Fødevareinstituttet
,
Danmarks Tekniske Universitet
Fødevaredatabanken - version 7.01
Fødevaredatabanken version 7
Søg fødevaredata
Om fødevaredata
Hent fødevaredata
Brug af fødevaredata
Ændringer i data
Specielle lister
Fødevaredatahistorie
Andre netsteder
Kontakt os
In English
Indhold af et næringsstof i Fødevaredatabankens fødevarer
0066
Jod, I
µg/100 g
Nr.
Fødevarenavn
Indhold
Kilde
1049
Tang, konbu, tørret (kelp)
36000
00173
1050
Tang, agar
36000
00173
0388
Salt, bordsalt
1830
05275
0387
Salt, stensalt, køkkensalt
1300
00393
0083
Hummer, rå
700
00135
0314
Torsk, lever, konserves
500
00135
0313
Torsk, lever, rå
500
00135
1137
Torsk, lever, røget
500
T0313
0315
Torsk, levertran
400
00135
0883
Levertran (Sej)
400
T0315
0386
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning
390
00149
1116
Kødextrakt, terning
390
00149
1055
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
390
T0386
0127
Kongeål (pighaj), rå
260
00905
0312
Torsk, filet, rå
253
90129
0873
Jomfruhummer, rå
240
00135
0123
Klipfisk
230
00135
1293
Torsk, rogn, røget
230
05179
0188
Musling, konserves
197
90055
0187
Musling, rå
140
00905
1229
Musling, kogt
140
00905
0084
Hummer, konserves
140
00135
0914
Hummer, kogt
140
T0084
0128
Krabbe, kogt
130
00801
0889
Torsk, filet, paneret, rå
114
05179
0316
Torsk, rogn, rå
104
90131
0908
Sej, filet, dybfrost
85
T0882
0882
Sej, filet, rå
85
00816
0175
Makrel, rå
83.6
90129
0872
Fiskefrikadelle
83.0
90055
0262
Myseost, 33+
69
00136
0917
Laks, saltet
65.0
00816
0869
Fiskeboller, konserves
65
00135
0129
Krabbekløer, konserves
60
00135
0122
Kippers i olie, konserves
60
00005
0870
Fiskefars, rå
60
00135
0878
Havkat, plettet, rå
60
T0070
0352
Østers, rå
60
00135
0070
Havkat, rå
60
00135
0877
Krabbekløer, rå
60
T0129
1431
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver
60.0
00396
0317
Torsk, rogn, konserves
59
05179
0339
Æg, blomme, rå
57
00136
0901
Stenbider, røget
50
T0900
0900
Stenbider, rå
50
00135
0178
Makrel i tomat, konserves
46.8
90192
0177
Makrel, røget
46.5
90131
0267
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
42
05275
0934
Knude, rå
40
00816
0247
Spegesild
40
00135
0865
Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk
39
00149
0246
Sild, rå
37.9
90192
0093
Hvidvin, tør
35
00801
0211
Pighvarre, rå
35
00135
1064
Hvidvin, mousserende, champagne
35
00801
1063
Hvidvin, Rhinskvin
35
T0091
0091
Hvidvin, medium
35
00801
0092
Hvidvin, sød
35
00801
1295
Sild, marineret, kryddersild
35
05181
0931
Sandart, rå
35
00816
0236
Rødspætte, rå
34.0
90129
0244
Sild, marineret
31.5
90413
0871
Gaffelbidder
30
00135
0874
Krebs, rå
30
00135
0904
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
30
T0454
0454
Ansjos, marineret, konserves
30
00135
1068
Cacao, instant, med mælk, pulver
30
00149
0136
Laks, konserves
30
T0135
0135
Laks, rå
30
00135
0099
Ising, rå
30
00135
0137
Laks, røget, udskåret
30
00135
0118
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
27.0
90055
1294
Sildepostej
27
05179
0354
Ål, røget
25
00135
0906
Brisling (sardin), i tomat, konserves
25
00135
0353
Ål, rå
25
00135
0241
Sardin, i tomat, konserves
25
00135
0905
Brisling (sardin), i olie, konserves
25
T0240
0240
Sardin, i olie, konserves
25
00135
1311
Flûte, fint, industrifremstillet
25
00407
0300
Søtunge, rå
25
00135
0245
Sild, røget
25
05179
0168
Kærnemælk
24.3
T0156
0159
Cacaomælk
24.3
T0733
0169
Kærnemælk med citronsaft
24.3
T0156
0156
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
24.3
00259
0325
Tykmælk
24.3
T0156
0251
Skummetmælk
24.3
T0156
0157
A38, acidophilus tykmælk
24.3
T0156
0331
Ylette naturel
24.3
T0156
0332
Ymer naturel
24.3
T0156
0333
Yoghurt naturel
24.3
T0156
0335
Yoghurt med frugt, uspec.
