Fødevareinstituttet
,
Danmarks Tekniske Universitet
Fødevaredatabanken - version 7.01
Fødevaredatabanken version 7
Søg fødevaredata
Om fødevaredata
Den lille levnedsmiddeltabel
Hent fødevaredata
Brug af fødevaredata
Ændringer i data
Specielle lister
Fødevaredatahistorie
Andre netsteder
Kontakt os
In English
brug af 'cookies'
Indhold af et næringsstof i Fødevaredatabankens fødevarer
0202
Sum monoumættede
g/100 g
Nr.
Fødevarenavn
Indhold
Kilde
1091
Safflowerolie (højt oliesyreindhold)
75,0
00050
0482
Olivenolie
74,6
00050
1095
Rapsolie (lavt erucasyreindhold)
60,1
00050
1139
Gåsefedt
56,7
00050
1100
Rapsolie
55,5
00050
0884
Fiskeolie, hydrogeneret
47,0
00050
0315
Torsk, levertran
46,2
00050
0859
Jordnøddeolie
45,6
00050
0652
Pecannød, tørristet
43,7
00050
0184
Mayonnaise
43,6
00050
1135
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol
41,5
00050
0281
Svinefedt, afsmeltet
41,5
00050
0653
Pecannød, olieristet
40,7
00050
0651
Pecannød, tørret
40,6
00050
1092
Sesamolie
39,7
00050
0930
Oksetalg
39,7
00050
0192
Hasselnød, tørret
38,1
00050
1098
Palmeolie
37,0
00050
1099
Cacaosmør
32,9
00050
1137
Torsk, lever, røget
31,0
00050
0313
Torsk, lever, rå
31,0
00050
0288
Svinespæk, rygspæk
30,5
00050
1235
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
28,6
00050
0153
Majsolie
27,5
00050
1253
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
27,5
00050
0195
Jordnøddesmør
27,4
00050
0649
Cashewnød, tørristet
27,3
00050
0650
Cashewnød, olieristet
27,3
00050
0181
Mandel, rå
27,0
00050
1094
Mayonnaise, fedtreduceret
26,7
00050
0314
Torsk, lever, konserves
25,6
00050
0194
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
25,0
00050
0204
Oliven, sorte, saltede, i olie
25,0
00050
0656
Pistacienød, tørristet
24,3
00050
1250
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
23,4
00050
0655
Pistacienød, tørret
23,4
00050
0269
Smør, saltet
23,2
00050
0371
Svinekød, halssnitte, rå
22,9
00050
0861
Valnøddeolie
22,8
00050
0266
Salami
22,5
00050
0273
Solsikkeolie
22,0
00050
0270
Smør, usaltet
21,8
00050
0271
Sojaolie
21,4
00050
1030
Æg, blomme, tørret
21,0
00050
1252
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
20,9
00050
0193
Jordnød, tørret
20,5
00050
0654
Pinjefrø, tørrede
20,4
00050
0481
Hørfrøolie
20,2
00050
0357
Remoulade, uspec.
19,9
00050
0197
Paranød
19,8
00050
0463
Sesamfrø, afskallede
19,3
00050
0657
Sesamfrø, hele, tørrede
18,9
00050
0901
Stenbider, røget
18,8
00050
0006
And, kød og skind, rå
18,7
00050
0274
Spegepølse
18,4
00050
0328
Vindruekerneolie
18,2
00050
1255
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
18,1
00050
1103
Marcipan
18,0
00050
0478
Flæskesvær, snacks
18,0
00050
0066
Gås, kød og skind, rå
17,8
00050
1097
Bomuldsfrøolie
17,8
00050
0479
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
17,8
00050
0562
Leverpølse
16,3
00050
1294
Sildepostej
16,2
00050
1032
Æg, hele, tørret
15,2
00050
0012
Svinebryst, kogestykke, helt, saltet
14,7
00050
0440
Oksekød, slag, råt
14,4
00050
0284
Svinekød, uspec., fedt, råt
14,4
00050
1090
Safflowerolie (højt linolsyreindhold)
14,3
00050
1286
Tidselolie
14,3
00050
0439
Oksekød, tværreb, råt
14,3
00050
0437
Oksekød, tykbryst, råt
14,0
00050
0939
Lammekød, slag, råt
13,6
00050
0526
Koriander, frø
13,6
00050
0519
Wienerbrød, spandauer
13,5
00050
0373
Svinebryst, stegestykke med svær, rå
13,5
00050
0200
Oksekød, uspec., fedt, råt
13,5
00050
1332
Kartoffelchips, grove
13,3
00050
0438
Oksekød, tyndbryst, råt
13,3
00050
0571
Wienerbrød, kringle/stang
13,1
00050
0443
Kartoffel, chips (franske kartofler)
13,1
00050
0140
Lammekød, bryst, råt
13,0
00050
0860
Hvedekimolie
12,9
00050
5024
Svinekød, revelsben, rå
12,8
00050
1249
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
12,7
00050
0354
Ål, røget
12,5
00050
1088
Dressing, blue cheese
12,3
00050
0353
Ål, rå
12,2
00050
0547
Rullepølse, lammekød
12,0
00050
0929
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
12,0
00050
0766
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
11,9
00050
1337
Pop corn, microovn
11,8
00050
1101
Flødechokolade med nødder
11,8
00050
0991
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
11,8
00050
0011
Avocado, rå
11,8
00050
0198
Valnød
11,8
00050
0942
Lammekød, rygstykke, råt
11,6
00050
0988
Wienerbrød, uspec.
