Fødevareinstituttet
,
Danmarks Tekniske Universitet
Fødevaredatabanken - version 7.01
Fødevaredatabanken version 7
Søg fødevaredata
Om fødevaredata
Den lille levnedsmiddeltabel
Hent fødevaredata
Brug af fødevaredata
Ændringer i data
Specielle lister
Fødevaredatahistorie
Andre netsteder
Kontakt os
In English
brug af 'cookies'
Indhold af et næringsstof i Fødevaredatabankens fødevarer
0045
Pantothensyre
mg/100 g
Nr.
Fødevarenavn
Indhold
Kilde
1057
Gær, tørret
11,0
00802
0144
Lever, kalv, rå
8,0
00810
1030
Æg, blomme, tørret
7,77
05278
0145
Lever, okse, rå
7,7
00810
0142
Lever, høne, rå
7,16
00805
0146
Lever, svin, rå
6,4
00810
1045
Lever, ande, rå
6,18
05278
1028
Lever, gåse, rå
6,18
05278
0143
Lever, kylling, rå
6,0
00810
1032
Æg, hele, tørret
5,91
05278
0514
Vallepulver, tørret
5,62
05278
0339
Æg, blomme, rå
4,40
00810
0189
Nyre, kalv, rå
4,0
00810
0190
Nyre, okse, rå
3,85
00810
0366
Skummetmælkspulver
3,60
00810
0590
Æg, blomme, saltet, pasteuriseret, dybfrost
3,52
00800
0068
Bagegær, presset, rå
3,50
00810
0316
Torsk, rogn, rå
3,20
00810
0191
Nyre, svin, rå
3,2
00810
0591
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
3,13
00800
1431
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver
3,05
00396
0193
Jordnød, tørret
2,8
00810
0077
Hjerte, kalv, råt
2,8
00801
0078
Hjerte, høne (kylling), råt
2,56
00810
0079
Hjerte, okse, råt
2,5
00810
0080
Hjerte, svin, råt
2,50
00810
0086
Hvedeklid
2,4
00802
0367
Sødmælkspulver
2,27
05278
1449
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
2,2
00404
1478
Tomat, tørret
2,09
05278
0345
Gule ærter (flækærter), rå
2,00
00810
0322
Tunge, kalv, rå
2,00
00810
0135
Laks, rå
2,0
00802
0323
Tunge, okse, rå
2,00
00810
0037
Champignon, rå
2,0
00802
0324
Tunge, svin, rå
2,00
T0323
0937
Tunge, svin, saltet
2,00
T0323
0936
Tunge, kalv, saltet
2,00
00810
0067
Gås, kød, rå
1,97
05278
0317
Torsk, rogn, konserves
1,97
00901
0351
Ørred, hav-, rå
1,95
00901
0032
Sojabønner, tørrede
1,92
00801
0865
Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk
1,86
05278
1033
Æg, and, rå
1,86
05278
0155
Sojamel
1,8
00802
1034
Æg, gås, rå
1,76
05278
0593
Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG)
1,73
00800
0766
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
1,73
T0754
0589
Æg, hele, pasteuriseret, dybfrost
1,73
00800
0757
Mycella, 50+
1,73
T0754
0755
Danablu 60+
1,73
T0754
0754
Danablu 50+
1,73
05278
0254
Roquefort, 50+
1,73
05278
1454
Paté, pålæg
1,67
00404
0914
Hummer, kogt
1,63
T0084
0084
Hummer, konserves
1,63
00802
0297
Leverpostej
1,6
00404
0340
Æg, hele, rå
1,6
00810
0007
And, kød, rå
1,60
05278
0530
Havregryn, uspec.
1,50
00810
0873
Jomfruhummer, rå
1,50
T0083
0083
Hummer, rå
1,50
00810
0071
Havregryn, beriget
1,50
00810
1299
Havregryn, ikke beriget
1,50
00810
0361
Boghvedegryn, rå
1,45
00810
1453
Leverpostej, fedtreduceret
1,45
00404
0147
Linser, tørrede, uspec.
