Fødevareinstituttet
,
Danmarks Tekniske Universitet
Fødevaredatabanken - version 7.01
Fødevaredatabanken version 7
Søg fødevaredata
Om fødevaredata
Hent fødevaredata
Brug af fødevaredata
Ændringer i data
Specielle lister
Fødevaredatahistorie
Andre netsteder
Kontakt os
In English
Indhold af et næringsstof i Fødevaredatabankens fødevarer
0060
Phosphor, P
mg/100 g
Nr.
Fødevarenavn
Indhold
Kilde
0389
Bagepulver
8430
00802
1023
Risklid
1677
05278
1057
Gær, tørret
1290
00802
0086
Hvedeklid
1055
00109
0085
Hvedekim, rå
1000
00806
0366
Skummetmælkspulver
956
00805
0514
Vallepulver, tørret
932
05278
0756
Grana, 32+
930
00318
0259
Parmesan, 32+
930
00318
1030
Æg, blomme, tørret
920
05278
1557
Smelteost, 20+
912
00009
0760
Smelteost, 30+
900
00318
1168
Birkes, frø
849
05278
1032
Æg, hele, tørret
831
05278
0762
Hingino, 32+
820
00318
0367
Sødmælkspulver
810
00330
0265
Smelteost, 45+
800
00318
0463
Sesamfrø, afskallede
739
00109
0365
Parmesan, revet
729
05278
0035
Cacao, pulver
660
00802
0304
Te, blade
630
00802
0071
Havregryn, beriget
622
05174
0774
Samsø, 30+
620
00318
0761
Gruyere, 45+
610
T0764
0764
Emmentaler, 45+
610
00318
0256
Ost, fast, 30+, alle typer
590
00318
0404
Kødextrakt, flydende, Bovril
590
00802
0197
Paranød
590
00802
0781
Havarti, 30+
590
00318
0772
Svenbo, 45+
580
00318
0657
Sesamfrø, hele, tørrede
580
00109
0775
Danbo, 30+
580
00318
0654
Pinjefrø, tørrede
575
05278
0155
Sojamel
560
00806
0777
Maribo, 30+
560
00318
0776
Danbo, 20+
550
00318
0255
Ost, fast, 20+, alle typer
550
00318
0480
Hørfrø, rå
547
00109
0842
Dild, tørret
543
05278
0339
Æg, blomme, rå
540
00806
0767
Samsø, 45+
540
00318
0479
Solsikkefrø, afskallede, tørrede
540
00811
0650
Cashewnød, olieristet
531
05278
0771
Maribo, 45+
530
00318
0258
Ost, fast, 45+, alle typer
530
00318
0780
Havarti, 45+
530
00318
1271
Havreklid, dansk
519
00109
0789
St. Paulin, 50+
510
00318
0769
Danbo, 45+
510
00318
0257
Ost, fast, 40+, alle typer
500
00318
0783
Esrom, 45+
500
00318
0316
Torsk, rogn, rå
500
00901
0768
Fynbo, 45+
500
00318
0784
Fontina, 45+
500
00318
0773
Elbo, 40+
500
00318
0181
Mandel, rå
491
00109
0649
Cashewnød, tørristet
490
05278
0655
Pistacienød, tørret
490
05278
0462
Fennikel, frø
487
05278
0656
Pistacienød, tørristet
485
05278
0527
Koriander, blade, tørrede
481
05278
0029
Brune bønner, tørrede
477
00109
0522
Cheddar, 50+
470
00318
0770
Mynster, 50+
470
00318
0032
Sojabønner, tørrede
467
00109
0788
Fontina, 50+
460
00318
0530
Havregryn, uspec.
455
90019
1293
Torsk, rogn, røget
453
05179
0240
Sardin, i olie, konserves
450
00806
0905
Brisling (sardin), i olie, konserves
450
T0240
0786
Mozzarella, 30+
440
00318
0136
Laks, konserves
440
00806
0590
Æg, blomme, saltet, pasteuriseret, dybfrost
431
05278
0763
Chesire, 50+
430
00318
1018
Knækbrød, hvede-, granhamstype
430
00805
0025
Hvide bønner, tørrede
425
00109
0938
Brissel, kalv, rå
420
00816
0090
Hvidløg, tørret, pulver
417
05278
1299
Havregryn, ikke beriget
411
05174
0526
Koriander, frø
409
05278
0193
Jordnød, tørret
409
00109
0345
Gule ærter (flækærter), rå
407
00109
0755
Danablu 60+
400
00318
0517
Lammebrissel, rå
400
00802
0253
Camembert, 50+
400
00318
0779
Havarti, 60+
400
00318
0485
Mungbønner, tørrede, rå
395
00109
0194
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
391
90017
0785
Mozzarella, 45+
390
00318
0254
Roquefort, 50+
380
00318
0754
Danablu 50+
380
00318
1019
Knækbrød, rug-, groft (Husmans)
380
00806
0124
Knækbrød, rug-, fint
380
00806
0252
Brie, 50+
380
00318
0759
Brie, 60+
380
T0252
0198
Valnød
379
00109
1021
Müsli uden tilsat sukker.
379
00158
1020
Müsli med tilsat sukker.
379
00158
1270
Boghvede, hel, rå
377
00109
1275
Brune linser, tørrede, rå
373
00109
0147
Linser, tørrede, uspec.
371
00109
0599
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå
370
00818
0814
Camembert, 30+
370
T0369
0369
Camembert, 45+
370
00318
0221
Ris, brune, rå
370
00109
0758
Brie, 45+
370
00318
0146
Lever, svin, rå
369
90014
1287
Røde linser, tørrede, rå
368
00109
0363
Feta, 40+
360
00318
0757
Mycella, 50+
360
00318
0386
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning
360
00802
0862
Rugkerner, hele/knækkede
360
00806
0782
Esrom, 60+
360
00318
0787
Feta, 50+
360
T0363
0591
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
357
00800
1478
Tomat, tørret
356
05278
0128
Krabbe, kogt
350
00802
0241
Sardin, i tomat, konserves
350
00901
0906
Brisling (sardin), i tomat, konserves
350
00901
0104
Kaffe, instant, pulver
350
00802
1012
Müsli, uspec.