11,5
00050
0138
Lammekød, uspec., råt
11,5
00050
0858
Palmekerneolie
11,4
00050
0293
Medisterpølse, røget
11,3
00050
0247
Spegesild
11,2
00050
0520
Wienerbrød, julekage
11,1
00050
0521
Wienerbrød, smørkrans
11,1
00050
1167
Kogechokolade
11,0
00050
0566
Skærekage, mazarinkage
11,0
00050
0569
Småkage, finsk brød
11,0
00050
0935
Pølse, hot dog
11,0
00050
0581
Wienerpølse, ristet
10,9
00050
0552
Pølse, cervelatpølse
10,9
00050
0114
Kalvekød, fedt, råt
10,8
00050
0292
Wienerpølse
10,7
00050
1298
Tørkage, linse
10,7
00050
0911
Sild, marineret, i karrysauce
10,5
00050
0986
Skærekage, formkage, uspec.
10,3
00050
0161
Creme fraiche 38 %
10,3
00050
0779
Havarti, 60+
10,3
00050
0551
Kogt oksebryst
10,3
00050
0782
Esrom, 60+
10,3
00050
0073
Hellefisk, røget
10,2
00050
0296
Kødpølse
10,2
00050
0295
Rullepølse
10,2
00050
0570
Småkage, vanillekranse
10,2
00050
0166
Fløde 38 %, piskefløde
10,2
00050
0430
Oksekød, entrecote med kappe, rå
10,2
00050
0339
Æg, blomme, rå
10,2
00050
0382
Svinekød, nakkekam med svær, rå
10,1
00050
0301
Dressing, fransk
10,1
00050
0175
Makrel, rå
10,0
00050
5025
Svinekød, spareribs, rå
9,99
00050
1333
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
9,98
00050
0582
Wienerpølse (bayersk pølse), kogt
9,94
00050
0364
Flødeost, 70+
9,94
00050
0375
Skinke med skank, rå
9,87
00050
5029
Pølser, cocktailpølser
9,81
T0292
0038
Flødechokolade
9,80
00050
0755
Danablu 60+
9,72
00050
0047
Due, kød og skind, rå
9,71
00050
5022
Svinekød, ribbensteg, rå
9,65
00050
0177
Makrel, røget
9,59
00050
5023
Svinekød, flæskesteg af nakkekam med svær, rå
9,54
00050
1132
Croissant
9,54
00050
0016
Blodpølse
9,38
00050
0013
Svinebryst, stegestykke, helt, saltet
9,37
00050
0039
Mørk chokolade
9,36
00050
0591
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
9,35
00050
0462
Fennikel, frø
9,35
00050
1454
Paté, pålæg
9,32
00050
1304
Bacon i skiver, rå
9,30
00050
1335
Snacks, ekstruderet, majsbasis
9,23
00050
1133
Tebirkes
9,21
00050
5026
Bacon i tern, rå
9,16
00050
0374
Svinebryst, kogestykke med svær, rå
9,15
00050
0759
Brie, 60+
9,05
00050
0525
Skærekage, sandkage
8,97
00050
0550
Sprængt nakke, svinekød
8,95
00050
0522
Cheddar, 50+
8,91
00050
0540
Småkage, uspec.
8,89
00050
0590
Æg, blomme, saltet, pasteuriseret, dybfrost
8,79
00050
0770
Mynster, 50+
8,73
00050
0303
Dressing, thousand island
8,51
00050
0244
Sild, marineret
8,51
00050
0368
Flødeost, 60+
8,48
00050
0763
Chesire, 50+
8,40
00050
0565
Skærekage, chokoladekage/-pie
8,30
00050
0788
Fontina, 50+
8,27
00050
0429
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
8,26
00050
0379
Svinekød , mellemkam med svær, rå
8,21
00050
0299
Sylte
8,19
00050
0287
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
8,19
00050
0789
St. Paulin, 50+
8,19
00050
0203
Oliven, grønne, marinerede, konserves
8,17
00050
0761
Gruyere, 45+
8,11
00050
0072
Hellefisk, rå
8,08
00050
0757
Mycella, 50+
8,03
00050
0916
Hellefisk, gravad
8,02
00050
0297
Leverpostej
8,01
00050
1001
Wienerpølse, konserves
7,97
00050
0254
Roquefort, 50+
7,95
00050
0754
Danablu 50+
7,95
00050
0926
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
7,89
00050
0772
Svenbo, 45+
7,87
00050
0764
Emmentaler, 45+
7,84
00050
5021
Svinekød, flæskesteg af svinekam med svær, rå
7,74
00050
0583
Kartoffel, pommes frites, friturestegte
7,74
00050
5020
Svinekam med svær, rå
7,74
00050
0900
Stenbider, rå
7,73
00050
0365
Parmesan, revet
7,70
00050
0436
Oksekød, spidsbryst, råt
7,68
00050
0294
Medisterpølse, rå
7,55
00050
0771
Maribo, 45+
7,54
00050
0564
Skærekage, citronkage
7,52
00050
0767
Samsø, 45+
7,51
00050
0252
Brie, 50+
7,49
00050
0768
Fynbo, 45+
7,46
00050
5019
Svinekød, ribsteaks, rå
7,45
00050
1295
Sild, marineret, kryddersild
7,38
00050
1296
Oksekød, hakket, råt
7,34
00050
0854
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
7,30
00050
0035
Cacao, pulver
7,28
00050
0262
Myseost, 33+
7,27
00050
0427
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
7,26
00050
0367
Sødmælkspulver
7,22
00050
0780
Havarti, 45+
7,22
00050
0372
Svinebryst, slag, rullesteg, råt
7,22
00050
0376
Svinebov til fars, ca. 16 % fedt, rå
7,17
00050
0423
Oksekød, culotte, rå
7,14
00050
0302
Dressing, italiensk
7,13
00050
0769
Danbo, 45+
7,13
00050
1036
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
7,09
00050
0253
