
0430
Oksekød, entrecote med kappe, rå
0,400
00802
0363
Feta, 40+
0,399
00324
0220
Ribs, rå
0,398
00133
0052
Figen, tørret
0,396
05278
0053
Fårekød, bov, rå
0,395
T0138
0160
Creme fraiche 18 %
0,387
00324
0040
Citron, rå
0,385
05278
0247
Spegesild
0,385
T0246
0781
Havarti, 30+
0,385
00324
1072
Likør, kaffe med fløde
0,381
05278
0423
Oksekød, culotte, rå
0,376
05158
0164
Fløde 18 %
0,374
00324
1448
Skinke, kogt, skiveskåret
0,370
00404
1045
Lever, ande, rå
0,370
05278
0786
Mozzarella, 30+
0,368
00324
0090
Hvidløg, tørret, pulver
0,368
T0089
0485
Mungbønner, tørrede, rå
0,367
05278
0344
Grønne ærter, konserves
0,361
00133
0925
Svinebov, helt afpudset, rå
0,361
00802
0177
Makrel, røget
0,360
05181
1451
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
0,360
00404
0774
Samsø, 30+
0,358
00324
0326
Tyttebær, rå
0,344
00133
0760
Smelteost, 30+
0,343
00324
0436
Oksekød, spidsbryst, råt
0,342
05158
0777
Maribo, 30+
0,341
00324
0256
Ost, fast, 30+, alle typer
0,333
00324
0902
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
0,330
05179
0940
Lammekød, kølle, med fedt, rå
0,327
00803
0429
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
0,325
00802
1040
Rype, kød, rå
0,325
00816
0146
Lever, svin, rå
0,323
05158
0343
Grønne ærter, dybfrost
0,320
00005
0765
Kvark, 45+
0,320
00324
0342
Grønne ærter, rå
0,320
00133
0805
Æble, importeret, råt
0,318
T0336
0145
Lever, okse, rå
0,317
05158
0867
Kvark, 45+, med vanille
0,312
00324
0139
Lammekød, bov, rå
0,309
00803
0636
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
0,305
05278
0938
Brissel, kalv, rå
0,300
00816
0904
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
0,299
T0454
0898
Laks, gravad
0,297
T0135
0007
And, kød, rå
0,296
05158
0775
Danbo, 30+
0,291
05158
0427
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
0,286
00802
0921
Skinkemignon, lårtunge, helt afpudset, rå
0,286
00802
0210
Persillerod, rå
0,284
00133
0736
Fløde 13 % (UHT)
0,277
00324
0209
Persille, rå
0,273
00133
0205
Pastinak, rå
0,273
00133
1116
Kødextrakt, terning
0,272
05278
0426
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
0,271
00802
0191
Nyre, svin, rå
0,269
00802
0434
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
0,267
00802
0919
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
0,266
00802
0202
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
0,264
00802
0454
Ansjos, marineret, konserves
0,259
00133
0176
Makrel, filet, naturel, konserves
0,258
05181
1557
Smelteost, 20+
0,257
00009
0101
Jordskok, rå
0,256
00133
0886
Ørred, regnbue-, rå
0,255
05181
0432
Oksekød, tykkam, rå
0,250
00802
0244
Sild, marineret
0,249
90393
1296
Oksekød, hakket, råt
0,248
05158
0298
Røget svinefilet
0,240
00404
0922
Skinkesteg uden svær, helt afpudset, rå
0,238
00802
0246
Sild, rå
0,238
05160
0928
Svinekød, mørbradstykke, helt afpudset, råt
0,238
00802
0683
Lucernespirer, rå
0,234
05278
0089
Hvidløg, rå
0,230
05278
0814
Camembert, 30+
0,229
00324
0255
Ost, fast, 20+, alle typer
0,229
00324
1161
Æblegele
0,227
T0336
0900
Stenbider, rå
0,223
00817
5005
Skinkeschnitzel, inderlår, rå
0,22
06003
0165
Fløde 13 %
0,218
05158
0280
Sveske, rå
0,217
00133
0264
Rygeost, 40+
0,214
00324
0435
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
0,214
00802
0311
Tomatpure, koncentreret
0,212
00133
0072
Hellefisk, rå
0,211
00817
0918
Svinekød, skinkemuskler -skank, helt afpudsede, rå
0,21
06003
1118
Hindbærmarmelade
0,210
T0076
0936
Tunge, kalv, saltet
0,210
T0112
0924
Skinke, hoftestykke, helt afpudset, råt
0,21