349
90107
0192
Hasselnød, tørret
349
00109
0406
Karry, pulver
349
05278
0145
Lever, okse, rå
348
00109
0068
Bagegær, presset, rå
340
00806
0262
Myseost, 33+
332
00805
0195
Jordnøddesmør
330
00802
0144
Lever, kalv, rå
330
00109
0298
Røget svinefilet
326
00404
0122
Kippers i olie, konserves
325
05278
0246
Sild, rå
320
00901
0142
Lever, høne, rå
320
00009
0143
Lever, kylling, rå
320
00802
1124
Sild, høstsild, fedsild, rå
320
00901
1116
Kødextrakt, terning
320
05278
0542
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
313
90020
0067
Gås, kød, rå
312
05278
0840
Miso, sojapasta
310
00805
0549
Salt kød
309
00404
0048
Due, kød, rå
307
05278
1272
Risengryn, grødris, brune, rå
307
00109
1448
Skinke, kogt, skiveskåret
302
00404
0548
Hamburgerryg, kogt
301
00404
0541
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
301
90020
1015
Bygmel
300
00816
0484
Kikærter, tørrede, rå
300
00109
0123
Klipfisk
300
00901
0885
Bækforel, filet, røget
300
00817
0652
Pecannød, tørristet
293
05278
1120
Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk
290
00805
1040
Rype, kød, rå
290
00806
0932
Helt, rå
290
00816
0351
Ørred, hav-, rå
290
00901
0865
Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk
290
00805
1065
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
286
05278
0937
Tunge, svin, saltet
285
00109
0245
Sild, røget
280
05179
0651
Pecannød, tørret
277
05278
0286
Svinekød, uspec., magert, råt
276
90014
0249
Skinke, røget
275
00109
0863
Hvedekerner, hele/knækkede
272
00109
0300
Søtunge, rå
271
00904
0766
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
270
00318
0594
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
270
00109
1045
Lever, ande, rå
269
05278
0529
Grahamsbrød
268
05174
0175
Makrel, rå
267
00904
0551
Kogt oksebryst
267
00109
0177
Makrel, røget
267
T0175
0910
Reje, kogt
265
00805
0653
Pecannød, olieristet
263
05278
1431
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver
261
00396
1028
Lever, gåse, rå
261
05278
0886
Ørred, regnbue-, rå
260
00816
0876
Bækforel, rå
260
00817
0933
Ørred, dam-, sø-, rå
260
00817
0935
Pølse, hot dog
255
00109
0127
Kongeål (pighaj), rå
253
00904
0082
Hornfisk, rå
251
00904
0912
Sild, marineret, i madeirasauce
250
00818
1049
Tang, konbu, tørret (kelp)
250
00805
0354
Ål, røget
250
00801
0137
Laks, røget, udskåret
250
00802
0047
Due, kød og skind, rå
248
05278
0024
Byggryn, rå
246
00109
0294
Medisterpølse, rå
245
00109
0189
Nyre, kalv, rå
245
00109
1140
Hamburgerryg, røget
241
00109
0461
Hirse, hele korn
240
00806
1103
Marcipan
240
00805
0864
Hirseflager
240
T0461
1101
Flødechokolade med nødder
240
T0038
0055
Gedde, rå
240
00806
0891
Aborre, rå
240
00805
0917
Laks, saltet
240
00816
0038
Flødechokolade
240
00802
0191
Nyre, svin, rå
238
90014
1451
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
236
00404
0066
Gås, kød og skind, rå
234
05278
0261
Kvark, 5+
230
00318
0562
Leverpølse
230
05278
1039
Fasan, kød, rå
230
05278
0295
Rullepølse
229
00404
0190
Nyre, okse, rå
229
00109
1452
Kyllingepølse, pålæg
229
00404
0552
Pølse, cervelatpølse
228
00109
0296
Kødpølse
228
00404
1449
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
225
00404
0293
Medisterpølse, røget
224
00404
0317
Torsk, rogn, konserves
221
05179
1346
Kalkunkød, hakket, råt
221
00123
0129
Krabbekløer, konserves
220
00901
0378
Svinemørbrad, afpudset, rå
220
00126
0931
Sandart, rå
220
00816
0899
Brisling, rå
220
00806
0178
Makrel i tomat, konserves
220
T0176
0236
Rødspætte, rå
220
00904
0074
Helleflynder, rå
220
00901
1141
Helleflynder, røget
220
T0074
1035
Kylling, kød og skind, grillstegt
220
00805
0260
Hytteost, 20+
220
00318
0013
Svinebryst, stegestykke, helt, saltet
220
00109
0176
Makrel, filet, naturel, konserves
220
00901
0877
Krabbekløer, rå
220
T0129
1033
Æg, and, rå
220
05278
5003
Svinekød, sautéskiver af svinefilet, rå
218
06004
5001
Svinekød, filet royal af svinefilet, rå
218
06004
5004
Svinekød, mørbrad royal, rå
217
06004
5002
Svinekød, medaillon af svinefilet, rå
217
06004
0077
Hjerte, kalv, råt
215
00109
5006
Svinekød, wokstrimler af skinkeinderlår, rå
215
06004
1038
Fasan, kød og skind, rå
214
05278
0079
Hjerte, okse, råt
214
00109
1171
Sælkød, råt
213
00817
1048
Muskatnød, hel
213
05278
0319
Tun i olie, konserves
211
05179
5029
Pølser, cocktailpølser
211
T0292
0581
Wienerpølse, ristet
211
T0292
0582
Wienerpølse (bayersk pølse), kogt
211
T0292
0292
Wienerpølse
211
90016
0340
Æg, hele, rå
210
00806
0263
Rygeost, 5+
210
00318
0907
Brasen, rå
210
00806
0428
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
210
00109
0898
Laks, gravad
210
00805
0904
Brisling (ansjovis), marineret, konserves
210
T0454
0106
Kanin, kød, rå
210
00806
0986
Skærekage, formkage, uspec.