Camembert, 50+
7,06
00050
0784
Fontina, 45+
7,00
00050
0258
Ost, fast, 45+, alle typer
6,95
00050
0246
Sild, rå
6,94
00050
1248
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
6,92
00050
1334
Snacks, ekspanderet, majsbasis
6,92
00050
0783
Esrom, 45+
6,92
00050
0426
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
6,88
00050
5018
Svinekød, rullesteg af slag, rå
6,82
00050
0787
Feta, 50+
6,79
00050
0434
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
6,78
00050
0785
Mozzarella, 45+
6,76
00050
0202
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
6,71
00050
0585
Kylling, kød og skind, friturestegt
6,70
00050
0762
Hingino, 32+
6,65
00050
0098
Høne, kød og skind, rå
6,64
00050
0265
Smelteost, 45+
6,60
00050
1033
Æg, and, rå
6,53
00050
0176
Makrel, filet, naturel, konserves
6,51
00050
0259
Parmesan, 32+
6,49
00050
0756
Grana, 32+
6,49
00050
0053
Fårekød, bov, rå
6,42
00050
0432
Oksekød, tykkam, rå
6,35
00050
1168
Birkes, frø
6,34
00050
1124
Sild, høstsild, fedsild, rå
6,31
00050
0773
Elbo, 40+
6,30
00050
0250
Skinke, røget, kogt
6,24
00050
0920
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
6,19
00050
1452
Kyllingepølse, pålæg
6,17
00050
1029
Poulard, kød og skind, rå
6,12
00050
0257
Ost, fast, 40+, alle typer
6,09
00050
0369
Camembert, 45+
6,03
00050
0758
Brie, 45+
5,93
00050
0249
Skinke, røget
5,90
00050
0906
Brisling (sardin), i tomat, konserves
5,90
00050
0178
Makrel i tomat, konserves
5,83
00050
1093
Kokosfedt
5,80
00050
1169
Kokosfedt, Palmin
5,80
00050
1247
Svinebov med svær, rå
5,79
00050
1034
Æg, gås, rå
5,75
00050
0323
Tunge, okse, rå
5,62
00050
0480
Hørfrø, rå
5,50
00050
0322
Tunge, kalv, rå
5,49
00050
0380
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
5,47
00050
0435
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
5,44
00050
0936
Tunge, kalv, saltet
5,42
00050
0155
Sojamel
5,40
00050
0285
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
5,38
00050
0543
Bayonneskinke, udbenet
5,35
00050
0113
Kalvekød, middelfedt, råt
5,33
00050
0940
Lammekød, kølle, med fedt, rå
5,32
00050
0451
Chokolade, fyldt
5,23
00050
0363
Feta, 40+
5,17
00050
5015
Svinekam uden svær, rå
5,16
00050
0245
Sild, røget
5,12
00050
5027
Svinekød, vikingsteaks, rå
5,04
00050
1044
Kylling, vinge, kød og skind, rå
5,04
00050
0139
Lammekød, bov, rå
5,02
00050
0160
Creme fraiche 18 %
5,01
00050
0904
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
5,01
00050
5017
Svinekød, bovsteaks, rå
5,00
00050
0381
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
4,99
00050
0781
Havarti, 30+
4,98
00050
0424
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
4,97
00050
0132
Kylling, kød og skind, rå
4,89
00050
0164
Fløde 18 %
4,85
00050
5014
Svinekød, nakkekotelet, rå
4,78
00050
0786
Mozzarella, 30+
4,77
00050
0774
Samsø, 30+
4,63
00050
0937
Tunge, svin, saltet
4,48
00050
0324
Tunge, svin, rå
4,48
00050
0760
Smelteost, 30+
4,44
00050
1035
Kylling, kød og skind, grillstegt
4,43
00050
0777
Maribo, 30+
4,42
00050
0032
Sojabønner, tørrede
4,42
00050
0775
Danbo, 30+
4,37
00050
0126
Kokosmel
4,37
00050
5016
Svinekotelet, fadkotelet, rå
4,36
00050
0454
Ansjos, marineret, konserves
4,33
00050
0256
Ost, fast, 30+, alle typer
4,31
00050
0433
Oksekød, mellemskært, råt
4,30
00050
0765
Kvark, 45+
4,15
00050
0418
Oksekød, inderlår med kappe, rå
4,11
00050
0867
Kvark, 45+, med vanille
4,04
00050
0589
Æg, hele, pasteuriseret, dybfrost
4,00
00050
0593
Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG)
4,00
00050
0990
Flødeskumskage, uspec.
3,98
00050
1072
Likør, kaffe med fløde
3,83
00050
0340
Æg, hele, rå
3,83
00050
0165
Fløde 13 %
3,81
00050
0872
Fiskefrikadelle
3,77
00050
0201
Oksekød, uspec., magert, råt
3,71
00050
0527
Koriander, blade, tørrede
3,68
00050
0905
Brisling (sardin), i olie, konserves
3,66
00050
0141
Lammekød, kølle, uspec., rå
3,65
00050
1038
Fasan, kød og skind, rå
3,64
00050
1043
Kylling, lår, kød og skind, rå
3,60
00050
0736
Fløde 13 % (UHT)
3,58
00050
0135
Laks, rå
3,57
00050
1116
Kødextrakt, terning
3,50
00050
1017
Ostekiks, Cream Crackers
3,46
00050
0240
Sardin, i olie, konserves
3,44
00050
0776
Danbo, 20+
3,44
00050
0075
Hestekød, råt
3,35
00050
1557
Smelteost, 20+
3,34
00050
0136
Laks, konserves
3,27
00050
0422
Oksekød, lårtunge, rå
3,10
00050
0572
Roulade, uspec.