06003
0916
Hellefisk, gravad
0,209
T0072
0889
Torsk, filet, paneret, rå
0,208
05179
0113
Kalvekød, middelfedt, råt
0,207
00802
0065
Gulerod, uspec., rå
0,206
00133
1128
Gulerod, dansk, rå
0,206
00133
1129
Gulerod, importeret, rå
0,206
00133
0286
Svinekød, uspec., magert, råt
0,204
00802
0227
Rosin uden kerner
0,204
05278
0682
Linsespirer, rå
0,202
05278
0776
Danbo, 20+
0,202
05158
0063
Grønkål, rå
0,197
00133
0118
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
0,197
05179
1555
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
0,196
00055
0424
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
0,196
00802
0163
Fløde 9 %
0,195
05158
0865
Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk
0,191
05278
5006
Svinekød, wokstrimler af skinkeinderlår, rå
0,19
06003
1556
Creme Fraiche 9%
0,188
C12
0906
Brisling (sardin), i tomat, konserves
0,188
00133
0752
Fløde 9 %, syrnet
0,187
00324
0679
Sauce, barbeque
0,184
05278
0100
Jordbær, rå
0,182
00133
0791
Tomat, importeret, rå
0,181
00133
1120
Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk
0,181
05278
1028
Lever, gåse, rå
0,180
05278
1159
Hyldebærsaft, sur, koncentreret
0,179
T0096
0401
Hyldebærsaft, sød, koncentreret
0,179
T0096
0279
Stikkelsbær, rå
0,174
00133
0433
Oksekød, mellemskært, råt
0,169
00802
1295
Sild, marineret, kryddersild
0,168
05181
0005
Appelsin, rå
0,168
00133
0398
Makaroni, spaghetti, kogt
0,166
T0174
0073
Hellefisk, røget
0,166
05158
1300
Frugtkvark
0,163
00050
0418
Oksekød, inderlår med kappe, rå
0,162
00802
1158
Solbærsaft, sur, koncentreret
0,161
T0272
1157
Solbærsaft, sød, koncentreret
0,161
T0272
0866
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
0,16
00324
0212
Porre, rå
0,159
00133
0243
Selleri, rod, rå
0,159
00133
1156
Selleri, blade, rå
0,158
T0243
0096
Hyldebær, rå
0,157
00133
0049
Fersken, rå
0,156
05278
0336
Æble, uspec., råt
0,154
00133
0513
Grønkål, konserves
0,154
00133
1149
Hindbærsaft, sød, koncentreret
0,153
T0076
1150
Hindbærsaft, sur, koncentreret
0,153
T0076
0627
Guavabær, guajavabær, rå
0,152
05278
1142
Jordbærmarmelade
0,151
T0100
0816
Asparges, hvide, rå
0,151
T0008
0815
Asparges, grønne, rå
0,151
00133
0844
Nougatis
0,150
T0446
0843
Is, 3. farvet
0,150
T0446
0137
Laks, røget, udskåret
0,150
00133
0845
Vanilleis
0,150
T0446
1119
Solbærmarmelade
0,147
T0272
1163
Solbær, syltede
0,147
T0272
0201
Oksekød, uspec., magert, råt
0,146
00802
0338
Æble, tørret
0,145
00133
0207
Peberfrugt, rød, rå
0,144
T0206
0923
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
0,143
00802
0144
Lever, kalv, rå
0,143
05158
5004
Svinekød, mørbrad royal, rå
0,14
06003
0813
Figuraost, 10+
0,14
00324
0054
Fårekød, kølle, rå
0,139
T0138
0804
Æble, dansk, råt
0,136
T0336
0307
Tomat, flået, konserves
0,135
T0306
0790
Tomat, dansk, rå
0,135
00133
0008
Asparges, uspec., rå
0,134
00133
0128
Krabbe, kogt
0,132
00802
1148
Jordbærsaft, sur, koncentreret
0,132
T0100
1147
Jordbærsaft, sød, koncentreret
0,132
T0100
5002
Svinekød, medaillon af svinefilet, rå
0,13
06003
0927
Svinefilet, helt afpudset, rå
0,129
00802
0941
Lammekød, kølle, afpudset, rå
0,128
00803
0306
Tomat, uspec., rå
0,127
00133
0233
Rødbede, konserves
0,126
T0232
0667
Ingefær, rod, rå
0,125
05278
1273
Kørvel, hakket, dybfrost
0,124
T0133
0133
Kørvel, rå
0,124
00133
0422
Oksekød, lårtunge, rå
0,122
00802
0517
Lammebrissel, rå
0,122
00802
0216
Rabarber, rå
0,121
00133
0466
Jordbær i sukkerlage, konserves
0,121
T0100
1134
Rabarber, dybfrost
0,121
T0216
1450
Roastbeef
0,120
00404
0516
Gedemælk
0,119