24.3
T0156
0748
Kefir
24.3
T0156
0735
Cacaoskummetmælk (UHT)
24.3
T0156
0734
Cacaomælk (UHT)
24.3
T0733
0737
Yoghurt med jordbær
24.3
T0156
0738
Yoghurt med peach melba
24.3
T0156
0739
Yoghurt med pære og banan
24.3
T0156
0753
Sødmælk (UHT)
24.3
T0156
0750
Cultura, syrnet sødmælk
24.3
T0156
0743
Yoghurt med müsli
24.3
T0156
0745
Yoghurt med appelsinsaft
24.3
T0156
0334
Letmælksyoghurt med saft
24.3
T0156
1124
Sild, høstsild, fedsild, rå
24.3
00163
0733
Cacaoskummetmælk
24.3
T0156
0535
Rugbrød, lyst
24
00407
1469
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
24
00407
1457
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
24
00407
1560
Skummetmælk 0.5 % fedt (Minimælk)
23.3
00055
1468
Flûte, med fedtrige frø, industrifremstillet
23
00407
1314
Softrugbrød (uden fedtrige frø)
22
00407
0536
Rugbrød, mørkt
22.0
00407
0732
Rugbrød, fuldkorn
22
00407
1317
Bondebrød, uden fedtrige frø, industrifremstillet
22
00407
1016
Fladbrød
22
T0732
1006
Fiberbrød
22
T1317
0176
Makrel, filet, naturel, konserves
21.9
90131
1318
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
21.6
00407
1315
Softrugbrød med fedtrige frø og hele kerner
21
00407
1313
Flûte, groft, industrifremstillet
21
00407
1309
Rugbrød med fedtrige frø og hele kerner
21
00407
0340
Æg, hele, rå
21
00136
1458
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
21
00407
1465
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
21
00407
1032
Æg, hele, tørret
21
T0340
0580
Pølsebrød
20.7
T0528
0534
Rasp
20.7
T0528
1456
Hvedebrød, fint, store
20.7
00407
1018
Knækbrød, hvede-, granhamstype
20.7
T1456
0984
Tvebakker
20.7
T1456
0528
Franskbrød
20.7
T1456
1464
Hvedebrød, store, italiensk
20.5
00407
0082
Hornfisk, rå
20
00135
0916
Hellefisk, gravad
20
T0072
0073
Hellefisk, røget
20
00135
1467
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
20
00407
0072
Hellefisk, rå
20
00135
0932
Helt, rå
20
00816
0019
Blæksprutte, rå
20
00905
1009
Grovfranskbrød
19.9
T1310
1310
Hvedebrød, groft uden fedtrige frø, uden kerner
19.9
00407
1556
Creme Fraiche 9%
19.3
C12
1463
Hvedebrød, store, med fedtrige frø
19.3
00407
0933
Ørred, dam-, sø-, rå
19
00221
1470
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet
19
00407
0891
Aborre, rå
18
00816
1466
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
18
00407
0170
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
17.9
05200
1558
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
17.4
00009
1101
Flødechokolade med nødder
17
T0038
0910
Reje, kogt
17
00817
0038
Flødechokolade
17
00149
0596
Nøddepasta, Nutella
17
T0038
1411
Sødmælk, økologisk
16.7
00259
0304
Te, blade
16
00149
0268
Skrubbe, rå
15.5
90192
0844
Nougatis
15
00816
0845
Vanilleis
15
00816
0843
Is, 3. farvet
15
00816
0218
Reje, dybfrost
14.1
90055
0292
Wienerpølse
14
00149
5029
Pølser, cocktailpølser
14.0
T0292
0902
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
14
05179
0935
Pølse, hot dog
14
T0292
1001
Wienerpølse, konserves
14
T0292
0581
Wienerpølse, ristet
14
T0292
0582
Wienerpølse (bayersk pølse), kogt
14
T0292
1557
Smelteost, 20+
14.0
00009
0219
Reje, konserves
13.9
90055
0774
Samsø, 30+
13.8
T0256
0775
Danbo, 30+
13.8
T0256
0789
St. Paulin, 50+
13.8
T0258
0777
Maribo, 30+
13.8
T0256
0780
Havarti, 45+
13.8