3,09
00050
0007
And, kød, rå
2,96
00050
0420
Oksekød, yderlår, råt
2,96
00050
0255
Ost, fast, 20+, alle typer
2,96
00050
0814
Camembert, 30+
2,96
00050
1042
Kylling, bryst, kød og skind, rå
2,88
00050
0417
Oksekød, skank (osso-buco), rå
2,87
00050
0264
Rygeost, 40+
2,77
00050
0241
Sardin, i tomat, konserves
2,74
00050
0137
Laks, røget, udskåret
2,71
00050
0428
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
2,68
00050
0048
Due, kød, rå
2,67
00050
5028
Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt
2,66
00050
0843
Is, 3. farvet
2,59
00050
0844
Nougatis
2,59
00050
0845
Vanilleis
2,59
00050
0163
Fløde 9 %
2,54
00050
0989
Krydder
2,44
00050
1556
Creme Fraiche 9%
2,44
C12
0248
Skinke, kogt, konserves
2,44
00050
0112
Kalvekød, magert, råt
2,43
00050
0752
Fløde 9 %, syrnet
2,43
00050
0886
Ørred, regnbue-, rå
2,42
00050
0517
Lammebrissel, rå
2,40
00050
0431
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
2,39
00050
0925
Svinebov, helt afpudset, rå
2,38
00050
0078
Hjerte, høne (kylling), råt
2,37
00050
0071
Havregryn, beriget
2,36
00050
1453
Leverpostej, fedtreduceret
2,32
00050
0421
Oksekød, klump uden kappe, rå
2,29
00050
0533
Knækbrød, hvede-, fint
2,28
00050
0898
Laks, gravad
2,28
00050
0054
Fårekød, kølle, rå
2,27
00050
0319
Tun i olie, konserves
2,26
00050
5010
Svinekød, bov i tern, rå
2,25
00050
1300
Frugtkvark
2,21
00050
1299
Havregryn, ikke beriget
2,18
00050
0530
Havregryn, uspec.
2,18
00050
5007
Svinekød, kæbeklump, rå
2,12
00050
1140
Hamburgerryg, røget
2,10
00050
0941
Lammekød, kølle, afpudset, rå
2,08
00050
0866
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
2,07
00050
0907
Brasen, rå
2,07
00050
0548
Hamburgerryg, kogt
2,05
00050
0199
Oksekød, uspec., helt magert, råt
2,05
00050
0831
Frugtpålæg, uspec.
1,99
C10
0196
Kokosnød, rå
1,96
00050
0131
Kylling, kød, rå
1,95
00050
1012
Müsli, uspec.
1,89
00050
0921
Skinkemignon, lårtunge, helt afpudset, rå
1,88
00050
0984
Tvebakker
1,88
00050
0425
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
1,86
00050
0067
Gås, kød, rå
1,85
00050
5012
Skinkemignon, rå
1,78
00050
0919
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
1,75
00050
0813
Figuraost, 10+
1,75
00050
5009
Svinekød, skinkestrimler af yderlår, rå
1,64
00050
5008
Svinekød, skinketern af yderlår, rå
1,64
00050
1336
Pop corn, traditionelle
1,63
00050
0298
Røget svinefilet
1,63
00050
1448
Skinke, kogt, skiveskåret
1,62
00050
0928
Svinekød, mørbradstykke, helt afpudset, råt
1,57
00050
0922
Skinkesteg uden svær, helt afpudset, rå
1,57
00050
1458
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
1,54
00050
0685
Frugtpålæg, figen
1,53
C11
0878
Havkat, plettet, rå
1,47
00050
1463
Hvedebrød, store, med fedtrige frø
1,46
00050
0260
Hytteost, 20+
1,45
00050
1450
Roastbeef
1,43
00050
0118
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
1,38
00050
0378
Svinemørbrad, afpudset, rå
1,37
00050
0286
Svinekød, uspec., magert, råt
1,35
00050
1467
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
1,35
00050
0320
Tun i tomat, konserves
1,33
00050
0109
Kalkun, kød og skind, rå
1,30
00050
0130
Kråse, kylling, rå
1,29
00050
0036
Cacao, instant, uden mælk, pulver
1,26
00050
1039
Fasan, kød, rå
1,26
00050
1315
Softrugbrød med fedtrige frø og hele kerner
1,25
00050
0068
Bagegær, presset, rå
1,23
00050
0419
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
1,19
00050
0142
Lever, høne, rå
1,18
00050
0516
Gedemælk
1,16
00050
1309
Rugbrød med fedtrige frø og hele kerner
1,14
00050
1449
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
1,14
00050
1068
Cacao, instant, med mælk, pulver
1,13
00050
0128
Krabbe, kogt
1,13
00050
1037
And, brystkød, rå
1,11
00050
0085
Hvedekim, rå
1,09
00050
1456
Hvedebrød, fint, store
1,08
00050
0549
Salt kød
1,06
00050
0351
Ørred, hav-, rå
1,06
00050
1004
Trekornsbrød
1,04
00050
0111
Kalvekød, helt magert
1,03
00050
1318
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
1,03
00050
0528
Franskbrød
1,00
00050
1313
Flûte, groft, industrifremstillet
0,992
00050
0325
Tykmælk
0,969
00050
0750
Cultura, syrnet sødmælk
0,969
00050
0748
Kefir
0,969
00050
0333
Yoghurt naturel
0,965
00050
1229
Musling, kogt
0,964
00050
1466
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
0,944
00050
0157
A38, acidophilus tykmælk
0,943
00050
0923
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
0,941
00050
0332
Ymer naturel
0,937
00050
0753
Sødmælk (UHT)
0,933
00050
1465
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
0,916
00050
0117
Kastanje, ægte, rå
0,901
00050
1007
Solsikkebrød
0,898
00050
0745
Yoghurt med appelsinsaft
0,889
00050
0743
Yoghurt med müsli
0,889
00050
5005
Skinkeschnitzel, inderlår, rå
0,88
00050
1469
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
0,876
00050
0077
Hjerte, kalv, råt
0,866
00050
0335
Yoghurt med frugt, uspec.