1,36
00810
0814
Camembert, 30+
1,36
T0369
0787
Feta, 50+
1,36
T0369
0363
Feta, 40+
1,36
T0369
0369
Camembert, 45+
1,36
05278
0253
Camembert, 50+
1,36
05278
0862
Rugkerner, hele/knækkede
1,34
00810
0304
Te, blade
1,3
00802
0066
Gås, kød og skind, rå
1,29
05278
0194
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
1,22
00262
0649
Cashewnød, tørristet
1,22
05278
0132
Kylling, kød og skind, rå
1,2
00802
0085
Hvedekim, rå
1,2
00810
0192
Hasselnød, tørret
1,15
00810
0863
Hvedekerner, hele/knækkede
1,1
00810
0011
Avocado, rå
1,1
05204
0221
Ris, brune, rå
1,10
00810
0594
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
1,1
T0863
1452
Kyllingepølse, pålæg
1,08
00404
0131
Kylling, kød, rå
1,06
05278
0111
Kalvekød, helt magert
1,06
00810
0195
Jordnøddesmør
1,04
05278
0585
Kylling, kød og skind, friturestegt
1,03
00800
0097
Høne, kød, rå
1,03
05278
0063
Grønkål, rå
1,00
00810
0184
Mayonnaise
1
00802
0171
Champignon, konserves
1,0
00810
0021
Broccoli, rå
1,0
00802
1332
Kartoffelchips, grove
1,00
00262
0517
Lammebrissel, rå
1,0
00802
0025
Hvide bønner, tørrede
0,98
00801
0246
Sild, rå
0,97
00810
1124
Sild, høstsild, fedsild, rå
0,97
00810
1039
Fasan, kød, rå
0,960
05278
0006
And, kød og skind, rå
0,951
05278
0245
Sild, røget
0,93
00810
1038
Fasan, kød og skind, rå
0,928
05278
0274
Spegepølse
0,92
00404
1029
Poulard, kød og skind, rå
0,910
05278
0112
Kalvekød, magert, råt
0,9
00810
0198
Valnød
0,90
00810
0114
Kalvekød, fedt, råt
0,9
00810
0672
Salat, endivie, kruset (frisee), rå
0,9
00800
0122
Kippers i olie, konserves
0,9
00701
0671
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå
0,900
05278
0223
Ris, parboiled, rå
0,90
00810
0419
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
0,9
00050
0299
Sylte
0,9
00802
0113
Kalvekød, middelfedt, råt
0,9
00810
0428
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
0,9
00050
0421
Oksekød, klump uden kappe, rå
0,9
00050
0420
Oksekød, yderlår, råt
0,9
00050
0425
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
0,9
00050
0422
Oksekød, lårtunge, rå
0,9
00050
0431
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå
0,9
00050
1068
Cacao, instant, med mælk, pulver
0,893
00800
5001
Svinekød, filet royal af svinefilet, rå
0,89
06004
5002
Svinekød, medaillon af svinefilet, rå
0,89
06004
5003
Svinekød, sautéskiver af svinefilet, rå
0,89
06004
1036
Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt
0,889
05278
0098
Høne, kød og skind, rå
0,885
05278
1346
Kalkunkød, hakket, råt
0,88
00123
5004
Svinekød, mørbrad royal, rå
0,88
06004
5006
Svinekød, wokstrimler af skinkeinderlår, rå
0,88
06004
0650
Cashewnød, olieristet
0,880
05278
0417
Oksekød, skank (osso-buco), rå
0,87
00050
0651
Pecannød, tørret
0,863
05278
0099
Ising, rå
0,86
00906
0176
Makrel, filet, naturel, konserves
0,85
T0175
0240
Sardin, i olie, konserves
0,85
00810
0175
Makrel, rå
0,85
00810
0905
Brisling (sardin), i olie, konserves
0,85
T0240
5007
Svinekød, kæbeklump, rå
0,85
06004
0178
Makrel i tomat, konserves
0,85
T0175
0298
Røget svinefilet
0,84
00404
5028
Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt
0,83
06004
0443
Kartoffel, chips (franske kartofler)
0,82
00262
0424
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå
0,8
00050
0082
Hornfisk, rå
0,80
T0236
0266
Salami
0,8
00802
0433
Oksekød, mellemskært, råt
0,8
00050
0069
Hare, rå
0,8
00701
0418
Oksekød, inderlår med kappe, rå
0,8
00050
0236
Rødspætte, rå
0,80
00810
0110
Kalkun, kød, rå
0,8
00802
0659
Batat, sød kartoffel, rå
0,800
05278
5016
Svinekotelet, fadkotelet, rå
0,79
06004
0286
Svinekød, uspec., magert, råt
0,790
00810
0378
Svinemørbrad, afpudset, rå
0,790
00810
0048
Due, kød, rå
0,787
05278
5014
Svinekød, nakkekotelet, rå
0,78
06004
5017
Svinekød, bovsteaks, rå
0,78
06004
0044