T0258
0785
Mozzarella, 45+
13.8
T0258
0781
Havarti, 30+
13.8
T0256
0773
Elbo, 40+
13.8
T0258
0788
Fontina, 50+
13.8
T0256
0782
Esrom, 60+
13.8
T0258
0783
Esrom, 45+
13.8
T0258
0787
Feta, 50+
13.8
T0258
0784
Fontina, 45+
13.8
T0258
0786
Mozzarella, 30+
13.8
T0256
0757
Mycella, 50+
13.8
T0754
0761
Gruyere, 45+
13.8
T0258
0522
Cheddar, 50+
13.8
T0258
0363
Feta, 40+
13.8
T0258
0364
Flødeost, 70+
13.8
T0258
0365
Parmesan, revet
13.8
T0256
0368
Flødeost, 60+
13.8
T0258
0369
Camembert, 45+
13.8
T0258
0779
Havarti, 60+
13.8
T0258
0754
Danablu 50+
13.8
T0258
0755
Danablu 60+
13.8
T0258
0756
Grana, 32+
13.8
T0258
0759
Brie, 60+
13.8
T0258
0760
Smelteost, 30+
13.8
T0256
0772
Svenbo, 45+
13.8
T0258
0762
Hingino, 32+
13.8
T0258
0763
Chesire, 50+
13.8
T0258
0764
Emmentaler, 45+
13.8
T0258
0765
Kvark, 45+
13.8
T0258
0766
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
13.8
T0258
0767
Samsø, 45+
13.8
T0258
0768
Fynbo, 45+
13.8
T0258
0769
Danbo, 45+
13.8
T0258
0770
Mynster, 50+
13.8
T0258
0771
Maribo, 45+
13.8
T0258
0758
Brie, 45+
13.8
T0258
0263
Rygeost, 5+
13.8
T0256
0252
Brie, 50+
13.8
T0258
0253
Camembert, 50+
13.8
T0258
0255
Ost, fast, 20+, alle typer
13.8
T0256
0256
Ost, fast, 30+, alle typer
13.8
05200
0257
Ost, fast, 40+, alle typer
13.8
T0258
0258
Ost, fast, 45+, alle typer
13.8
05200
0259
Parmesan, 32+
13.8
T0256
0260
Hytteost, 20+
13.8
T0256
0776
Danbo, 20+
13.8
T0256
0261
Kvark, 5+
13.8
T0256
0814
Camembert, 30+
13.8
T0256
0264
Rygeost, 40+
13.8
T0258
0265
Smelteost, 45+
13.8
T0258
0867
Kvark, 45+, med vanille
13.8
T0258
0023
Brøndkarse, rå
13.5
T0209
0209
Persille, rå
13.5
00149
0911
Sild, marineret, i karrysauce
13
05179
1335
Snacks, ekstruderet, majsbasis
12
00262
0319
Tun i olie, konserves
12
05179
0444
Bolcher, blandede
12
00816
0441
Karameller, blandede
12
00816
1559
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
11.0
00009
0752
Fløde 9 %, syrnet
10.6
T0166
1300
Frugtkvark
10.6
T0166
0736
Fløde 13 % (UHT)
10.6
T0166
0164
Fløde 18 %
10.6
T0166
0161
Creme fraiche 38 %
10.6
T0166
0163
Fløde 9 %
10.6
T0166
0165
Fløde 13 %
10.6
T0166
0160
Creme fraiche 18 %
10.6
T0166
0166
Fløde 38 %, piskefløde
10.6
00372
0866
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
10.1
T0166
0351
Ørred, hav-, rå
10
00135
1156
Selleri, blade, rå
10
00149
1057
Gær, tørret
10
00149
1473
Letmælk, økologisk
9.0
05200
0254
Roquefort, 50+
9.0
00136
1474
Skummetmælk, økologisk
9.0
T1473
1038
Fasan, kød og skind, rå
8
00816
1040
Rype, kød, rå
8
00816
1039
Fasan, kød, rå
8
00816
0986
Skærekage, formkage, uspec.
8.0
00149
0055
Gedde, rå
8
00135
0320
Tun i tomat, konserves
7.48
T0318
0321
Tun, rå
7.48
T0318
0318
Tun i vand, konserves
7.48
90131
1303
Modermælk, moden
7
02102
0367
Sødmælkspulver
7.0
00005
0907
Brasen, rå
7
00816
0366
Skummetmælkspulver
7.0
00802
0184
Mayonnaise
6
00149
1094
Mayonnaise, fedtreduceret
6
T0184
0520
Wienerbrød, julekage
5.9
00149
0988
Wienerbrød, uspec.
5.9
00149
0521
Wienerbrød, smørkrans
5.9
00149
1133
Tebirkes
5.9
T0988
0571
Wienerbrød, kringle/stang
5.9
00149
1132
Croissant
5.9
T0988
0519
Wienerbrød, spandauer
5.9
00149
0886
Ørred, regnbue-, rå
5.3
05181
1110
Fruktose
5
00816
0864
Hirseflager
5
T0461
0461
Hirse, hele korn
5
00816
1108
Sirup
5
00816
0357
Remoulade, uspec.