0,862
00050
0739
Yoghurt med pære og banan
0,862
00050
0738
Yoghurt med peach melba
0,862
00050
0080
Hjerte, svin, råt
0,854
00050
0927
Svinefilet, helt afpudset, rå
0,852
00050
0918
Svinekød, skinkemuskler -skank, helt afpudsede, rå
0,85
00050
0924
Skinke, hoftestykke, helt afpudset, råt
0,85
00050
1411
Sødmælk, økologisk
0,846
00050
0156
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
0,846
00050
1310
Hvedebrød, groft uden fedtrige frø, uden kerner
0,838
00050
0737
Yoghurt med jordbær
0,835
00050
1040
Rype, kød, rå
0,830
00050
0097
Høne, kød, rå
0,826
00050
1028
Lever, gåse, rå
0,809
00050
0070
Havkat, rå
0,807
00050
0191
Nyre, svin, rå
0,800
00050
5006
Svinekød, wokstrimler af skinkeinderlår, rå
0,80
00050
0106
Kanin, kød, rå
0,790
00050
0446
Mælkeis, uspec.
0,776
00050
1008
Kastanjebrød
0,774
00050
0144
Lever, kalv, rå
0,762
00050
0045
Dild, rå
0,751
00050
0938
Brissel, kalv, rå
0,741
00050
0317
Torsk, rogn, konserves
0,736
00050
0190
Nyre, okse, rå
0,732
00050
0932
Helt, rå
0,721
00050
1045
Lever, ande, rå
0,710
00050
0221
Ris, brune, rå
0,707
00050
0086
Hvedeklid
0,703
00050
1457
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
0,699
00050
1130
Grovbolle
0,698
00050
0172
Majsmel
0,683
00050
0079
Hjerte, okse, råt
0,668
00050
0082
Hornfisk, rå
0,656
00050
1293
Torsk, rogn, røget
0,653
00050
0143
Lever, kylling, rå
0,610
00050
0001
Abrikos, tørret
0,610
00050
0110
Kalkun, kød, rå
0,605
00050
5004
Svinekød, mørbrad royal, rå
0,60
00050
0074
Helleflynder, rå
0,584
00050
1141
Helleflynder, røget
0,584
00050
1470
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet
0,579
00050
1451
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
0,576
00050
1478
Tomat, tørret
0,571
00050
0908
Sej, filet, dybfrost
0,556
00050
5002
Svinekød, medaillon af svinefilet, rå
0,55
00050
0537
Rundstykke
0,538
00050
1018
Knækbrød, hvede-, granhamstype
0,532
00050
0268
Skrubbe, rå
0,531
00050
0150
Majskolbe, rå
0,516
00050
0236
Rødspætte, rå
0,497
00050
0331
Ylette naturel
0,485
00050
0187
Musling, rå
0,485
00050
0159
Cacaomælk
0,477
00050
1464
Hvedebrød, store, italiensk
0,476
00050
5001
Svinekød, filet royal af svinefilet, rå
0,47
00050
0316
Torsk, rogn, rå
0,460
00050
0734
Cacaomælk (UHT)
0,458
00050
0334
Letmælksyoghurt med saft
0,430
00050
5003
Svinekød, sautéskiver af svinefilet, rå
0,42
00050
0189
Nyre, kalv, rå
0,419
00050
0129
Krabbekløer, konserves
0,402
00050
0877
Krabbekløer, rå
0,402
00050
0152
Majs, kerner, dybfrost
0,393
00050
0636
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
0,389
00050
1046
Kanel, stang
0,382
00050
1019
Knækbrød, rug-, groft (Husmans)
0,381
00050
0914
Hummer, kogt
0,371
00050
0227
Rosin uden kerner
0,371
00050
0506
Kaseinat, natrium-, Damipro RHV
0,366
00050
0043
Cornflakes, uspec.