05278
0213
Purløg, rå
0,119
00133
0208
Peberrod, rå
0,118
00133
0420
Oksekød, yderlår, råt
0,117
00802
0036
Cacao, instant, uden mælk, pulver
0,114
00803
0351
Ørred, hav-, rå
0,113
00816
0417
Oksekød, skank (osso-buco), rå
0,113
00802
0260
Hytteost, 20+
0,112
00324
0632
Figen, rå
0,112
05278
0018
Blomme, rå
0,110
00133
5001
Svinekød, filet royal af svinefilet, rå
0,11
06003
0828
Gulerod, dybfrost
0,108
05278
0524
Peberfrugt, konserves
0,108
T0206
0136
Laks, konserves
0,107
00802
1411
Sødmælk, økologisk
0,106
T0156
0156
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
0,106
05158
0232
Rødbede, rå
0,105
00133
0676
Peber, chili, rå
0,105
00800
0332
Ymer naturel
0,104
05158
0643
Paradisæble, råt
0,104
05278
0064
Grønkål, dybfrost
0,103
T0063
0214
Pære, rå
0,103
00133
1154
Ribssaft, sød, koncentreret
0,102
T0220
1068
Cacao, instant, med mælk, pulver
0,102
T0036
0190
Nyre, okse, rå
0,102
00802
1155
Ribssaft, sur, koncentreret
0,102
T0220
5003
Svinekød, sautéskiver af svinefilet, rå
0,10
06003
0148
Løg, rå
0,100
00133
0460
Baked beans i tomatsovs, konserves
0,098
00803
1071
Likør, kaffe
0,097
00800
0206
Peberfrugt, grøn, rå
0,096
00133
0112
Kalvekød, magert, råt
0,094
00802
0673
Salat, Radicchio rosso, rå
0,094
05278
0431
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
0,094
00802
1293
Torsk, rogn, røget
0,093
05179
1166
Jordbær, syltede
0,091
T0100
0932
Helt, rå
0,090
00816
0421
Oksekød, klump uden kappe, rå
0,090
00802
0329
Vindrue, rå
0,090
05278
0059
Grapefrugt, rå
0,086
00133
0199
Oksekød, uspec., helt magert, råt
0,081
00802
0050
Fersken, konserves
0,078
T0049
0639
Loquat, japansk mispel, rå
0,078
05278
0684
Gulerod, konserves
0,078
05278
0045
Dild, rå
0,077
05278
0239
Salat, hovedsalat, rå
0,076
00133
0907
Brasen, rå
0,076
00816
0235
Rødkål, konserves
0,075
T0234
0672
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
0,075
00800
0748
Kefir
0,075
00324
0750
Cultura, syrnet sødmælk
0,075
00324
0234
Rødkål, rå
0,075
00133
0659
Batat, sød kartoffel, rå
0,075
05278
0671
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
0,075
05278
0325
Tykmælk
0,075
00324
0215
Pære, konserves
0,075
T0214
0225
Rosenkål, uspec., rå
0,074
00133
0333
Yoghurt naturel
0,074
00324
0157
A38, acidophilus tykmælk
0,073
00324
0425
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
0,073
00802
0107
Karse, frisk
0,073
00133
1056
Bouillon, hønsekød, spiseklar
0,072
05278
0819
Kartoffel, ny (maj til september), rå
0,072
T0115
0834
Citronskal, rå
0,072
05278
0102
Julesalat, rå
0,072
00133
0753
Sødmælk (UHT)
0,072
00324
0238
Sagogryn (kartoffelstivelse)
0,072
T0115
0821
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå
0,072
T0115
0180
Mandarin, konserves
0,072
00800
0082
Hornfisk, rå
0,072
00133
0226
Rosenkål, dybfrost
0,071
T0225
0823
Rosenkål, vinter (januar til april), rå
0,071
T0225
0822
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå
0,071
T0225
0549
Salt kød
0,070
00404
0663
Forårsløg, rå
0,070
05278
0115
Kartoffel, uspec., rå
0,070
00133
0681
Gulerod, juice, konserves
0,069
T0065
0743
Yoghurt med müsli
0,069
00324
0745
Yoghurt med appelsinsaft
0,069
00324
0015
Bladselleri, rå
0,069
05278
1046
Kanel, stang
0,068
05278
1152
Kirsebærsaft, sød, koncentreret
0,068
02108
1153
Kirsebærsaft, sur, koncentreret
0,068
02108
1065
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
0,067
05278
0739
Yoghurt med pære og banan
0,067
00324
0836
Kartoffel, konserves
0,067
05278
0738
Yoghurt med peach melba
0,067
00324
0335
Yoghurt med frugt, uspec.