210
00805
0073
Hellefisk, røget
210
00804
0454
Ansjos, marineret, konserves
210
00804
0941
Lammekød, kølle, afpudset, rå
210
00817
0069
Hare, rå
210
T0106
1034
Æg, gås, rå
208
05278
0141
Lammekød, kølle, uspec., rå
208
00109
5007
Svinekød, kæbeklump, rå
207
06004
1004
Trekornsbrød
204
05174
5028
Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt
204
06004
0080
Hjerte, svin, råt
204
90014
0211
Pighvarre, rå
203
00904
0007
And, kød, rå
203
05278
0900
Stenbider, rå
203
00904
0419
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
202
00109
0012
Svinebryst, kogestykke, helt, saltet
202
00109
0321
Tun, rå
200
00901
0483
Rødtunge, rå
200
00802
0353
Ål, rå
200
00901
0135
Laks, rå
200
00901
0312
Torsk, filet, rå
200
00901
0248
Skinke, kogt, konserves
200
00806
0942
Lammekød, rygstykke, råt
198
00109
1042
Kylling, bryst, kød og skind, rå
198
00805
1309
Rugbrød med fedtrige frø og hele kerner
197
00407
1007
Solsikkebrød
195
05174
1008
Kastanjebrød
195
05174
5015
Svinekam uden svær, rå
195
T0380
0927
Svinefilet, helt afpudset, rå
195
00126
0324
Tunge, svin, rå
195
90014
1247
Svinebov med svær, rå
195
T0380
1170
Hvalkød, råt
195
00817
0380
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
195
00126
1335
Snacks, ekstruderet, majsbasis
195
00262
5016
Svinekotelet, fadkotelet, rå
193
06004
1450
Roastbeef
193
00404
0084
Hummer, konserves
192
00804
0914
Hummer, kogt
192
T0084
1014
Boghvedemel
190
00805
0054
Fårekød, kølle, rå
190
00806
1344
Svinekød, hakket, lavt fedtindhold, råt
190
00123
5014
Svinekød, nakkekotelet, rå
190
06004
0264
Rygeost, 40+
190
00318
0765
Kvark, 45+
190
00318
0934
Knude, rå
190
00816
0036
Cacao, instant, uden mælk, pulver
190
00802
0867
Kvark, 45+, med vanille
190
T0765
0540
Småkage, uspec.
190
00701
1292
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)
190
05178
1068
Cacao, instant, med mælk, pulver
190
00802
5027
Svinekød, vikingsteaks, rå
189
06004
0188
Musling, konserves
189
05179
5017
Svinekød, bovsteaks, rå
189
06004
0250
Skinke, røget, kogt
188
T0285
1244
Svinekød, bagskank uden svær, rå
188
T0285
0543
Bayonneskinke, udbenet
188
T0285
0285
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
188
00126
0126
Kokosmel
187
00109
0532
Mariekiks
186
00701
1037
And, brystkød, rå
186
00805
0075
Hestekød, råt
185
00801
0896
Hvilling, rå
183
00805
0596
Nøddepasta, Nutella
183
00818
0099
Ising, rå
182
00904
0585
Kylling, kød og skind, friturestegt
182
00800
0268
Skrubbe, rå
182
00904
1453
Leverpostej, fedtreduceret
182
00404
0139
Lammekød, bov, rå
181
00109
0111
Kalvekød, helt magert
181
00109
1315
Softrugbrød med fedtrige frø og hele kerner
181
00407
0070
Havkat, rå
180
00703
0469
Pop Corn (poppede majskærner)
180
00262
0247
Spegesild
180
00806
1336
Pop corn, traditionelle
180
T0469
0878
Havkat, plettet, rå
180
T0070
0381
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
180
00126
0589
Æg, hele, pasteuriseret, dybfrost
180
00800
0593
Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG)
180
00800
0112
Kalvekød, magert, råt
178
00109
0078
Hjerte, høne (kylling), råt
177
05278
1054
Peber, hvid
176
05278
0432
Oksekød, tykkam, rå
175
00109
1342
Oksekød, hakket, lavt fedtindhold, råt
175
00123
5005
Skinkeschnitzel, inderlår, rå
175
T0923
5008
Svinekød, skinketern af yderlår, rå
175
T0919
5009
Svinekød, skinkestrimler af yderlår, rå
175
T0919
5012
Skinkemignon, rå
175
T0921
0923
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
175
00126
0922
Skinkesteg uden svær, helt afpudset, rå
175
00126
0924
Skinke, hoftestykke, helt afpudset, råt
175
00126
0921
Skinkemignon, lårtunge, helt afpudset, rå
175
00126
0920
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
175
00126
0375
Skinke med skank, rå
175
00126
0918
Svinekød, skinkemuskler -skank, helt afpudsede, rå
175
00126
0879
Rødfisk, rå
175
00817
0919
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
175
00126
0687
Bønnespirer, adzuki, rå
174
00109
1130
Grovbolle
174
05174
0322
Tunge, kalv, rå
173
00109
0682
Linsespirer, rå
173
05278
0131
Kylling, kød, rå
173
05278
0405
Peber, sort
173
05278
1043
Kylling, lår, kød og skind, rå
172
00805
0223
Ris, parboiled, rå
171
00109
0418
Oksekød, inderlår med kappe, rå
170
00806
0417
Oksekød, skank (osso-buco), rå
170
00806
1345
Kalv og flæsk, hakket, højt fedtindhold, råt
170
00123
0588
Sennep, gul, færdiglavet
170
00805
0533
Knækbrød, hvede-, fint
170
05288
0199