5
00149
0058
Gelatine
5
00149
1015
Bygmel
5
00816
0991
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
5
T0357
1025
Tørkage, kransekage
4.7
00149
0541
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
4.6
00149
0221
Ris, brune, rå
4.5
00149
0203
Oliven, grønne, marinerede, konserves
4.5
00009
0204
Oliven, sorte, saltede, i olie
4.5
00149
0191
Nyre, svin, rå
4.4
00149
0311
Tomatpure, koncentreret
4.4
00050
0145
Lever, okse, rå
4.3
00009
0144
Lever, kalv, rå
4.3
00149
0189
Nyre, kalv, rå
4.2
00149
0190
Nyre, okse, rå
4.2
00005
0274
Spegepølse
4.1
00149
0349
Øl, pilsner, skatteklasse 1, uspec.
4.1
00259
0266
Salami
4.1
00149
0854
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
3.9
00149
0045
Dild, rå
3.9
00149
0989
Krydder
3.5
00149
0276
Spinat, hakket, dybfrost
3.4
T0278
0001
Abrikos, tørret
3.4
00149
0278
Spinat, rå
3.4
00149
1010
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
3.4
00149
0108
Kantarel, rå
3.3
00149
0297
Leverpostej
3.1
00149
0146
Lever, svin, rå
3.1
00149
0588
Sennep, gul, færdiglavet
3
00816
0053
Fårekød, bov, rå
3
00703
1128
Gulerod, dansk, rå
3
00149
1129
Gulerod, importeret, rå
3
00149
0054
Fårekød, kølle, rå
3
00703
0065
Gulerod, uspec., rå
3
00149
0938
Brissel, kalv, rå
3
00816
0587
Sennep, brun, færdiglavet
3
00816
0472
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
2.9
00259
0051
Fersken, tørret
2.8
00149
0539
Sigtemel
2.8
00149
0133
Kørvel, rå
2.8
00149
1273
Kørvel, hakket, dybfrost
2.8
T0133
0035
Cacao, pulver
2.8
00149
1028
Lever, gåse, rå
2.8
00149
0016
Blodpølse
2.7
00149
0542
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
2.7
00149
0594
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
2.7
T0863
0863
Hvedekerner, hele/knækkede
2.7
00149
0862
Rugkerner, hele/knækkede
2.7
T0542
0538
Sigtebrød
2.6
00149
0096
Hyldebær, rå
2.5
00149
0537
Rundstykke
2.5
00149
1131
Rundstykke, spansk
2.5
T0537
1027
Surbrød
2.4
00149
0142
Lever, høne, rå
2.4
00149
0143
Lever, kylling, rå
2.4
T0142
0086
Hvedeklid
2.4
00149
0936
Tunge, kalv, saltet
2.3
00149
0322
Tunge, kalv, rå
2.3
00149
0124
Knækbrød, rug-, fint
2.3
00149
0039
Mørk chokolade
2.3
00149
1019
Knækbrød, rug-, groft (Husmans)
2.3
00149
0540
Småkage, uspec.
2.3
00149
0323
Tunge, okse, rå
2.3
00009
0224
Ris, polerede, rå
2.2
00149
0310
Tomatpure
2.2
00149
0223
Ris, parboiled, rå
2.2
T0224
1013
Risengryn, grødris, polerede, rå
2.2
T0224
0296
Kødpølse
2.2
00149
0213
Purløg, rå
2.2
00149
0299
Sylte
2.1
T0294
0294
Medisterpølse, rå
2.1
00149
0293
Medisterpølse, røget
2.1
00149
0295
Rullepølse
2.0
00149
0529
Grahamsbrød
2.0
00149
0281
Svinefedt, afsmeltet
2
00149
0227
Rosin uden kerner
2.0
00149
0341
Æg, hvide, rå
1.9
00136
0532
Mariekiks
1.9
00149
0531
Hvedemel
1.9
00149
0533
Knækbrød, hvede-, fint
1.9
00149
0599
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
1.9
T0531
0077
Hjerte, kalv, råt
1.9
00149
0029
Brune bønner, tørrede
1.9
00149
0044
Daddel, tørret
1.8
00149
0517
Lammebrissel, rå
1.8
00149
0050
Fersken, konserves
1.8
00149
0079
Hjerte, okse, råt
1.8
00149
0111
Kalvekød, helt magert
1.7
00149
0112
Kalvekød, magert, råt
1.7
00149
0114
Kalvekød, fedt, råt
1.7
00149
0113
Kalvekød, middelfedt, råt
1.7
00149
1135
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol
1.6
00149
0026
Grønne bønner, konserves
1.6
00149
1253
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
1.5
T0183
0269
Smør, saltet
1.5
00136
0110
Kalkun, kød, rå
1.5
00009
0109
Kalkun, kød og skind, rå
1.5
00149
1255
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1.5
T0289
0350
Øl, let pilsner, ubeskattet, uspec.