Daddel, tørret
0,78
00810
0106
Kanin, kød, rå
0,78
00810
0435
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå
0,78
00050
1031
Æg, hvide, tørret
0,775
05278
5027
Svinekød, vikingsteaks, rå
0,77
06004
0047
Due, kød og skind, rå
0,760
05278
0529
Grahamsbrød
0,76
00810
0432
Oksekød, tykkam, rå
0,75
00050
0109
Kalkun, kød og skind, rå
0,75
00810
0342
Grønne ærter, rå
0,75
00810
0434
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå
0,74
00050
0653
Pecannød, olieristet
0,737
05278
0225
Rosenkål, uspec., rå
0,723
00810
0073
Hellefisk, røget
0,72
00810
0427
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
0,72
00050
1304
Bacon i skiver, rå
0,71
00404
5026
Bacon i tern, rå
0,71
T1304
0877
Krabbekløer, rå
0,71
T0129
0129
Krabbekløer, konserves
0,71
00901
0137
Laks, røget, udskåret
0,71
00901
0652
Pecannød, tørristet
0,703
05278
0423
Oksekød, culotte, rå
0,7
00050
0241
Sardin, i tomat, konserves
0,70
00810
1344
Svinekød, hakket, lavt fedtindhold, råt
0,70
00123
0001
Abrikos, tørret
0,70
00802
0429
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
0,7
00050
0426
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå
0,7
00050
0906
Brisling (sardin), i tomat, konserves
0,70
00810
0252
Brie, 50+
0,690
05278
0127
Kongeål (pighaj), rå
0,69
00810
0759
Brie, 60+
0,690
T0252
0758
Brie, 45+
0,690
T0252
0542
Grahamsmel, fuldkornshvedemel
0,68
05178
0294
Medisterpølse, rå
0,68
00810
5029
Pølser, cocktailpølser
0,68
T0292
0268
Skrubbe, rå
0,68
00901
1448
Skinke, kogt, skiveskåret
0,67
00404
5022
Svinekød, ribbensteg, rå
0,66
06004
0321
Tun, rå
0,660
00901
5025
Svinekød, spareribs, rå
0,65
06004
1343
Svinekød, hakket, højt fedtindhold, råt
0,64
00123
1137
Torsk, lever, røget
0,64
T0313
0313
Torsk, lever, rå
0,64
00901
0130
Kråse, kylling, rå
0,631
05278
1451
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
0,63
00404
0201
Oksekød, uspec., magert, råt
0,62
00810
1335
Snacks, ekstruderet, majsbasis
0,62
00262
0199
Oksekød, uspec., helt magert, råt
0,62
00810
5005
Skinkeschnitzel, inderlår, rå
0,60
T0923
5009
Svinekød, skinkestrimler af yderlår, rå
0,60
T0919
5023
Svinekød, flæskesteg af nakkekam med svær, rå
0,60
T0382
0250
Skinke, røget, kogt
0,600
T0285
0918
Svinekød, skinkemuskler -skank, helt afpudsede, rå
0,60
00810
0536
Rugbrød, mørkt
0,6
00005
0535
Rugbrød, lyst
0,6
00005
0534
Rasp
0,6
00701
0920
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
0,600
00810
5012
Skinkemignon, rå
0,60
T0921
0017
Blomkål, uspec., rå
0,60
00802
0016
Blodpølse
0,6
00802
0382
Svinekød, nakkekam med svær, rå
0,600
00810
0922
Skinkesteg uden svær, helt afpudset, rå
0,600
00810
5020
Svinekam med svær, rå
0,60
T0379
0205
Pastinak, rå
0,60
00810
1140
Hamburgerryg, røget
0,600
T0380
5021
Svinekød, flæskesteg af svinekam med svær, rå
0,60
T0379
1247
Svinebov med svær, rå
0,600
T0380
0075
Hestekød, råt
0,600
T0285
0430
Oksekød, entrecote med kappe, rå
0,6
00050
0288
Svinespæk, rygspæk
0,60
00810
0732
Rugbrød, fuldkorn
0,6
00005
0919
Skinke, yderlår, helt afpudset, råt
0,600
00810
0128
Krabbe, kogt
0,60
00810
0451
Chokolade, fyldt
0,6
00802
0287
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
0,600
00810
5008
Svinekød, skinketern af yderlår, rå
0,60
T0919
5019
Svinekød, ribsteaks, rå
0,60
T0926
0923
Skinke, inderlår, helt afpudset, rå
0,600
00810
0924
Skinke, hoftestykke, helt afpudset, råt
0,60
00810
0925
Svinebov, helt afpudset, rå
0,600
00810
0926
Svinebryst, kogestykke uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
0,600
00810
0796
Blomkål, importeret, rå
0,60
T0017
0795
Blomkål, dansk, rå
0,60
T0017
0927
Svinefilet, helt afpudset, rå
0,600
00810
0928
Svinekød, mørbradstykke, helt afpudset, råt
0,600
00810
0929
Svinebryst, stegestykke, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå
0,600
00810
0285
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
0,600
00810
0249
Skinke, røget
0,600
T0285
5018
Svinekød, rullesteg af slag, rå
0,60
T0372
0381
Svinekød, nakkefilet, helt afpudset (Nakkekotelet), rå
0,600
00810
0548
Hamburgerryg, kogt
0,60
00404
0374
Svinebryst, kogestykke med svær, rå
0,600
00810
0376
Svinebov til fars, ca. 16 % fedt, rå
0,600
00810
0375
Skinke med skank, rå
0,600
00810
5015
Svinekam uden svær, rå
0,60
T0380
0379
Svinekød , mellemkam med svær, rå
0,600
00810
0543
Bayonneskinke, udbenet
0,600
T0285
5010
Svinekød, bov i tern, rå
0,60
T0925
0373
Svinebryst, stegestykke med svær, rå
0,600
00810
0372
Svinebryst, slag, rullesteg, råt
0,600
00810
0371
Svinekød, halssnitte, rå
0,600
00810
0921
Skinkemignon, lårtunge, helt afpudset, rå
0,600
00810
0380
Svinekam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå
0,600
00810
0284
Svinekød, uspec., fedt, råt
0,600
00810
0089
Hvidløg, rå
0,596
05278
0633
Granatæble, punisk æble, råt
0,596
05278
0685
Frugtpålæg, figen
0,592
C11
5024
Svinekød, revelsben, rå
0,58
06004
0682
Linsespirer, rå
0,578
05278
0581
Wienerpølse, ristet
0,57
T0293
1475
Koriander, blade, friske
0,570
05205
0582
Wienerpølse (bayersk pølse), kogt
0,57
T0293
0292
Wienerpølse
0,57
T0293
0070
Havkat, rå
0,57
00901
0935
Pølse, hot dog
0,57
T0293
1001
Wienerpølse, konserves
0,57
T0293
0293
Medisterpølse, røget
0,57
00404
0878
Havkat, plettet, rå
0,57
T0070
0683
Lucernespirer, rå
0,563
05278
1345
Kalv og flæsk, hakket, højt fedtindhold, råt
0,56
00123
0054
Fårekød, kølle, rå
0,55
T0138
0939
Lammekød, slag, råt
0,55
T0138
0940
Lammekød, kølle, med fedt, rå
0,55
T0141
0941
Lammekød, kølle, afpudset, rå
0,55
T0141
0942
Lammekød, rygstykke, råt
0,55
T0141
0547
Rullepølse, lammekød
0,55
T0138
1013
Risengryn, grødris, polerede, rå
0,55
T0224
0053
Fårekød, bov, rå
0,55
T0138
0224
Ris, polerede, rå
0,55
00810
0141
Lammekød, kølle, uspec., rå
0,55
00810
0140
Lammekød, bryst, råt
0,55
00810
0139
Lammekød, bov, rå
0,55
00810
0138
Lammekød, uspec., råt
0,55
00810
0136
Laks, konserves
0,55
00810
0150
Majskolbe, rå
0,54
00810
0762
Hingino, 32+
0,53
T0259
0259
Parmesan, 32+
0,53
00810
1333
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis
0,53
00262
0756
Grana, 32+
0,53
T0259
0831
Frugtpålæg, uspec.
0,525
C10
0655
Pistacienød, tørret
0,520
05278
0177
Makrel, røget
0,52
00810
0296
Kødpølse
0,52
00404
0656
Pistacienød, tørristet
0,513
05278
0438
Oksekød, tyndbryst, råt
0,51
00050
0580
Pølsebrød
0,5
T0528
0537
Rundstykke
0,5
T0087
0531
Hvedemel
0,50
05178
0528
Franskbrød
0,5
00810
0222
Rismel
0,5
00009
0247
Spegesild
0,5
00901
0182
Hvedegryn, mannagryn
0,5
00810
0024
Byggryn, rå
0,5
00802
1006
Fiberbrød
0,50
T0087
0029
Brune bønner, tørrede
0,5
00701
1131
Rundstykke, spansk
0,5
T0087
1009
Grovfranskbrød
0,5
T0087
0437
Oksekød, tykbryst, råt
0,49
00050
0541
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
0,49
05178
0439
Oksekød, tværreb, råt
0,48
00050
0202
Oksekød, uspec., middelfedt, råt
0,47
00810
0200
Oksekød, uspec., fedt, råt
0,47
00810
0181
Mandel, rå
0,47
00810
0440
Oksekød, slag, råt
0,47
00050
0117
Kastanje, ægte, rå
0,47
00810
0551
Kogt oksebryst
0,47
T0200
0280
Sveske, rå
0,460
00810
0627
Guavabær, guajavabær, rå
0,451
05278
0248
Skinke, kogt, konserves
0,44
00810
0152
Majs, kerner, dybfrost
0,44
00810
0311
Tomatpure, koncentreret
0,440
00810
0436
Oksekød, spidsbryst, råt
0,44
00050
0052
Figen, tørret
0,435
00810
1292
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)
0,43
05178
0314
Torsk, lever, konserves
0,430
00901
0243
Selleri, rod, rå
0,429
00810
0539
Sigtemel
0,42
05178
0226
Rosenkål, dybfrost
0,42
00810
0295
Rullepølse
0,41
00404
1557
Smelteost, 20+
0,405
00009
0357
Remoulade, uspec.