Oksekød, uspec., helt magert, råt
170
00806
0150
Majskolbe, rå
170
00806
0436
Oksekød, spidsbryst, råt
170
00806
0287
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
170
00126
0202
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
170
00806
0431
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
170
00806
0435
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
170
00806
0437
Oksekød, tykbryst, råt
170
00806
0439
Oksekød, tværreb, råt
170
00806
0440
Oksekød, slag, råt
170
00806
0430
Oksekød, entrecote med kappe, rå
170
00806
1343
Svinekød, hakket, højt fedtindhold, råt
170
90036
0429
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
170
00806
0421
Oksekød, klump uden kappe, rå
170
00806
0427
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
170
00806
0420
Oksekød, yderlår, råt
170
00806
0426
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
170
00806
0425
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
170
00806
0201
Oksekød, uspec., magert, råt
170
00806
0424
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
170
00806
0200
Oksekød, uspec., fedt, råt
170
00806
0423
Oksekød, culotte, rå
170
00806
0422
Oksekød, lårtunge, rå
170
00806
0433
Oksekød, mellemskært, råt
170
00806
0471
Kuller, rå
170
00802
0434
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
170
00806
0936
Tunge, kalv, saltet
170
00109
0882
Sej, filet, rå
170
00816
1016
Fladbrød
170
T0533
0908
Sej, filet, dybfrost
170
00805
5026
Bacon i tern, rå
167
T1304
0889
Torsk, filet, paneret, rå
167
90294
1304
Bacon i skiver, rå
167
00404
0940
Lammekød, kølle, med fedt, rå
166
00817
0113
Kalvekød, middelfedt, råt
166
00109
0098
Høne, kød og skind, rå
166
05278
1009
Grovfranskbrød
165
05174
0033
Bønnespirer, soja, rå
164
05278
0297
Leverpostej
164
00404
1454
Paté, pålæg
163
00404
0320
Tun i tomat, konserves
163
T0318
0318
Tun i vand, konserves
163
05278
0103
Kaffebønne, ristet, formalet
160
00802
0925
Svinebov, helt afpudset, rå
160
00126
5022
Svinekød, ribbensteg, rå
160
06004
0376
Svinebov til fars, ca. 16 % fedt, rå
160
00126
5010
Svinekød, bov i tern, rå
160
T0925
0323
Tunge, okse, rå
160
00806
0089
Hvidløg, rå
160
00109
1455
Pumpernickel
160
00407
0368
Flødeost, 60+
160
00318
0916
Hellefisk, gravad
158
T0072
5025
Svinekød, spareribs, rå
158
06004
0072
Hellefisk, rå
158
00704
0114
Kalvekød, fedt, råt
158
00109
0536
Rugbrød, mørkt
156
00407
1332
Kartoffelchips, grove
156
00262
1036
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
155
05278
0928
Svinekød, mørbradstykke, helt afpudset, råt
155
00126
0361
Boghvedegryn, rå
155
00109
1463
Hvedebrød, store, med fedtrige frø
154
00407
0352
Østers, rå
153
00904
0732
Rugbrød, fuldkorn
151
00407
0110
Kalkun, kød, rå
150
00806
0109
Kalkun, kød og skind, rå
150
00806
5023
Svinekød, flæskesteg af nakkekam med svær, rå
150
T0382
0382
Svinekød, nakkekam med svær, rå
150
00126
0274
Spegepølse
149
00404
0130
Kråse, kylling, rå
148
05278
0537
Rundstykke
148
05174
0830
Løg, ristede
148
T0443
0442
Kartoffel, chips (franske kartofler), fedtreducerede
148
T0443
0443
Kartoffel, chips (franske kartofler)
148
00262
0539
Sigtemel
148
90020
0909
Frølår, dybfrost
147
00805
0132
Kylling, kød og skind, rå
147
05278
1029
Poulard, kød og skind, rå
147
05278
0379
Svinekød , mellemkam med svær, rå
145
00126
5021
Svinekød, flæskesteg af svinekam med svær, rå
145
T0379
5020
Svinekam med svær, rå
145
T0379
0187
Musling, rå
145
00904
1229
Musling, kogt
145
00904
0083
Hummer, rå
144
05278
0873
Jomfruhummer, rå
144
T0083
1334
Snacks, ekspanderet, majsbasis
143
00262
0897
Kulmule, rå
142
00805
0939
Lammekød, slag, råt
142
00109
0364
Flødeost, 70+
140
00318
1167
Kogechokolade
140
T0039
0039
Mørk chokolade
140
00802
5024
Svinekød, revelsben, rå
140
06004
0174
Makaroni, spaghetti, rå
140
00806
0006
And, kød og skind, rå
139
05278
1458
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
139
00407
1044
Kylling, vinge, kød og skind, rå
139
00805
1318
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
138
00407
1131
Rundstykke, spansk
137
05174
1300
Frugtkvark
136
00050
0140
Lammekød, bryst, råt
136
00109
1314
Softrugbrød (uden fedtrige frø)
134
00407
0331
Ylette naturel
134
00329
0587
Sennep, brun, færdiglavet
134
00804
0438
Oksekød, tyndbryst, råt
133
00109
0872
Fiskefrikadelle
133
05179
0902
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost
132
05179
1294
Sildepostej