1.5
00149
0348
Øl, skatteklasse 3, uspec.
1.5
T0350
0270
Smør, usaltet
1.5
00136
0347
Øl, skatteklasse 2, uspec.
1.5
T0350
1252
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
1.5
T0289
1250
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
1.5
T0289
1249
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
1.5
T0291
1248
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
1.5
T0291
1455
Pumpernickel
1.5
00407
0284
Svinekød, uspec., fedt, råt
1.5
00149
0272
Solbær, rå
1.5
00149
0685
Frugtpålæg, figen
1.41
C11
0937
Tunge, svin, saltet
1.4
00149
0548
Hamburgerryg, kogt
1.4
00149
0384
Marmelade, uspec.
1.4
00149
0465
Kiwi, rå
1.4
T0003
1119
Solbærmarmelade
1.4
T0384
0004
Ananas, konserves
1.4
00149
1118
Hindbærmarmelade
1.4
T0384
0063
Grønkål, rå
1.4
00149
0003
Ananas, rå
1.4
00149
1142
Jordbærmarmelade
1.4
T0384
0324
Tunge, svin, rå
1.4
00149
0064
Grønkål, dybfrost
1.3
00149
0513
Grønkål, konserves
1.3
00149
0436
Oksekød, spidsbryst, råt
1.3
00050
0390
Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret
1.3
00149
0391
Frugtsaft, blandet, usødet, koncentreret
1.3
00149
0831
Frugtpålæg, uspec.
1.27
C10
0327
Vand, drikke-, vejl. værdier
1.24
90080
1235
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
1.23
00050
0437
Oksekød, tykbryst, råt
1.2
00050
0007
And, kød, rå
1.2
00149
0115
Kartoffel, uspec., rå
1.2
00149
0066
Gås, kød og skind, rå
1.2
T0006
0438
Oksekød, tyndbryst, råt
1.2
00050
0020
Blåbær, rå
1.2
00149
0200
Oksekød, uspec., fedt, råt
1.2
00149
0006
And, kød og skind, rå
1.2
00149
0036
Cacao, instant, uden mælk, pulver
1.2
00149
0440
Oksekød, slag, råt
1.2
00050
0249
Skinke, røget
1.2
00149
0439
Oksekød, tværreb, råt
1.2
00050
0551
Kogt oksebryst
1.2
T0200
0430
Oksekød, entrecote med kappe, rå
1.1
00050
5004
Svinekød, mørbrad royal, rå
1.10
T0378
1247
Svinebov med svær, rå
1.1
T0380
0052
Figen, tørret
1.1
00149
0212
Porre, rå
1.1
00149
1140
Hamburgerryg, røget
1.1
00149
0380
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
1.1
00050
5016
Svinekotelet, fadkotelet, rå
1.10
T0380
0015
Bladselleri, rå
1.1
00149
0378
Svinemørbrad, afpudset, rå
1.1
00050
5015
Svinekam uden svær, rå
1.10
T0380
0927
Svinefilet, helt afpudset, rå
1.1
00050
0080
Hjerte, svin, råt
1.1
00149
0220
Ribs, rå
1.1
00149
0231
Ræddike, rå
1.1
00149
5001
Svinekød, filet royal af svinefilet, rå
1.10
T0927
5002
Svinekød, medaillon af svinefilet, rå
1.10
T0927
5003
Svinekød, sautéskiver af svinefilet, rå
1.10
T0927
0346
Øl, mørkt hvidtøl, ubeskattet, uspec.
1
00149
0376
Svinebov til fars, ca. 16 % fedt, rå
1
00050
0381
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
1
00050
0473
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
1
00149
5009
Svinekød, skinkestrimler af yderlår, rå
1.00
T0919
5008
Svinekød, skinketern af yderlår, rå
1.00
T0919
5014
Svinekød, nakkekotelet, rå
1.00
T0381
0427
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
1.0
00050
0398
Makaroni, spaghetti, kogt
1
00055
0452
Asier, syltede
1.0
00149
5012
Skinkemignon, rå
1.00
T0921
0543
Bayonneskinke, udbenet
1.0
T0285
0922
Skinkesteg uden svær, helt afpudset, rå
1
00050
0403
Sojadrik, kommercielt tilberedt
1
05204
0426
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
1.0
00050
0037
Champignon, rå
1
00816
0423
Oksekød, culotte, rå
1
00050
5010
Svinekød, bov i tern, rå
1.00
T0925
0250
Skinke, røget, kogt
1.0
T0285
0217
Radise, rå
1.0
00149
0248
Skinke, kogt, konserves
1.0
T0285
0979
Øl, ubeskattet, uspec.