0,4
00701
0532
Mariekiks
0,4
00701
0062
Græskar, konserves
0,40
00810
0061
Græskar, rå
0,40
00802
0015
Bladselleri, rå
0,40
00802
0265
Smelteost, 45+
0,4
00005
0012
Svinebryst, kogestykke, helt, saltet
0,40
00802
0013
Svinebryst, stegestykke, helt, saltet
0,40
00802
0104
Kaffe, instant, pulver
0,4
00810
0760
Smelteost, 30+
0,4
00005
0272
Solbær, rå
0,398
00810
1313
Flûte, groft, industrifremstillet
0,39
00407
1088
Dressing, blue cheese
0,388
05278
0515
Valle
0,383
05278
0115
Kartoffel, uspec., rå
0,38
00810
0101
Jordskok, rå
0,38
T0115
0064
Grønkål, dybfrost
0,38
00810
0817
Bønnespirer, mung, rå
0,380
05278
0818
Bønnespirer, uspec., rå
0,380
T0817
1291
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)
0,37
05178
1458
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
0,37
00407
0352
Østers, rå
0,365
00906
0251
Skummetmælk
0,36
00802
0733
Cacaoskummetmælk
0,36
T0251
1474
Skummetmælk, økologisk
0,36
T0251
0735
Cacaoskummetmælk (UHT)
0,36
T0251
1560
Skummetmælk 0.5 % fedt (Minimælk)
0,357
00055
0836
Kartoffel, konserves
0,354
05278
1334
Snacks, ekspanderet, majsbasis
0,35
00262
1120
Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk
0,345
05278
0767
Samsø, 45+
0,34
T0258
0753
Sødmælk (UHT)
0,34
00810
0768
Fynbo, 45+
0,34
T0258
0779
Havarti, 60+
0,34
T0258
0788
Fontina, 50+
0,34
T0258
0786
Mozzarella, 30+
0,34
T0256
0785
Mozzarella, 45+
0,34
T0258
0784
Fontina, 45+
0,34
T0258
0783
Esrom, 45+
0,34
T0258
0782
Esrom, 60+
0,34
T0258
0777
Maribo, 30+
0,34
T0256
0780
Havarti, 45+
0,34
T0258
0769
Danbo, 45+
0,34
T0258
0776
Danbo, 20+
0,34
T0255
0775
Danbo, 30+
0,34
T0256
0774
Samsø, 30+
0,34
T0256
0773
Elbo, 40+
0,34
T0257
0772
Svenbo, 45+
0,34
T0258
0771
Maribo, 45+
0,34
T0258
0770
Mynster, 50+
0,34
T0258
0781
Havarti, 30+
0,34
T0256
0256
Ost, fast, 30+, alle typer
0,34
00810
1470
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet
0,34
00407
0100
Jordbær, rå
0,34
00810
1473
Letmælk, økologisk
0,34
T0170
1411
Sødmælk, økologisk
0,34
T0156
0262
Myseost, 33+
0,34
T0257
0258
Ost, fast, 45+, alle typer
0,34
00810
0123
Klipfisk
0,34
00901
0478
Flæskesvær, snacks
0,34
00262
0734
Cacaomælk (UHT)
0,34
T0156
0257
Ost, fast, 40+, alle typer
0,34
00810
0255
Ost, fast, 20+, alle typer
0,34
00810
0156
Sødmælk, konventionel (ikke-økologisk)
0,34
00810
0159
Cacaomælk
0,34
T0156
0789
St. Paulin, 50+
0,34
T0258
1469
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet
0,34
00407
0170
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)
0,34
T0156
0790
Tomat, dansk, rå
0,330
T0306
0791
Tomat, importeret, rå
0,330
T0306
1468
Flûte, med fedtrige frø, industrifremstillet
0,33
00407
0306
Tomat, uspec., rå
0,330
00810
1342
Oksekød, hakket, lavt fedtindhold, råt
0,33
00123
0365
Parmesan, revet
0,325
05278
0235
Rødkål, konserves
0,324
T0234
0825
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
0,324
T0234
0234
Rødkål, rå
0,324
00810
0319
Tun i olie, konserves
0,32
00810
1463
Hvedebrød, store, med fedtrige frø
0,32
00407
0318
Tun i vand, konserves
0,32
00810
0164
Fløde 18 %
0,32
00810
0320
Tun i tomat, konserves
0,32
00810
0834
Citronskal, rå
0,319
05278
0343
Grønne ærter, dybfrost
0,315
00810
0658
Yams, rå
0,314
05278
0654
Pinjefrø, tørrede
0,313
05278
0737
Yoghurt med jordbær
0,31
00810
0738
Yoghurt med peach melba
0,31
00810
0739
Yoghurt med pære og banan
0,31
00810
1457
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet
0,31
00407
0335
Yoghurt med frugt, uspec.
0,31
00810
0743
Yoghurt med müsli
0,31
00810
0748
Kefir
0,31
T0333
0325
Tykmælk
0,31
T0333
0331
Ylette naturel
0,31
T0333
0332
Ymer naturel
0,31
T0333
0157
A38, acidophilus tykmælk
0,31
T0333
0745
Yoghurt med appelsinsaft
0,31
00810
0750
Cultura, syrnet sødmælk
0,31
T0333
0334
Letmælksyoghurt med saft
0,31
T0335
0333
Yoghurt naturel
0,31
00810
0516
Gedemælk
0,310
05278
1296
Oksekød, hakket, råt
0,31
00123
1556
Creme Fraiche 9%
0,306
C12
0209
Persille, rå
0,30
00810
1027
Surbrød
0,3
T0538
0278
Spinat, rå
0,30
00810
0300
Søtunge, rå
0,300
00810
0213
Purløg, rå
0,30
T0209
0338
Æble, tørret
0,30
00009
0483
Rødtunge, rå
0,30
00802
0169
Kærnemælk med citronsaft
0,3
00701
0165
Fløde 13 %
0,3
00005
0163
Fløde 9 %
0,3
00005
0161
Creme fraiche 38 %
0,3
00005
0160
Creme fraiche 18 %
0,3
00005
1273
Kørvel, hakket, dybfrost
0,30
T0278
0736
Fløde 13 % (UHT)
0,3
00005
1310
Hvedebrød, groft uden fedtrige frø, uden kerner
0,30
00407
0045
Dild, rå
0,30
T0209
0522
Cheddar, 50+
0,30
00802
1450
Roastbeef
0,30
00404
0107
Karse, frisk
0,30
T0209
0538
Sigtebrød
0,3
00805
0540
Småkage, uspec.