131
05179
0342
Grønne ærter, rå
130
00806
0547
Rullepølse, lammekød
130
T0138
0224
Ris, polerede, rå
130
00109
0854
Kiks, fuldkorns-, digestivetype
130
00802
0053
Fårekød, bov, rå
130
00806
0332
Ymer naturel
130
00329
0284
Svinekød, uspec., fedt, råt
130
00126
0138
Lammekød, uspec., råt
130
00806
0097
Høne, kød, rå
130
00806
1333
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
129
00262
1027
Surbrød
128
T0538
0538
Sigtebrød
128
05174
1467
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet
126
00407
0841
Tofu, sojabønneost
126
00805
0118
Kaviar, uægte (stenbiderrogn)
125
05179
0385
Soja sauce
125
05278
0528
Franskbrød
124
05174
0580
Pølsebrød
124
T0528
1468
Flûte, med fedtrige frø, industrifremstillet
124
00407
1310
Hvedebrød, groft uden fedtrige frø, uden kerner
123
00407
0451
Chokolade, fyldt
120
00802
0984
Tvebakker
120
00817
0913
Kuller, paneret, stegt
120
00818
0051
Fersken, tørret
120
00802
0989
Krydder
120
00817
0219
Reje, konserves
119
05179
0266
Salami
119
00109
1291
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)
119
05178
1457
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
118
00407
1313
Flûte, groft, industrifremstillet
117
00407
0196
Kokosnød, rå
117
00109
0531
Hvedemel
117
90020
0845
Vanilleis
116
00805
0844
Nougatis
116
00805
0843
Is, 3. farvet
116
00805
0926
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
115
00126
5019
Svinekød, ribsteaks, rå
115
T0926
0374
Svinebryst, kogestykke med svær, rå
115
00126
0535
Rugbrød, lyst
114
00407
0218
Reje, dybfrost
113
05179
0647
Tamarind, rå
113
05278
0516
Gedemælk
111
05278
1031
Æg, hvide, tørret
111
05278
1017
Ostekiks, Cream Crackers
110
00802
0874
Krebs, rå
110
00816
0572
Roulade, uspec.
110
00806
0019
Blæksprutte, rå
109
00904
1001
Wienerpølse, konserves
107
00109
0519
Wienerbrød, spandauer
107
05278
0227
Rosin uden kerner
107
00109
1466
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet
105
00407
0299
Sylte
104
00109
1053
Gærekstrakt, marmite
104
05278
0095
Hyben pulver, tørret
104
00109
1013
Risengryn, grødris, polerede, rå
103
00109
0571
Wienerbrød, kringle/stang
102
00804
0521
Wienerbrød, smørkrans
102
00804
0520
Wienerbrød, julekage
102
00804
0371
Svinekød, halssnitte, rå
100
00126
0818
Bønnespirer, uspec., rå
100
T0817
0817
Bønnespirer, mung, rå
100
00109
0372
Svinebryst, slag, rullesteg, råt
100
00126
5018
Svinekød, rullesteg af slag, rå
100
T0372
0164
Fløde 18 %
100
00806
1010
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.
100
00050
0313
Torsk, lever, rå
100
00901
0534
Rasp
100
00701
1137
Torsk, lever, røget
100
T0313
0314
Torsk, lever, konserves
100
00901
0446
Mælkeis, uspec.
100
00802
1317
Bondebrød, uden fedtrige frø, industrifremstillet
100
00407
0869
Fiskeboller, konserves
100
00805
0172
Majsmel
99
00805
0333
Yoghurt naturel
99
00329
0157
A38, acidophilus tykmælk
99
00329
0334
Letmælksyoghurt med saft
99
T0333
0173
Majsstivelse
99
T0172
0735
Cacaoskummetmælk (UHT)
98
00329
0733
Cacaoskummetmælk
98
T0735
0251
Skummetmælk
97
00329
0988
Wienerbrød, uspec.
97
00805
1456
Hvedebrød, fint, store
97
00407
0734
Cacaomælk (UHT)
97
00329
1133
Tebirkes
97
05174
1474
Skummetmælk, økologisk
97
T0251
1560
Skummetmælk 0.5 % fedt (Minimælk)
96.8
00055
0222
Rismel
96.3
00109
0170
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
96
00329
1469
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
96
00407
0478
Flæskesvær, snacks
96
00262
1473
Letmælk, økologisk
96
T0170
0159
Cacaomælk
95
00329
1470
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet
95
00407
1464
Hvedebrød, store, italiensk
95
00407
0743
Yoghurt med müsli
95
00329
0750
Cultura, syrnet sødmælk
95
T0325
0748
Kefir
95
T0325
0325
Tykmælk
95
00329
0518
Skorzonnerrod, rå
94.0
00109
0205
Pastinak, rå
94
00806
1411
Sødmælk, økologisk
93
T0156
0156
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
93
00329
1311
Flûte, fint, industrifremstillet
92
00407
0168
Kærnemælk
92
00329
0343
Grønne ærter, dybfrost
91.8
00109
1132
Croissant
91
05174
0460
Baked beans i tomatsovs, konserves
91
00802
1556
Creme Fraiche 9%
90.6
C12
0929
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
90
00126
0373
Svinebryst, stegestykke med svær, rå
90
00126
0403
Sojadrik, kommercielt tilberedt
89
05204
0753
Sødmælk (UHT)
89
00329
0738
Yoghurt med peach melba
89
00329
0169
Kærnemælk med citronsaft
89
00329
0335
Yoghurt med frugt, uspec.