0,364
00050
0084
Hummer, konserves
0,352
00050
0124
Knækbrød, rug-, fint
0,342
00050
1058
Tomatsuppe, spiseklar
0,338
00050
1314
Softrugbrød (uden fedtrige frø)
0,336
00050
0879
Rødfisk, rå
0,335
00050
0188
Musling, konserves
0,333
00050
0069
Hare, rå
0,325
00050
0146
Lever, svin, rå
0,323
00050
1317
Bondebrød, uden fedtrige frø, industrifremstillet
0,323
00050
0083
Hummer, rå
0,320
00050
0404
Kødextrakt, flydende, Bovril
0,320
00050
0873
Jomfruhummer, rå
0,320
00050
0222
Rismel
0,317
00050
0145
Lever, okse, rå
0,317
00050
1013
Risengryn, grødris, polerede, rå
0,317
00050
0051
Fersken, tørret
0,315
00050
0538
Sigtebrød
0,309
00050
0151
Majs, kerner, konserves
0,309
00050
1027
Surbrød
0,309
00050
0599
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
0,304
00050
0535
Rugbrød, lyst
0,304
00050
1473
Letmælk, økologisk
0,302
00050
0170
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
0,302
00050
0514
Vallepulver, tørret
0,301
00050
0224
Ris, polerede, rå
0,293
00050
0218
Reje, dybfrost
0,293
00050
0223
Ris, parboiled, rå
0,293
00050
0309
Tomatketchup
0,291
00050
0529
Grahamsbrød
0,290
00050
0483
Rødtunge, rå
0,280
00050
0542
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
0,280
00050
1475
Koriander, blade, friske
0,275
00050
0220
Ribs, rå
0,274
00050
0300
Søtunge, rå
0,270
00050
0891
Aborre, rå
0,269
00050
1455
Pumpernickel
0,265
00050
0536
Rugbrød, mørkt
0,261
00050
1016
Fladbrød
0,261
00050
1010
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
0,260
00050
1011
Cornflakes, frosted
0,259
00050
1015
Bygmel
0,257
00050
0732
Rugbrød, fuldkorn
0,256
00050
0594
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
0,248
00050
0219
Reje, konserves
0,240
00050
1014
Boghvedemel
0,238
00050
0541
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
0,231
00050
0862
Rugkerner, hele/knækkede
0,231
00050
0863
Hvedekerner, hele/knækkede
0,231
00050
0055
Gedde, rå
0,229
00050
0910
Reje, kogt
0,220
00050
0024
Byggryn, rå
0,206
00050
0366
Skummetmælkspulver
0,199
00050
0174
Makaroni, spaghetti, rå
0,189
00050
0523
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
0,187
00050
0052
Figen, tørret
0,182
00050
1311
Flûte, fint, industrifremstillet
0,177
00050
0352
Østers, rå
0,173
00050
0531
Hvedemel
0,170
00050
0361
Boghvedegryn, rå
0,167
00050
0485
Mungbønner, tørrede, rå
0,165
00050
0647
Tamarind, rå
0,160
00050
0931
Sandart, rå
0,160
00050
0345
Gule ærter (flækærter), rå
0,158
00050
0182
Hvedegryn, mannagryn
0,154
00050
0667
Ingefær, rod, rå
0,154
00050
0263
Rygeost, 5+
0,139
00050
0735
Cacaoskummetmælk (UHT)
0,135
00050
0733
Cacaoskummetmælk
0,135
00050
0169
Kærnemælk med citronsaft
0,135
00050
0326
Tyttebær, rå
0,135
00050
0168
Kærnemælk
0,135
00050
0865
Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk
0,131
00050
0626
Abrikos, rå
0,130
00050
0471
Kuller, rå
0,129
00050
0005
Appelsin, rå
0,127
00050
0049
Fersken, rå
0,125
00050
1153
Kirsebærsaft, sur, koncentreret
0,120
00050
1152
Kirsebærsaft, sød, koncentreret
0,120
00050
0682
Linsespirer, rå
0,116
00050
1560
Skummetmælk 0.5 % fedt (Minimælk)
0,115
00055
0902
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
0,110
00050
0261
Kvark, 5+
0,109
00050
0310
Tomatpure
0,109
00050
0874
Krebs, rå
0,105
00050
0889
Torsk, filet, paneret, rå
0,104
00050
1554
Hindbær, dybfrost
0,103
00050
0076
Hindbær, rå
0,103
00050
0515
Valle
0,101
00050
0934
Knude, rå
0,098
00050
0121
Kirsebær, rå
0,093
00050
0180
Mandarin, konserves
0,087
00050
0272
Solbær, rå
0,084
00050
0679
Sauce, barbeque
0,084
00050
1055
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
0,084
00050
0100
Jordbær, rå
0,083
00050
0251
Skummetmælk
0,081
00050
1474
Skummetmælk, økologisk
0,081
00050
0464
Papaya, mamaja, træmelon, rå
0,081
00050
1056
Bouillon, hønsekød, spiseklar
0,079
00050
0664
Maniok, cassava, rå
0,074
00050
1155
Ribssaft, sur, koncentreret
0,071
00050
1154
Ribssaft, sød, koncentreret
0,071
00050
0882
Sej, filet, rå
0,069
00050
1142
Jordbærmarmelade
0,069
00050
0208
Peberrod, rå
0,067
00050
0040
Citron, rå
0,067
00050
0279
Stikkelsbær, rå
0,066
00050
0050
Fersken, konserves
0,062
00050
0344
Grønne ærter, konserves
0,061
00050
1148
Jordbærsaft, sur, koncentreret
0,060
00050
1147
Jordbærsaft, sød, koncentreret
0,060
00050
0210
Persillerod, rå
0,057
00050
0311
Tomatpure, koncentreret
0,057
00050
0683
Lucernespirer, rå
0,056
00050
0466
Jordbær i sukkerlage, konserves
0,055
00050
0059
Grapefrugt, rå
0,054
00050
0179
Mandarin, rå
0,053
00050
0632
Figen, rå
0,051
00050
0280
Sveske, rå
0,050
00050
0342
Grønne ærter, rå
0,048
00050
0791
Tomat, importeret, rå
0,048
00050
0460
Baked beans i tomatsovs, konserves
0,048
00050
0343
Grønne ærter, dybfrost
0,048
00050
1118
Hindbærmarmelade
0,046
00050
0627
Guavabær, guajavabær, rå
0,046
00050
1258