0,3
00701
0632
Figen, rå
0,300
05278
0002
Agurk, rå
0,30
00802
0133
Kørvel, rå
0,30
T0278
0174
Makaroni, spaghetti, rå
0,3
00802
0761
Gruyere, 45+
0,30
T0522
0763
Chesire, 50+
0,30
T0522
0764
Emmentaler, 45+
0,30
T0522
0866
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
0,30
00005
0186
Vandmelon, rå
0,30
00810
1103
Marcipan
0,3
00050
0752
Fløde 9 %, syrnet
0,3
T0163
0051
Fersken, tørret
0,30
00802
0385
Soja sauce
0,297
05278
0629
Tranebær, rå
0,295
05278
0453
Artiskok, rå
0,295
00810
1464
Hvedebrød, store, italiensk
0,29
00407
0279
Stikkelsbær, rå
0,286
00810
0469
Pop Corn (poppede majskærner)
0,28
00262
0218
Reje, dybfrost
0,28
00810
1128
Gulerod, dansk, rå
0,28
00810
0059
Grapefrugt, rå
0,28
00810
1336
Pop corn, traditionelle
0,28
T0469
1456
Hvedebrød, fint, store
0,28
00407
1129
Gulerod, importeret, rå
0,28
00810
0065
Gulerod, uspec., rå
0,28
00810
1141
Helleflynder, røget
0,275
T0074
0074
Helleflynder, rå
0,275
00810
0168
Kærnemælk
0,275
05278
0207
Peberfrugt, rød, rå
0,27
00810
0368
Flødeost, 60+
0,270
00810
0364
Flødeost, 70+
0,270
00810
0673
Salat, Radicchio rosso, rå
0,269
05278
0640
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå
0,260
05278
0014
Banan, rå
0,26
00802
0121
Kirsebær, rå
0,26
00810
1303
Modermælk, moden
0,25
02102
0022
Brombær, rå
0,25
00802
0072
Hellefisk, rå
0,25
00901
0308
Tomatjuice, konserves
0,250
00810
0916
Hellefisk, gravad
0,25
T0072
0310
Tomatpure
0,250
T0308
0309
Tomatketchup
0,250
T0308
0675
Cayote, Kayote, rå
0,249
05278
0678
Okra, gumbo, rå
0,245
05278
1555
Grøntsagsjuice, pasteuriseret
0,245
00055
0628
Loganbær, frosne
0,244
05278
0592
Æg, hvide, pasteuriseret, dybfrost
0,241
00800
0626
Abrikos, rå
0,240
05278
0076
Hindbær, rå
0,24
00810
1554
Hindbær, dybfrost
0,24
T0076
0549
Salt kød
0,23
00404
0307
Tomat, flået, konserves
0,23
00810
0040
Citron, rå
0,23
00802
0185
Netmelon, rå
0,23
00810
0206
Peberfrugt, grøn, rå
0,23
00810
0197
Paranød
0,23
00810
0103
Kaffebønne, ristet, formalet
0,23
00801
0681
Gulerod, juice, konserves
0,228
05278
0151
Majs, kerner, konserves
0,22
00810
0010
Aubergine, rå
0,22
00802
0464
Papaya, mamaja, træmelon, rå
0,218
05278
0637
Lime, rå
0,217
05278
0765
Kvark, 45+
0,213
T0260
0867
Kvark, 45+, med vanille
0,213
T0260
0264
Rygeost, 40+
0,213
T0260
0260
Hytteost, 20+
0,213
05278
0261
Kvark, 5+
0,213
T0260
0263
Rygeost, 5+
0,213
T0260
0466
Jordbær i sukkerlage, konserves
0,21
00802
0219
Reje, konserves
0,21
00810
0088
Hvidkål, rå
0,21
00810
1118
Hindbærmarmelade
0,21
00802
1142
Jordbærmarmelade
0,21
00802
0166
Fløde 38 %, piskefløde
0,21
00802
0667
Ingefær, rod, rå
0,203
05278
0179
Mandarin, rå
0,20
00810
0485
Mungbønner, tørrede, rå
0,20
00005
0196
Kokosnød, rå
0,20
00810
0341
Æg, hvide, rå
0,20
00810
0149
Majroe, rå
0,20
00810
0126
Kokosmel
0,20
00810
0583
Kartoffel, pommes frites, friturestegte
0,20
00802
0102
Julesalat, rå
0,200
T0239
0237
Rødvin, uspec.
0,2
00801
1302
Modermælk, overgangsmælk (10. dag efter fødslen)
0,20
02102
0471
Kuller, rå
0,20
00802
0239
Salat, hovedsalat, rå
0,200
00810
0039
Mørk chokolade
0,19
00810
1167
Kogechokolade
0,19
T0039
0038
Flødechokolade
0,19
00810
1101
Flødechokolade med nødder
0,19
T0038
0828
Gulerod, dybfrost
0,187
05278
0674
Savoykål, rå
0,187
05278
0043
Cornflakes, uspec.