88
00329
0739
Yoghurt med pære og banan
88
00329
0745
Yoghurt med appelsinsaft
88
00329
0737
Yoghurt med jordbær
88
00329
1006
Fiberbrød
88
T0358
0021
Broccoli, rå
86.9
00109
0152
Majs, kerner, dybfrost
86.3
00109
0848
Flødeis
86
00805
0311
Tomatpure, koncentreret
85.6
00109
0815
Asparges, grønne, rå
85.5
00109
0037
Champignon, rå
85.1
00109
0016
Blodpølse
84
00805
0736
Fløde 13 % (UHT)
84
00329
0225
Rosenkål, uspec., rå
83.7
00109
0052
Figen, tørret
83.1
00109
0208
Peberrod, rå
80.5
00109
0866
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
80
00005
0752
Fløde 9 %, syrnet
80
T0163
0163
Fløde 9 %
80
00005
0344
Grønne ærter, konserves
79.2
00109
0165
Fløde 13 %
79
00329
1465
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet
79
00407
0280
Sveske, rå
78.2
00109
0171
Champignon, konserves
76
00806
0107
Karse, frisk
76
05278
0160
Creme fraiche 18 %
76
00329
0243
Selleri, rod, rå
74.0
00109
1088
Dressing, blue cheese
74
05278
0117
Kastanje, ægte, rå
74
00802
0063
Grønkål, rå
73.9
00109
0453
Artiskok, rå
72.3
00109
0101
Jordskok, rå
72.3
00109
0583
Kartoffel, pommes frites, friturestegte
72
00802
0209
Persille, rå
72.0
00109
0210
Persillerod, rå
71.1
00109
0831
Frugtpålæg, uspec.
70.4
C10
0683
Lucernespirer, rå
70
05278
0644
Passionsfrugt, grenadil, rå
69.2
00109
0226
Rosenkål, dybfrost
69
05278
0023
Brøndkarse, rå
68.3
00109
0182
Hvedegryn, mannagryn
68.1
00109
0676
Peber, chili, rå
67.5
00109
1258
Broccoli, kogt
67
05278
0685
Frugtpålæg, figen
66.3
C11
0001
Abrikos, tørret
65.7
00109
0441
Karameller, blandede
64
00802
1046
Kanel, stang
64
05278
0238
Sagogryn (kartoffelstivelse)
64
00806
0678
Okra, gumbo, rå
63
05278
0680
Syre (krydderplante), rå
63
05278
0151
Majs, kerner, konserves
61.6
00109
1265
Sukkerært (mangetout), rå
60.6
00109
0184
Mayonnaise
59
00802
0161
Creme fraiche 38 %
59
00329
0166
Fløde 38 %, piskefløde
57
00329
0044
Daddel, tørret
56.0
00109
0043
Cornflakes, uspec.
56.0
90107
0096
Hyldebær, rå
55.8
00109
0115
Kartoffel, uspec., rå
55.3
00109
0991
Remoulade, fedtreduceret, uspec.
55
T0357
0658
Yams, rå
55
05278
0357
Remoulade, uspec.
55
00701
0213
Purløg, rå
53.0
00109
0244
Sild, marineret
52
05179
0008
Asparges, uspec., rå
52
05278
0045
Dild, rå
51.9
00109
0402
Squash, zucchini, rå
51.4
00109
0911
Sild, marineret, i karrysauce
51
05179
0220
Ribs, rå
50.9
00109
1259
Broccoli, dybfrost
50
05278
0457
Bambusskud, rå
50
00811
0149
Majroe, rå
50
00806
0108
Kantarel, rå
50
00806
1072
Likør, kaffe med fløde
50
05278
0398
Makaroni, spaghetti, kogt
50
00055
0027
Grønne bønner, dybfrost
49.5
00109
0829
Blomkål, dybfrost
48.1
T0017
0017
Blomkål, uspec., rå
48.1
00109
0796
Blomkål, importeret, rå
48.1
T0017
0795
Blomkål, dansk, rå
48.1
T0017
1475
Koriander, blade, friske
48
05205
0272
Solbær, rå
47.9
00109
0659
Batat, sød kartoffel, rå
47
05278
0011
Avocado, rå
46.5
00109
0276
Spinat, hakket, dybfrost
46.4
00109
0515
Valle
46
05278
0666
Bladbede, sølvbede, rå
46
05278
0660
Knudekål, glaskål, rå
46
05278
0212
Porre, rå
45.6
00109
1059
Sauce, gravad laks
44
00805
0134
Kålrabi (kålroe), rå
42.6
00109
0816
Asparges, hvide, rå
42.5
00109
0674
Savoykål, rå
42
05278
0310
Tomatpure
41.9
00109
0133
Kørvel, rå
41.3
T0278
0278
Spinat, rå
41.3
00109
0120
Kinakål, pe-tsai, rå
40.2
00109
0148
Løg, rå
40.1
00109
0627
Guavabær, guajavabær, rå
40
05278
0673
Salat, Radicchio rosso, rå
40
05278
1273
Kørvel, hakket, dybfrost
39.9
00109
1269
Drueagurk (sylteagurk), rå
39.7
00109
0239
Salat, hovedsalat, rå
39.2
00109
0028
Grønne bønner, rå
39
00806
0641
Cantaloupe (melon), rå
38.9
00109
0853
Fennikel, knold, rå
38.8
00109
0470
Squash, alle typer, rå
38
05278
0030
Voksbønner, rå
38
05278
0076
Hindbær, rå
38.0
00109
1554
Hindbær, dybfrost
38.0
T0076
0338
Æble, tørret
38
05278
0663
Forårsløg, rå
37
05278
0665
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
37
05278
0022
Brombær, rå
37.0
00109
0232
Rødbede, rå
36.2
00109
1094
Mayonnaise, fedtreduceret
35
05278
0094
Hyben, rå
35.0
00109
0309
Tomatketchup
34.4
00109
0234
Rødkål, rå
34.1