1
00149
0202
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
1.0
00149
5017
Svinekød, bovsteaks, rå
1.00
T0925
0243
Selleri, rod, rå
1.0
00149
5005
Skinkeschnitzel, inderlår, rå
1.00
T0923
0375
Skinke med skank, rå
1
00050
5006
Svinekød, wokstrimler af skinkeinderlår, rå
1.00
T0923
1244
Svinekød, bagskank uden svær, rå
1.0
T0285
0094
Hyben, rå
1.0
00149
0432
Oksekød, tykkam, rå
1
00050
5027
Svinekød, vikingsteaks, rå
1.00
T0924
0924
Skinke, hoftestykke, helt afpudset, råt
1.00
00050
0434
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
1
00050
0923
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
1
00050
0690
Asier, syltede, uden tilsat sukker
1.0
00149
0075
Hestekød, råt
1.0
00149
0288
Svinespæk, rygspæk
1.00
00149
0287
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
1.0
00149
0286
Svinekød, uspec., magert, råt
1.0
00149
0285
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
1.0
00149
0429
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
1
00050
0918
Svinekød, skinkemuskler -skank, helt afpudsede, rå
1.00
00050
0919
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
1
00050
0920
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
1
00050
0921
Skinkemignon, lårtunge, helt afpudset, rå
1
00050
0925
Svinebov, helt afpudset, rå
1
00050
1020
Müsli med tilsat sukker.
0.91
00158
1021
Müsli uden tilsat sukker.
0.91
00158
1012
Müsli, uspec.
0.91
00158
1555
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
0.904
00055
0208
Peberrod, rå
0.9
00149
5023
Svinekød, flæskesteg af nakkekam med svær, rå
0.90
T0382
5020
Svinekam med svær, rå
0.90
T0379
5021
Svinekød, flæskesteg af svinekam med svær, rå
0.90
T0379
5019
Svinekød, ribsteaks, rå
0.90
T0926
5022
Svinekød, ribbensteg, rå
0.90
T0374
0107
Karse, frisk
0.9
00149
0042
Mineralvand, sodavand, Cola
0.9
00149
0043
Cornflakes, uspec.
0.9
00149
1011
Cornflakes, frosted
0.9
00149
0928
Svinekød, mørbradstykke, helt afpudset, råt
0.9
00050
0926
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
0.9
00050
1167
Kogechokolade
0.9
00149
0418
Oksekød, inderlår med kappe, rå
0.9
00050
0549
Salt kød
0.9
00050
0089
Hvidløg, rå
0.9
T0148
0097
Høne, kød, rå
0.9
00149
0098
Høne, kød og skind, rå
0.9
00149
5018
Svinekød, rullesteg af slag, rå
0.90
T0372
0435
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
0.9
00050
0372
Svinebryst, slag, rullesteg, råt
0.9
00050
0424
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
0.9
00050
0422
Oksekød, lårtunge, rå
0.9
00050
0420
Oksekød, yderlår, råt
0.9
00050
0382
Svinekød, nakkekam med svær, rå
0.9
00050
0379
Svinekød , mellemkam med svær, rå
0.9
00050
0374
Svinebryst, kogestykke med svær, rå
0.9
00050
0148
Løg, rå
0.9
00149
0433
Oksekød, mellemskært, råt
0.9
00050
0095
Hyben pulver, tørret
0.9
00149
0344
Grønne ærter, konserves
0.9
00149
0309
Tomatketchup
0.9
00149
0153
Majsolie
0.8
00149
0201
Oksekød, uspec., magert, råt
0.8
00149
0199
Oksekød, uspec., helt magert, råt
0.8
T0201
0012
Svinebryst, kogestykke, helt, saltet
0.80
00149
0027
Grønne bønner, dybfrost
0.8
00005
0021
Broccoli, rå
0.8
00149
0017
Blomkål, uspec., rå
0.8
00149
0028
Grønne bønner, rå
0.8
00149
0417
Oksekød, skank (osso-buco), rå
0.8
00050
0796
Blomkål, importeret, rå
0.8
T0017
0338
Æble, tørret
0.8
00149
0431
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
0.8
00050
0929
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
0.8
00050
0425
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
0.8
00050
0421
Oksekød, klump uden kappe, rå
0.8
00050
0419
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
0.8
00050
5024
Svinekød, revelsben, rå
0.80
T0929
0428
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
0.8
00050
5025
Svinekød, spareribs, rå
0.80
T0929
0373
Svinebryst, stegestykke med svær, rå
0.8
00050
0280
Sveske, rå
0.8
00149
0795
Blomkål, dansk, rå
0.8
T0017
0237
Rødvin, uspec.