0,185
00810
1011
Cornflakes, frosted
0,185
00810
0625
Nektarin, rå
0,185
05278
0217
Radise, rå
0,184
00810
0231
Ræddike, rå
0,18
00810
0005
Appelsin, rå
0,18
00802
0666
Bladbede, sølvbede, rå
0,172
05278
0049
Fersken, rå
0,17
00810
0660
Knudekål, glaskål, rå
0,165
05278
0523
Mangofrugt, mangoblomme, mangga, rå
0,160
05278
0003
Ananas, rå
0,16
00802
0020
Blåbær, rå
0,16
00802
1300
Frugtkvark
0,157
00050
0470
Squash, alle typer, rå
0,155
05278
0402
Squash, zucchini, rå
0,155
05278
0837
Brombær, dybfrost, usukrede
0,151
05278
0018
Blomme, rå
0,15
00802
0232
Rødbede, rå
0,15
00810
0344
Grønne ærter, konserves
0,150
00810
0355
Appelsinjuice, konserves
0,150
00810
0275
Spidskål, rå
0,15
00802
0647
Tamarind, rå
0,143
05278
0669
Salat, Romaine, romersk, rå
0,142
05278
0354
Ål, røget
0,141
T0353
0353
Ål, rå
0,141
00906
0096
Hyldebær, rå
0,14
00810
0227
Rosin uden kerner
0,14
00810
0312
Torsk, filet, rå
0,140
00810
0347
Øl, skatteklasse 2, uspec.
0,139
01224
0661
Kinaradise, japanræddike, rå
0,138
05278
0829
Blomkål, dybfrost
0,136
05278
0684
Gulerod, konserves
0,135
05278
0670
Salat, egeløv, rå
0,134
05278
0276
Spinat, hakket, dybfrost
0,130
00810
0060
Grapefrugtjuice, konserves, usødet
0,13
00810
0148
Løg, rå
0,13
00810
0180
Mandarin, konserves
0,125
00800
0835
Blåbær, frosne, usukrede
0,125
05278
0500
Pizza, dybfrost, uspec.
0,12
00125
0326
Tyttebær, rå
0,12
00801
1301
Modermælk, colostrum
0,12
02102
0992
Pizza napolitana, dybfrost
0,12
T0500
0212
Porre, rå
0,12
00810
0995
Pizza romana, dybfrost
0,12
T0500
1058
Tomatsuppe, spiseklar
0,12
00800
0270
Smør, usaltet
0,110
05278
0269
Smør, saltet
0,110
05278
0134
Kålrabi (kålroe), rå
0,11
00802
0467
Jordbær, dybfrost, usukrede
0,108
05278
0468
Jordbær, dybfrost, sukrede
0,108
05278
0664
Maniok, cassava, rå
0,107
05278
0120
Kinakål, pe-tsai, rå
0,105
05278
0642
Honningmelon, rå
0,105
05278
0641
Cantaloupe (melon), rå
0,105
05278
0662
Løg, hakkede, dybfrost
0,102
05278
0041
Citronsaft, friskpresset
0,10
00810
0824
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker
0,10
T0233
0805
Æble, importeret, råt
0,10
T0336
0023
Brøndkarse, rå
0,10
00802
0690
Asier, syltede, uden tilsat sukker
0,1
00701
0004
Ananas, konserves
0,10
00802
0452
Asier, syltede
0,1
00701
0804
Æble, dansk, råt
0,10
T0336
0336
Æble, uspec., råt
0,10
00810
0233
Rødbede, konserves
0,10
00810
1065
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
0,097
05278
0455
Abrikos, konserves, let sukkerlage
0,092
05278
0668
Salat, Iceberg, rå
0,091
05278
0026
Grønne bønner, konserves
0,09
00801
0665
Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
0,088
05278
1072
Likør, kaffe med fløde
0,087
05278
0216
Rabarber, rå
0,085
00810
0348
Øl, skatteklasse 3, uspec.
0,085
00503
1134
Rabarber, dybfrost
0,085
T0216
1252
Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
0,084
T0289
1255
Margarine, 80 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt
0,084
T0289
1250
Margarine, 80 %, bordbrug, vegetabilsk fedt
0,084
T0289
1235
Smørbart blandingsprodukt, 80% fedt
0,081
00050
0624
Kvæde, rå
0,081
05278
0329
Vindrue, rå
0,075
00810
0663
Forårsløg, rå
0,075
05278
0009
Asparges, konserves
0,07
00802
0008
Asparges, uspec., rå
0,07
T0009
0214
Pære, rå
0,07
00810
0081
Honning
0,07
00911
1094
Mayonnaise, fedtreduceret
0,066
05278
0349
Øl, pilsner, skatteklasse 1, uspec.
0,065
00503
0220
Ribs, rå
0,064
00810
0337
Æblemost, uspec.
0,063
05278
0676
Peber, chili, rå
0,061
00800
0398
Makaroni, spaghetti, kogt
0,06
00055
0350
Øl, let pilsner, ubeskattet, uspec.
0,06
00503
0833
Ananasjuice, konserves
0,056
05278
1248
Minarine, 30 %, vegetabilsk fedt
0,051
T0291
1249
Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt
0,051
T0291
0463
Sesamfrø, afskallede
0,050
05278
0050
Fersken, konserves
0,05
00810
0979
Øl, ubeskattet, uspec.