00109
0667
Ingefær, rod, rå
34
05278
0640
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå
34
05278
0065
Gulerod, uspec., rå
33.1
00109
0828
Gulerod, dybfrost
33
05278
0061
Græskar, rå
33.0
00109
1559
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
33.0
00009
0465
Kiwi, rå
32.8
00109
1555
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
32.5
00055
0046
Eddike
32
00802
1011
Cornflakes, frosted
32
00158
0275
Spidskål, rå
31.7
00109
0102
Julesalat, rå
31.4
00109
0459
Bambusskud, konserves, usaltet
31
00811
0458
Bambusskud, konserves, saltet
31
00811
0638
Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå
31
05278
0632
Figen, rå
31.0
00109
0026
Grønne bønner, konserves
30.5
00109
0207
Peberfrugt, rød, rå
30.5
00109
0010
Aubergine, rå
30.3
00109
0015
Bladselleri, rå
30.1
00109
0088
Hvidkål, rå
30.1
00109
0669
Salat, Romaine, romersk, rå
30
05278
0837
Brombær, dybfrost, usukrede
30
05278
0042
Mineralvand, sodavand, Cola
30
05204
0836
Kartoffel, konserves
29.5
00109
0235
Rødkål, konserves
29.3
00109
0825
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
29.3
T0235
0306
Tomat, uspec., rå
29.1
00109
0790
Tomat, dansk, rå
29.1
T0306
0791
Tomat, importeret, rå
29.1
T0306
0445
Lakridskonfekt
29
00802
1128
Gulerod, dansk, rå
29
00322
0204
Oliven, sorte, saltede, i olie
29
00804
0064
Grønkål, dybfrost
29
05278
0670
Salat, egeløv, rå
29
05278
0231
Ræddike, rå
29
00801
1129
Gulerod, importeret, rå
29
00322
0671
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
28
05278
0672
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
28
00800
0121
Kirsebær, rå
27.9
00109
0206
Peberfrugt, grøn, rå
27.4
00109
0625
Nektarin, rå
27.4
00109
0014
Banan, rå
27.3
00109
0009
Asparges, konserves
27.0
00109
0639
Loquat, japansk mispel, rå
27
05278
1058
Tomatsuppe, spiseklar
27
00800
0648
Ananaskirsebær, kapstikkelbær, rå
27
05278
0664
Maniok, cassava, rå
27
05278
0303
Dressing, thousand island
27
05278
0631
Cherimoya, chirimoya, rå
26
05278
1105
Lakrids, salt
26
00806
0628
Loganbær, frosne
26
05278
0288
Svinespæk, rygspæk
26
00126
0185
Netmelon, rå
25.4
00109
0002
Agurk, rå
25.3
00109
0681
Gulerod, juice, konserves
24.4
00109
0216
Rabarber, rå
24.2
00109
1134
Rabarber, dybfrost
24.2
T0216
0233
Rødbede, konserves
24.2
00109
0217
Radise, rå
24.2
00109
0635
Kaktusfigen, rå
24
05278
0684
Gulerod, konserves
24
05278
0269
Smør, saltet
24
00802
0270
Smør, usaltet
24
00802
0308
Tomatjuice, konserves
23.6
00109
0279
Stikkelsbær, rå
23.6
00109
1250
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
23
T0289
0661
Kinaradise, japanræddike, rå
23
05278
1252
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
23
T0289
1255
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
23
T0289
0100
Jordbær, rå
22.7
00109
0668
Salat, Iceberg, rå
22.5
00109
0005
Appelsin, rå
22.1
00109
0662
Løg, hakkede, dybfrost
22
05278
0626
Abrikos, rå
21.9
00109
0049
Fersken, rå
21.9
00109
0329
Vindrue, rå
21.8
00109
0355
Appelsinjuice, konserves
21.6
00109
0347
Øl, skatteklasse 2, uspec.
21.5
01224
0041
Citronsaft, friskpresset
21
00802
0040
Citron, rå
20.7
00109
0642
Honningmelon, rå
20.5
00109
0034
Bønnespirer, soja, konserves
20
00802
1086
Hvidvin, uden alkohol
20
00805
1112
Sukker, demerara
20
00802
0524
Peberfrugt, konserves
20
05278
0186
Vandmelon, rå
19.8
00109
1158
Solbærsaft, sur, koncentreret
19.6
00109
0018
Blomme, rå
19.6
00109
0059
Grapefrugt, rå
19.5
00109
1143
Kirsebær, syltede
19.4
00109
0179
Mandarin, rå
19.2
00109
0301
Dressing, fransk
19
05278
0690
Asier, syltede, uden tilsat sukker
19
00806
1279
Dressing, mayonnaise
19
T0301
0307
Tomat, flået, konserves
19
05278
0688
Agurk, syltet
19
00806
0636
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
19
05278
0031
Voksbønner, konserves
19
05278
0214
Pære, rå
18.8
00109
1155
Ribssaft, sur, koncentreret
18.6
00109
0348
Øl, skatteklasse 3, uspec.
18.4
01224
1558
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
18.0
00009
1419
Hvidvin, uspec.
18
05278
0637
Lime, rå
18
05278
0383
Syltetøj, uspec.