0,067
00324
0275
Spidskål, rå
0,066
00133
0026
Grønne bønner, konserves
0,065
T0028
0027
Grønne bønner, dybfrost
0,065
T0028
0878
Havkat, plettet, rå
0,065
T0070
0737
Yoghurt med jordbær
0,064
00324
0658
Yams, rå
0,063
05278
0278
Spinat, rå
0,062
00133
0468
Jordbær, dybfrost, sukrede
0,061
T0100
0818
Bønnespirer, uspec., rå
0,061
T0817
0824
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
0,059
T0232
0626
Abrikos, rå
0,059
05278
0189
Nyre, kalv, rå
0,059
00802
1073
Likør, Crème de Menthe
0,058
00800
1258
Broccoli, kogt
0,058
05278
0832
Tyttebær, syltede
0,057
T0326
0276
Spinat, hakket, dybfrost
0,055
T0278
0677
Peber, chili, konserves
0,053
00800
0171
Champignon, konserves
0,053
T0037
0647
Tamarind, rå
0,052
05278
0121
Kirsebær, rå
0,052
05278
0028
Grønne bønner, rå
0,051
00133
0009
Asparges, konserves
0,050
00133
0820
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå
0,048
T0115
0669
Salat, Romaine, romersk, rå
0,047
05278
0419
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
0,047
00802
0877
Krabbekløer, rå
0,047
T0129
0129
Krabbekløer, konserves
0,047
00802
0817
Bønnespirer, mung, rå
0,046
05278
0506
Kaseinat, natrium-, Damipro RHV
0,046
T0156
0446
Mælkeis, uspec.
0,045
00803
0914
Hummer, kogt
0,045
T0084
0337
Æblemost, uspec.
0,044
05278
0084
Hummer, konserves
0,043
00803
0179
Mandarin, rå
0,043
05278
0111
Kalvekød, helt magert
0,040
00802
0083
Hummer, rå
0,040
00803
0873
Jomfruhummer, rå
0,040
T0083
0637
Lime, rå
0,040
05278
1475
Koriander, blade, friske
0,040
05205
0665
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
0,039
05278
0355
Appelsinjuice, konserves
0,039
05278
0825
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
0,038
T0234
0331
Ylette naturel
0,037
00324
0187
Musling, rå
0,037
00802
0470
Squash, alle typer, rå
0,036
05278
0159
Cacaomælk
0,036
00324
0624
Kvæde, rå
0,036
05278
0070
Havkat, rå
0,036
00817
0014
Banan, rå
0,035
00802
0734
Cacaomælk (UHT)
0,035
00324
1229
Musling, kogt
0,034
05278
0334
Letmælksyoghurt med saft
0,033
00324
0037
Champignon, rå
0,033
00802
0662
Løg, hakkede, dybfrost
0,033
T0148
0055
Gedde, rå
0,033
00816
0891
Aborre, rå
0,033
00816
0664
Maniok, cassava, rå
0,032
05278
0088
Hvidkål, rå
0,031
00133
0467
Jordbær, dybfrost, usukrede
0,030
T0100
0796
Blomkål, importeret, rå
0,030
00133
0017
Blomkål, uspec., rå
0,030
00133
0829
Blomkål, dybfrost
0,029
05278
1141
Helleflynder, røget
0,029
T0074
0074
Helleflynder, rå
0,029
00802
0402
Squash, zucchini, rå
0,029
05278
0060
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
0,029
T0059
0514
Vallepulver, tørret
0,027
05278
0795
Blomkål, dansk, rå
0,027
00133
0642
Honningmelon, rå
0,026
T0185
0523
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
0,026
05278
0678
Okra, gumbo, rå
0,026
05278
0641
Cantaloupe (melon), rå
0,025
T0185
0833
Ananasjuice, konserves
0,024
05278
1136
Ribsgele
0,024
00133
0116
Kartoffelmel
0,024
T0115
0670
Salat, egeløv, rå
0,023
05278
0002
Agurk, rå
0,023
00803
0308
Tomatjuice, konserves
0,022
T0306
0352
Østers, rå
0,021
00802
0660
Knudekål, glaskål, rå
0,021
05278
0674
Savoykål, rå
0,020
05278
0185
Netmelon, rå
0,019
00133
0134
Kålrabi (kålroe), rå
0,018
00133
0062
Græskar, konserves
0,018
T0061
0061