0,05
00503
0027
Grønne bønner, dybfrost
0,05
00005
0030
Voksbønner, rå
0,05
00802
0657
Sesamfrø, hele, tørrede
0,050
05278
0346
Øl, mørkt hvidtøl, ubeskattet, uspec.
0,05
00503
0028
Grønne bønner, rå
0,05
00802
0680
Syre (krydderplante), rå
0,041
05278
0036
Cacao, instant, uden mælk, pulver
0,041
05278
1087
Druesaft
0,041
05278
0031
Voksbønner, konserves
0,04
00802
1075
Rosévin
0,04
00802
0679
Sauce, barbeque
0,037
05278
0677
Peber, chili, konserves
0,034
00800
1064
Hvidvin, mousserende, champagne
0,03
00802
1063
Hvidvin, Rhinskvin
0,03
T0091
0092
Hvidvin, sød
0,03
00802
0093
Hvidvin, tør
0,03
00802
0091
Hvidvin, medium
0,03
00802
0215
Pære, konserves
0,022
00810
1055
Bouillon, oksekød, terning, spiseklar
0,02
00800
0203
Oliven, grønne, marinerede, konserves
0,018
00810
0204
Oliven, sorte, saltede, i olie
0,015
00810
0105
Kaffe, drikkeklar
0,004
00810
1066
Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar
0,001
05278
1067
Kaffe, instant, drikkeklar
0,001
05278
0042
Mineralvand, sodavand, Cola
0
00802
0046
Eddike
0
00802
0058
Gelatine
0
00802
0448
Vingummi
0
00802
0033
Bønnespirer, soja, rå
0
00005
0034
Bønnespirer, soja, konserves
0
00005
1090
Safflowerolie (højt linolsyreindhold)
0,000
05278
0444
Bolcher, blandede
0
00802
1098
Palmeolie
0,000
05278
1097
Bomuldsfrøolie
0,000
05278
1095
Rapsolie (lavt erucasyreindhold)
0
00800
1093
Kokosfedt
0,000
05278
1100
Rapsolie
0
00800
1091
Safflowerolie (højt oliesyreindhold)
0,000
05278
1107
Sorbitol
0
00000
1080
Snaps, krydder-, uspec.
0
00000
1078
Vodka
0
00800
1077
Rom
0,000
05278
1073
Likør, Crème de Menthe
0
00800
1071
Likør, kaffe
0
00800
1062
Gin
0,000
05278
1092
Sesamolie
0,000
05278
1119
Solbærmarmelade
0
T0384
1559
Læskedrik (light), koncentreret (1+10), uden tilsat sukker, uspec.
0
00000
1558
Læskedrik, koncentreret (1+5), tilsat sukker, uspec.
0
00000
1286
Tidselolie
0,000
T1090
1253
Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt
0
T0183
1169
Kokosfedt, Palmin
0
00800
1099
Cacaosmør
0,000
05278
1135
Svinefedt, afsmeltet, Raffinol
0
T0281
0860
Hvedekimolie
0,000
05278
1117
Appelsinmarmelade
0
T0384
1115
Marmelade, engelsk type
0
00802
1112
Sukker, demerara
0
00802
1110
Fruktose
0
00000
1109
Saccharin
0
00000
1108
Sirup
0
00802
1139
Gåsefedt
0,000
05278
0302
Dressing, italiensk
0,000
05278
0383
Syltetøj, uspec.
0
00802
0330
Whisky
0,000
05278
0328
Vindruekerneolie
0,000
05278
0327
Vand, drikke-, vejl. værdier
0
00000
0315
Torsk, levertran
0
00802
0930
Oksetalg
0,000
05278
0303
Dressing, thousand island
0,000
05278
0387
Salt, stensalt, køkkensalt
0
00000
0301
Dressing, fransk
0,000
05278
0281
Svinefedt, afsmeltet
0
00802
0273
Solsikkeolie
0
00802
0271
Sojaolie
0
00802
0267
Salt, havsalt (ikke jodberiget)
0
00000
0154
Sukker, stødt melis (saccharose)
0
00802
0305
Te, drikkeklar
0
00802
0472
Mineralvand, sodavand, tilsat sukker, uspec.
0
00000
0153
Majsolie
0
00802
0859
Jordnøddeolie
0,000
05278
0858
Palmekerneolie
0,000
05278
0623
Cognac
0
00000
0502
Sukker, brun farin
0
00000
0482
Olivenolie
0
00802
0384
Marmelade, uspec.
0
00802
0473
Mineralvand, sodavand, uden tilsat sukker, uspec.
0
00000
0386
Bouillon, oksekød, koncentreret, terning
0
00009
0445
Lakridskonfekt
0
00802
0441
Karameller, blandede
0
00802
0416
Spirituosa, gennemsnitlige værdier
0
00802
0389
Bagepulver
0
00802
0388
Salt, bordsalt
0
00000
0861
Valnøddeolie
0,000
05278
0474
Mineralvand, dansk vand o.lign.
0
00000
Copyright © 2009
Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet
Afdeling for Ernæring
- Mørkhøj Bygade 19 - DK-2860 Søborg - Tlf. 35 88 70 00
Opdateret 2009-03-16