18
00802
0675
Cayote, Kayote, rå
18
05278
1235
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
17.8
00050
0804
Æble, dansk, råt
17.4
T0336
0336
Æble, uspec., råt
17.4
00109
0805
Æble, importeret, råt
17.4
T0336
1274
Oliven, sorte, uden sten, i saltlage
17.3
00109
0180
Mandarin, konserves
17.3
00109
0062
Græskar, konserves
17
00806
0634
Kakifrugt (Sharon), rå
17
05278
0677
Peber, chili, konserves
17
00800
0624
Kvæde, rå
17
05278
0824
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
17
05278
0679
Sauce, barbeque
17
05278
1166
Jordbær, syltede
16.9
00109
0050
Fersken, konserves
16.9
00109
1302
Modermælk, overgangsmælk (10. dag efter fødslen)
16
02102
1249
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
16
T0291
0326
Tyttebær, rå
16
00806
1248
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
16
T0291
1154
Ribssaft, sød, koncentreret
15.7
00109
0523
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
15.5
00109
0643
Paradisæble, råt
15
05278
0444
Bolcher, blandede
15
00817
0341
Æg, hvide, rå
15
05278
1303
Modermælk, moden
15
02102
1085
Rødvin, rosévin, uden alkohol
15
00805
0466
Jordbær i sukkerlage, konserves
15
00802
0452
Asier, syltede
14.8
00109
1301
Modermælk, colostrum
14
02102
1050
Tang, agar
14
00805
0003
Ananas, rå
13.9
00109
0215
Pære, konserves
13.4
00109
0092
Hvidvin, sød
13
00802
1115
Marmelade, engelsk type
13
00802
1142
Jordbærmarmelade
13
T0384
1118
Hindbærmarmelade
13
T0384
0384
Marmelade, uspec.
13
00802
0455
Abrikos, konserves, let sukkerlage
13
05278
1055
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
13
00800
1063
Hvidvin, Rhinskvin
13
00805
0629
Tranebær, rå
13
05278
1119
Solbærmarmelade
13
T0384
1117
Appelsinmarmelade
13
T0384
0467
Jordbær, dybfrost, usukrede
13
05278
0407
Portvin
12
00802
0468
Jordbær, dybfrost, sukrede
12
05278
0601
Madeira
12
00806
0834
Citronskal, rå
12
05278
0060
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
12
00802
0346
Øl, mørkt hvidtøl, ubeskattet, uspec.
12
00902
0979
Øl, ubeskattet, uspec.
12
00902
0630
Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå
12
05278
1157
Solbærsaft, sød, koncentreret
11.3
00109
1087
Druesaft
11
05278
0592
Æg, hvide, pasteuriseret, dybfrost
11
00800
0408
Sherry, tør
11
00802
0391
Frugtsaft, blandet, usødet, koncentreret
11
T1087
0390
Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret
11
T1087
0835
Blåbær, frosne, usukrede
11
05278
0464
Papaya, mamaja, træmelon, rå
10.3
00109
1136
Ribsgele
10
00805
1253
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
10
T0183
0237
Rødvin, uspec.
10
00806
0410
Sherry, sød
10
00802
0004
Ananas, konserves
10.0
00109
0832
Tyttebær, syltede
10
00805
0349
Øl, pilsner, skatteklasse 1, uspec.
9
00816
0020
Blåbær, rå
9
00802
0302
Dressing, italiensk
9
05278
0350
Øl, let pilsner, ubeskattet, uspec.
9
T0349
0203
Oliven, grønne, marinerede, konserves
8.94
00109
0833
Ananasjuice, konserves
8
05278
0388
Salt, bordsalt
8
00802
0633
Granatæble, punisk æble, råt
8
05278
0091
Hvidvin, medium
8
00802
0116
Kartoffelmel
7.2
00806
0081
Honning
7.2
00806
1064
Hvidvin, mousserende, champagne
7
00802
0409
Sherry, medium
7
00802
0411
Vermouth, tør
7
00802
1075
Rosévin
6
00802
1071
Likør, kaffe
6
00800
0855
Flødeboller, skumboller
6
00805
0337
Æblemost, uspec.
6
00806
0093
Hvidvin, tør
6
00802
0857
Hybensaft
5
00818
0416
Spirituosa, gennemsnitlige værdier
5
T1078
1078
Vodka
5
00800
0448
Vingummi
4
00802
0412
Vermouth, sød
4
00802
1077
Rom
4
05278
0281
Svinefedt, afsmeltet
3
00802
1067
Kaffe, instant, drikkeklar
3
05278
1056
Bouillon, hønsekød, spiseklar
3
05278
1066
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
3
05278
1135
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol
3
T0281
0330
Whisky
3
05278
0472
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
3
00503
0473
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
3
00503
0474
Mineralvand, dansk vand o.lign.
3
T0473
1108
Sirup
2.5
00806
0105
Kaffe, drikkeklar
2
00802
0502
Sukker, brun farin
2.0
05198
0267
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
1.2
00806
0305
Te, drikkeklar
1
00802
0154
Sukker, stødt melis (saccharose)
0.1
00806
1110
Fruktose
0.1
00816
0858
Palmekerneolie
0
05278
0271
Sojaolie
0
05278
0273
Solsikkeolie
0
05278
0481
Hørfrøolie
0
05205
0482
Olivenolie
0
05278
1109
Saccharin
0
05278
0859
Jordnøddeolie
0
05278
0315
Torsk, levertran
0
00802
0860
Hvedekimolie
0
05278
0861
Valnøddeolie
0
05278
0930
Oksetalg
0
05278
1097
Bomuldsfrøolie
0
05278
1091
Safflowerolie (højt oliesyreindhold)
0
05278
1073
Likør, Crème de Menthe
0
00800
1139
Gåsefedt
0
05278
0058
Gelatine
0
00801
1092
Sesamolie
0
05278
1093
Kokosfedt
0
05278
1169
Kokosfedt, Palmin
0
0153
Majsolie
0
00802
0387
Salt, stensalt, køkkensalt
0
00802
0327
Vand, drikke-, vejl. værdier
0
00701
1090
Safflowerolie (højt linolsyreindhold)
0
05278
1286
Tidselolie
0
T1090
1062
Gin
0
05278
1098
Palmeolie
0
05278
1099
Cacaosmør
0
05278
1100
Rapsolie
0
00800
0328
Vindruekerneolie
0
05278
1095
Rapsolie (lavt erucasyreindhold)
0
00800
Copyright © 2009
Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet
Afdeling for Ernæring
- Mørkhøj Bygade 19 - DK-2860 Søborg - Tlf. 35 88 70 00
Opdateret 2009-03-16