0.74
00259
0298
Røget svinefilet
0.7
00149
0238
Sagogryn (kartoffelstivelse)
0.7
00149
0941
Lammekød, kølle, afpudset, rå
0.7
T0141
0371
Svinekød, halssnitte, rå
0.7
00050
0088
Hvidkål, rå
0.7
00149
0147
Linser, tørrede, uspec.
0.7
00149
0337
Æblemost, uspec.
0.7
00149
0141
Lammekød, kølle, uspec., rå
0.7
00149
0062
Græskar, konserves
0.7
00149
0222
Rismel
0.7
00149
5026
Bacon i tern, rå
0.70
T1304
5007
Svinekød, kæbeklump, rå
0.70
T0371
0009
Asparges, konserves
0.7
00149
0013
Svinebryst, stegestykke, helt, saltet
0.70
00149
1304
Bacon i skiver, rå
0.7
T0013
0939
Lammekød, slag, råt
0.7
00149
1143
Kirsebær, syltede
0.7
00149
0140
Lammekød, bryst, råt
0.7
00149
0138
Lammekød, uspec., råt
0.7
00149
0139
Lammekød, bov, rå
0.7
00149
0942
Lammekød, rygstykke, råt
0.7
T0141
0940
Lammekød, kølle, med fedt, rå
0.7
00817
0547
Rullepølse, lammekød
0.7
T0138
0467
Jordbær, dybfrost, usukrede
0.6
T0100
0239
Salat, hovedsalat, rå
0.6
00149
0474
Mineralvand, dansk vand o.lign.
0.6
00149
0484
Kikærter, tørrede, rå
0.6
T0032
0100
Jordbær, rå
0.6
00149
0173
Majsstivelse
0.6
00149
0025
Hvide bønner, tørrede
0.6
00149
0030
Voksbønner, rå
0.6
00149
0031
Voksbønner, konserves
0.6
T0030
0032
Sojabønner, tørrede
0.6
T0025
0041
Citronsaft, friskpresset
0.6
00149
0174
Makaroni, spaghetti, rå
0.6
00149
0172
Majsmel
0.6
T0173
0068
Bagegær, presset, rå
0.6
00149
0668
Salat, Iceberg, rå
0.6
T0239
0060
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
0.6
00149
0106
Kanin, kød, rå
0.55
00009
0069
Hare, rå
0.55
00149
1117
Appelsinmarmelade
0.5
00149
1299
Havregryn, ikke beriget
0.5
00149
0397
Buddingpulver
0.5
00056
0024
Byggryn, rå
0.5
00149
0530
Havregryn, uspec.
0.5
00149
0480
Hørfrø, rå
0.5
T0193
1120
Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk
0.5
00149
0103
Kaffebønne, ristet, formalet
0.5
00149
0104
Kaffe, instant, pulver
0.5
00009
0081
Honning
0.5
00149
0453
Artiskok, rå
0.5
00149
0824
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
0.5
00009
0071
Havregryn, beriget
0.5
00149
0152
Majs, kerner, dybfrost
0.5
00009
0195
Jordnøddesmør
0.5
00149
0149
Majroe, rå
0.5
T0134
0193
Jordnød, tørret
0.5
00149
0150
Majskolbe, rå
0.5
00149
0198
Valnød
0.5
00149
0171
Champignon, konserves
0.5
00005
0345
Gule ærter (flækærter), rå
0.5
00149
0151
Majs, kerner, konserves
0.5
00009
0215
Pære, konserves
0.5
00149
0155
Sojamel
0.5
00149
0180
Mandarin, konserves
0.5
00149
0361
Boghvedegryn, rå
0.5
00149
0232
Rødbede, rå
0.5
00149
0233
Rødbede, konserves
0.5
00009
0134
Kålrabi (kålroe), rå
0.5
00149
1169
Kokosfedt, Palmin
0.40
00149
0214
Pære, rå
0.4
00149
0018
Blomme, rå
0.4
00149
0192
Hasselnød, tørret
0.4
00149
0076
Hindbær, rå
0.4
00149
0022
Brombær, rå
0.4
00149
0102
Julesalat, rå
0.4
00149
0206
Peberfrugt, grøn, rå
0.4
00149
0210
Persillerod, rå
0.4
00149
0131
Kylling, kød, rå
0.4
00149
0132
Kylling, kød og skind, rå
0.4
00149
0207
Peberfrugt, rød, rå
0.4
00149
0130
Kråse, kylling, rå
0.4
00009
1554
Hindbær, dybfrost
0.4
T0076
0329
Vindrue, rå
0.4
00149
0014
Banan, rå
0.4
00149
0355
Appelsinjuice, konserves
0.4
00149
1419
Hvidvin, uspec.