Græskar, rå
0,018
00133
0385
Soja sauce
0,018
05278
1087
Druesaft
0,017
05278
0366
Skummetmælkspulver
0,016
00050
0661
Kinaradise, japanræddike, rå
0,016
05278
0668
Salat, Iceberg, rå
0,015
05278
0120
Kinakål, pe-tsai, rå
0,015
05278
1143
Kirsebær, syltede
0,015
05278
0404
Kødextrakt, flydende, Bovril
0,013
T0202
0186
Vandmelon, rå
0,013
00133
0464
Papaya, mamaja, træmelon, rå
0,013
05278
0231
Ræddike, rå
0,012
00133
0879
Rødfisk, rå
0,011
00817
0263
Rygeost, 5+
0,011
00324
0169
Kærnemælk med citronsaft
0,010
00324
0735
Cacaoskummetmælk (UHT)
0,010
00324
0168
Kærnemælk
0,010
00324
0733
Cacaoskummetmælk
0,010
00324
0455
Abrikos, konserves, let sukkerlage
0,010
05278
1055
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
0,009
00800
0515
Valle
0,009
05278
0261
Kvark, 5+
0,008
00324
0874
Krebs, rå
0,007
00816
0217
Radise, rå
0,007
00133
0251
Skummetmælk
0,006
00324
1474
Skummetmælk, økologisk
0,006
T0251
0068
Bagegær, presset, rå
0,005
05278
1560
Skummetmælk 0.5 % fedt (Minimælk)
0,005
00055
0483
Rødtunge, rå
0,005
00802
0300
Søtunge, rå
0,004
00802
0058
Gelatine
0,002
T0202
0893
Brosme, rå
0,001
00817
1259
Broccoli, dybfrost
0,001
05278
0882
Sej, filet, rå
0,000
00816
0888
Torsk, filet, kogt
0,000
T0312
1052
Tomatketchup, stærk
0
00818
0857
Hybensaft
0
00818
0934
Knude, rå
0,000
00816
0908
Sej, filet, dybfrost
0,000
T0882
0910
Reje, kogt
0,000
T0218
0856
Mælkebøtte, blade, rå
0
00818
0931
Sandart, rå
0,000
00816
0890
Torsk, filet, røget, med skind
0,000
T0312
1473
Letmælk, økologisk
0,000
T0170
1051
Sauce, shaslik
0
00818
1062
Gin
0,000
05278
1066
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
0,000
05278
1067
Kaffe, instant, drikkeklar
0,000
05278
1069
Likør, uspec.
0
00818
1077
Rom
0,000
05278
1078
Vodka
0
00800
1105
Lakrids, salt
0
00818
1106
Lakrids, sød
0
00818
1109
Saccharin
0,000
05278
1110
Fruktose
0
00816
1031
Æg, hvide, tørret
0,000
05278
0387
Salt, stensalt, køkkensalt
0,000
00000
0170
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
0,000
05158
0188
Musling, konserves
0,000
05179
0218
Reje, dybfrost
0,000
05179
0219
Reje, konserves
0,000
05179
0236
Rødspætte, rå
0,000
05158
0267
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
0,000
00000
0268
Skrubbe, rå
0,000
05158
0312
Torsk, filet, rå
0,000
05158
0316
Torsk, rogn, rå
0,000
05158
0327
Vand, drikke-, vejl. værdier
0,000
00000
0330
Whisky
0,000
05278
0592
Æg, hvide, pasteuriseret, dybfrost
0
00800
0383
Syltetøj, uspec.
0,000
00000
1559
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
0
00000
0388
Salt, bordsalt
0,000
00000
0389
Bagepulver
0,000
00000
0444
Bolcher, blandede
0,000
00000
0448
Vingummi
0,000
00000
0471
Kuller, rå
0,000
05158
0472
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
0,000
00000
0473
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
0,000
00000
0474
Mineralvand, dansk vand o.lign.
0,000
00000
0502
Sukker, brun farin
0,000
00000
0123
Klipfisk
0,000
T0312
1558
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
0
00000
0341
Æg, hvide, rå
0,000
05278
Copyright © 2009
Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet
Afdeling for Ernæring
- Mørkhøj Bygade 19 - DK-2860 Søborg - Tlf. 35 88 70 00
Opdateret 2009-03-16