Broccoli, kogt
0,043
00050
0893
Brosme, rå
0,043
00050
0398
Makaroni, spaghetti, kogt
0,042
00050
1166
Jordbær, syltede
0,041
00050
0058
Gelatine
0,041
00050
0014
Banan, rå
0,037
00050
0355
Appelsinjuice, konserves
0,037
00050
0107
Karse, frisk
0,037
00050
0790
Tomat, dansk, rå
0,036
00050
0307
Tomat, flået, konserves
0,036
00050
1555
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
0,035
00050
0306
Tomat, uspec., rå
0,034
00050
1159
Hyldebærsaft, sur, koncentreret
0,033
00050
1149
Hindbærsaft, sød, koncentreret
0,033
00050
0401
Hyldebærsaft, sød, koncentreret
0,033
00050
1150
Hindbærsaft, sur, koncentreret
0,033
00050
0063
Grønkål, rå
0,033
00050
0278
Spinat, rå
0,032
00050
0818
Bønnespirer, uspec., rå
0,032
00050
0233
Rødbede, konserves
0,031
00050
0214
Pære, rå
0,030
00050
1143
Kirsebær, syltede
0,029
00050
0276
Spinat, hakket, dybfrost
0,029
00050
0096
Hyldebær, rå
0,029
00050
0148
Løg, rå
0,028
00050
0468
Jordbær, dybfrost, sukrede
0,028
00050
0205
Pastinak, rå
0,028
00050
0015
Bladselleri, rå
0,028
00050
1157
Solbærsaft, sød, koncentreret
0,028
00050
1158
Solbærsaft, sur, koncentreret
0,028
00050
0209
Persille, rå
0,027
00050
0663
Forårsløg, rå
0,027
00050
0624
Kvæde, rå
0,027
00050
0796
Blomkål, importeret, rå
0,026
00050
0513
Grønkål, konserves
0,026
00050
0642
Honningmelon, rå
0,026
00050
0021
Broccoli, rå
0,026
T0017
0017
Blomkål, uspec., rå
0,026
00050
0232
Rødbede, rå
0,026
00050
0275
Spidskål, rå
0,025
00050
0641
Cantaloupe (melon), rå
0,025
00050
1119
Solbærmarmelade
0,025
00050
1163
Solbær, syltede
0,025
00050
0817
Bønnespirer, mung, rå
0,024
00050
0795
Blomkål, dansk, rå
0,023
00050
0832
Tyttebær, syltede
0,023
00050
0455
Abrikos, konserves, let sukkerlage
0,022
00050
1071
Likør, kaffe
0,022
00050
0215
Pære, konserves
0,022
00050
0120
Kinakål, pe-tsai, rå
0,022
00050
0637
Lime, rå
0,021
00050
0805
Æble, importeret, råt
0,021
00050
0829
Blomkål, dybfrost
0,019
00050
0185
Netmelon, rå
0,019
00050
0060
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
0,018
00050
0213
Purløg, rå
0,018
00050
0090
Hvidløg, tørret, pulver
0,018
00050
0018
Blomme, rå
0,017
00050
0661
Kinaradise, japanræddike, rå
0,017
00050
0643
Paradisæble, råt
0,017
00050
0678
Okra, gumbo, rå
0,017
00050
0064
Grønkål, dybfrost
0,017
00050
1134
Rabarber, dybfrost
0,016
00050
0216
Rabarber, rå
0,016
00050
0329
Vindrue, rå
0,016
00050
1136
Ribsgele
0,016
00050
0470
Squash, alle typer, rå
0,016
00050
0133
Kørvel, rå
0,015
00050
1161
Æblegele
0,015
00050
0665
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
0,015
00050
1273
Kørvel, hakket, dybfrost
0,015
00050
0225
Rosenkål, uspec., rå
0,015
00050
1073
Likør, Crème de Menthe
0,015
00050
0824
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
0,015
00050
1065
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
0,015
00050
0115
Kartoffel, uspec., rå
0,014
00050
0134
Kålrabi (kålroe), rå
0,014
00050
0819
Kartoffel, ny (maj til september), rå
0,014
00050
0821
Kartoffel, gammel (februar - juni), rå
0,014
00050
0822
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå
0,014
00050
0823
Rosenkål, vinter (januar til april), rå
0,014
00050
0833
Ananasjuice, konserves
0,014
00050
0238
Sagogryn (kartoffelstivelse)
0,014
00050
0212
Porre, rå
0,014
00050
0402
Squash, zucchini, rå
0,014
00050
0467
Jordbær, dybfrost, usukrede
0,014
00050
0226
Rosenkål, dybfrost
0,014
00050
0186
Vandmelon, rå
0,013
00050
0217
Radise, rå
0,013
00050
1156
Selleri, blade, rå
0,013
00050
0243
Selleri, rod, rå
0,013
00050
0834
Citronskal, rå
0,013
00050
0101
Jordskok, rå
0,012
00050
0669
Salat, Romaine, romersk, rå
0,012
00050
0207
Peberfrugt, rød, rå
0,012
00050
0234
Rødkål, rå
0,012
00050
0235
Rødkål, konserves
0,011
00050
0676
Peber, chili, rå
0,011
00050
0089
Hvidløg, rå
0,011
00050
1120
Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk
0,011
00050
0336
Æble, uspec., råt
0,010
00050
0239
Salat, hovedsalat, rå
0,010
00050
0338
Æble, tørret
0,010
00050
0820
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå
0,010
00050
0231
Ræddike, rå
0,010
00050
0524
Peberfrugt, konserves
0,009
00050
0804
Æble, dansk, råt
0,009
00050
0662
Løg, hakkede, dybfrost
0,009
00050
0026
Grønne bønner, konserves
0,009
00050
0027
Grønne bønner, dybfrost
0,009
00050
0684
Gulerod, konserves
0,009
00050
0639
Loquat, japansk mispel, rå
0,008
00050
0206
Peberfrugt, grøn, rå
0,008
00050
0815
Asparges, grønne, rå
0,007
00050
0660
Knudekål, glaskål, rå
0,007
00050
0028
Grønne bønner, rå
0,007
00050
0385
Soja sauce
0,007
00050
0674
Savoykål, rå
0,007
00050
0670
Salat, egeløv, rå
0,007
00050
0065
Gulerod, uspec., rå
0,006
00050
0171
Champignon, konserves
0,006
00050
0825
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
0,006
00050
0828
Gulerod, dybfrost
0,006
00050
0337
Æblemost, uspec.