0.34
00259
0185
Netmelon, rå
0.32
00149
0523
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
0.32
T0185
0126
Kokosmel
0.3
T0196
0275
Spidskål, rå
0.3
00149
0040
Citron, rå
0.3
00149
0179
Mandarin, rå
0.3
T0005
0383
Syltetøj, uspec.
0.3
00149
0049
Fersken, rå
0.3
00149
0182
Hvedegryn, mannagryn
0.3
00149
0279
Stikkelsbær, rå
0.3
00149
0216
Rabarber, rå
0.3
00149
0196
Kokosnød, rå
0.3
00149
0005
Appelsin, rå
0.3
00149
0625
Nektarin, rå
0.3
T0049
0120
Kinakål, pe-tsai, rå
0.3
00149
0002
Agurk, rå
0.3
00149
1134
Rabarber, dybfrost
0.3
T0216
0085
Hvedekim, rå
0.25
00149
0226
Rosenkål, dybfrost
0.25
T0225
0225
Rosenkål, uspec., rå
0.25
00149
0205
Pastinak, rå
0.25
00149
0116
Kartoffelmel
0.25
00149
0305
Te, drikkeklar
0.22
00259
0181
Mandel, rå
0.2
00149
1115
Marmelade, engelsk type
0.2
00050
0804
Æble, dansk, råt
0.2
T0336
0463
Sesamfrø, afskallede
0.2
T0181
0121
Kirsebær, rå
0.2
00149
0306
Tomat, uspec., rå
0.2
00149
0805
Æble, importeret, råt
0.2
T0336
0654
Pinjefrø, tørrede
0.2
T0181
0336
Æble, uspec., råt
0.2
00149
0791
Tomat, importeret, rå
0.2
T0306
0790
Tomat, dansk, rå
0.2
T0306
0518
Skorzonnerrod, rå
0.2
00149
0308
Tomatjuice, konserves
0.2
T0306
0307
Tomat, flået, konserves
0.2
T0306
0186
Vandmelon, rå
0.15
00149
0629
Tranebær, rå
0.15
T0326
0470
Squash, alle typer, rå
0.15
T0061
0010
Aubergine, rå
0.15
T0061
0008
Asparges, uspec., rå
0.15
00149
0342
Grønne ærter, rå
0.15
00149
0343
Grønne ærter, dybfrost
0.15
T0342
0061
Græskar, rå
0.15
00149
0326
Tyttebær, rå
0.15
00149
0101
Jordskok, rå
0.1
00149
0235
Rødkål, konserves
0.1
T0234
1141
Helleflynder, røget
0.10
T0074
0117
Kastanje, ægte, rå
0.1
00149
0234
Rødkål, rå
0.1
00149
0059
Grapefrugt, rå
0.1
00149
1103
Marcipan
0.1
00050
0825
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
0.1
T0234
0074
Helleflynder, rå
0.10
00901
0197
Paranød
0.05
00149
1334
Snacks, ekspanderet, majsbasis
0
00262
0105
Kaffe, drikkeklar
0
00259
0830
Løg, ristede
0
T0443
0443
Kartoffel, chips (franske kartofler)
0
00262
0271
Sojaolie
0
00000
0301
Dressing, fransk
0
00816
1093
Kokosfedt
0
00000
0469
Pop Corn (poppede majskærner)
0
00262
0328
Vindruekerneolie
0
00000
0502
Sukker, brun farin
0
00000
1336
Pop corn, traditionelle
0
T0469
0154
Sukker, stødt melis (saccharose)
0
00000
1099
Cacaosmør
0
00000
1333
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
0
00262
1332
Kartoffelchips, grove
0
00262
0194
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
0
00262
1100
Rapsolie
0
00000
0642
Honningmelon, rå
0
00816
0478
Flæskesvær, snacks
0
00262
0482
Olivenolie
0
00000
1279
Dressing, mayonnaise
0
T0301
0641
Cantaloupe (melon), rå
0
00816
0583
Kartoffel, pommes frites, friturestegte
0
T0443
1097
Bomuldsfrøolie
0
00000
Copyright © 2009
Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet
Afdeling for Ernæring
- Mørkhøj Bygade 19 - DK-2860 Søborg - Tlf. 35 88 70 00
Opdateret 2009-03-16