0,006
00050
0308
Tomatjuice, konserves
0,006
00050
0816
Asparges, hvide, rå
0,006
00050
0659
Batat, sød kartoffel, rå
0,006
00050
0658
Yams, rå
0,006
00050
1128
Gulerod, dansk, rå
0,006
00050
1129
Gulerod, importeret, rå
0,006
00050
0116
Kartoffelmel
0,005
00050
0673
Salat, Radicchio rosso, rå
0,005
00050
0677
Peber, chili, konserves
0,005
00050
0008
Asparges, uspec., rå
0,005
00050
0836
Kartoffel, konserves
0,005
00050
0102
Julesalat, rå
0,004
00050
0088
Hvidkål, rå
0,004
00050
0668
Salat, Iceberg, rå
0,004
00050
0671
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
0,004
00050
0672
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
0,004
00050
0037
Champignon, rå
0,004
00050
0002
Agurk, rå
0,003
00050
1087
Druesaft
0,003
00050
0009
Asparges, konserves
0,003
00050
0681
Gulerod, juice, konserves
0,002
00050
0062
Græskar, konserves
0,002
00050
0061
Græskar, rå
0,002
00050
1259
Broccoli, dybfrost
0,001
00050
0444
Bolcher, blandede
0,000
00050
0383
Syltetøj, uspec.
0,000
00050
0890
Torsk, filet, røget, med skind
0,000
00050
0473
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
0,000
00050
0979
Øl, ubeskattet, uspec.
0,000
00050
0387
Salt, stensalt, køkkensalt
0,000
00050
0448
Vingummi
0,000
00050
0388
Salt, bordsalt
0,000
00050
0389
Bagepulver
0,000
00050
0019
Blæksprutte, rå
0,000
00050
0502
Sukker, brun farin
0,000
00050
0539
Sigtemel
0,000
00050
0472
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
0,000
00050
0897
Kulmule, rå
0,000
00050
0474
Mineralvand, dansk vand o.lign.
0,000
00050
1031
Æg, hvide, tørret
0,000
00050
0912
Sild, marineret, i madeirasauce
0,000
00050
0913
Kuller, paneret, stegt
0,000
00050
1009
Grovfranskbrød
0,000
00050
0534
Rasp
0,000
00050
1006
Fiberbrød
0
00050
0917
Laks, saltet
0
00050
0896
Hvilling, rå
0,000
00050
1106
Lakrids, sød
0,000
00050
0592
Æg, hvide, pasteuriseret, dybfrost
0,000
00050
0841
Tofu, sojabønneost
0,000
00050
1080
Snaps, krydder-, uspec.
0,000
00050
0848
Flødeis
0,000
00050
0580
Pølsebrød
0,000
00050
1085
Rødvin, rosévin, uden alkohol
0,000
00050
1086
Hvidvin, uden alkohol
0,000
00050
0840
Miso, sojapasta
0,000
00050
1105
Lakrids, salt
0,000
00050
1078
Vodka
0,000
00050
1109
Saccharin
0,000
00050
1110
Fruktose
0,000
00050
0123
Klipfisk
0,000
00050
1131
Rundstykke, spansk
0,000
00050
0267
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
0,000
00050
0869
Fiskeboller, konserves
0,000
00050
0857
Hybensaft
0,000
00050
0856
Mælkebøtte, blade, rå
0,000
00050
0312
Torsk, filet, rå
0,000
00050
1559
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
0
00009
1051
Sauce, shaslik
0,000
00050
1052
Tomatketchup, stærk
0,000
00050
1059
Sauce, gravad laks
0,000
00050
1062
Gin
0,000
00050
1063
Hvidvin, Rhinskvin
0,000
00050
1066
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
0,000
00050
1067
Kaffe, instant, drikkeklar
0,000
00050
1079
Snaps, 40 % vol., uspec.
0,000
00050
1070
Likør, brun cacao
0
00050
0888
Torsk, filet, kogt
0,000
00050
0348
Øl, skatteklasse 3, uspec.
0,000
00050
1558
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
0
00009
0347
Øl, skatteklasse 2, uspec.
0,000
00050
0346
Øl, mørkt hvidtøl, ubeskattet, uspec.
0,000
00050
0341
Æg, hvide, rå
0,000
00050
0330
Whisky
0,000
00050
1077
Rom
0,000
00050
0327
Vand, drikke-, vejl. værdier
0,000
00050
1069
Likør, uspec.
0,000
00050
Copyright © 2009
Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet
Afdeling for Ernæring
- Mørkhøj Bygade 19 - DK-2860 Søborg - Tlf. 35 88 70 00
Opdateret 2009-03-16