Fødevareinstituttet
,
Danmarks Tekniske Universitet
Fødevaredatabanken - version 7.01
Fødevaredatabanken version 7
Søg fødevaredata
Om fødevaredata
Den lille levnedsmiddeltabel
Hent fødevaredata
Brug af fødevaredata
Ændringer i data
Specielle lister
Fødevaredatahistorie
Andre netsteder
Kontakt os
In English
brug af 'cookies'
FVDB nr. 0918
Svinekød, skinkemuskler -skank, helt afpudsede, rå
Pork, legmuscles without knuckle, lean, raw
Sus scrofa L.
Svind: 0%
Indhold pr. 100 g
Enhed
Indhold
Variation
Antal
Kilde
Energi
[kcal : 102]
kJ
426
00050
Protein, total
[NCF : 6,25 ]
g
20,7
20,1 - 21,3
24
00523
total-N
g
3,31
3,22 - 3,41
24
00523
Fedt, total
[FACF: 0,920]
g
2,0
1,2 - 2,8
24
00523
mættede fedtsyrer
g
0,73
00050
monoumætt. fedtsyrer
g
0,85
00050
polyumætt. fedtsyrer
g
0,23
00050
Kulhydrat, total
g
0
00000
kulhydrat, tilgængelig
g
0
00050
tilsat sukker
g
0
00000
kostfibre
g
0
00000
Alkohol
g
0
00000
Aske
g
0,9
00505
Vand
g
60,8
00505
A-vitamin
RE
0
00050
Retinol
µg
0
<6
2
T0286
ß-caroten
µg
0
T0286
D-vitamin
µg
0,48
00050
D3 cholecalciferol
µg
0,06
06004
D2 ergocalciferol
µg
0
00000
25-hydroxycholecalciferol
µg
0,08
06004
E-vitamin
α-TE
0,10
00050
alfa-tokoferol
mg
0,10
00005
K-vitamin
µg
0
00000
B1-vitamin, thiamin
mg
0,810
0,705 - 0,905
2
00126
B2-vitamin, riboflavin
mg
0,210
0,21 - 0,21
2
00126
Niacin
NE
7,13
00050
niacin
mg
3,3
00050
tryptofans bidrag
NE
3,83
00050
B6-vitamin
mg
0,310
00050
Pantothensyre
mg
0,60
00810
Biotin
µg
2,60
1,4 - 4,8
4
T0285
Folat
µg
2
0,8 - 4,6
10
T0285
B12-vitamin
µg
0,7
00005
C-vitamin
mg
0
00000
L-ascorbinsyre
mg
L-dehydroascorbins.
mg
Natrium, Na
mg
66
00050
Kalium, K
mg
280
00050
Calcium, Ca
mg
6
00050
Magnesium, Mg
mg
18
00050
Phosphor, P
mg
175
170 - 180
2
00126
Jern, Fe
mg
0,660
0,65 - 0,67
2
00126
Kobber, Cu
mg
0,10
0 - 0,22
266
00197
Zink, Zn
mg
3,60
0 - 6,9
266
00197
Jod, I
µg
1,00
00050
Mangan, Mn
mg
0,014
0,013 - 0,018
4
00806
Chrom, Cr
µg
5,3
0,4 - 7,3
126
02074
Selen, Se
µg
6,9
0 - 300
231
00197
Nikkel, Ni
µg
6
0 - 9,1
126
02074
Aminosyrer
mg/100g
mg/g N
Kilde
Isoleucin
990
300
00153
Leucin
1490
450
00153
Lysin
1820
550
00153
Methionin
500
150
00153
Cystin
140
41
00153
Phenylalanin
760
230
00153
Tyrosin
700
210
00153
Threonin
860
260
00153
Tryptofan
230
68
00153
Valin
1090
330
00153
Arginin
1220
370
00153
Histidin
760
230
00153
Alanin
1220
370
00153
Asparaginsyre
1820
550
00153
Glutaminsyre
2680
810
00153
Glycin
1060
320
00153
Prolin
830
250
00153
Serin
790
240
00153
Kulhydrater
g/100g
Kilde
Fructose
0
00000
Glucose
0
00000
Lactose
0
00000
Maltose
0
00000
Saccharose
0
00000
Sukkerarter, ialt
0
00000
Stivelse
0
00000
Kostfibre, total (AOAC)
Cholesterol
mg/100g
Kilde
Cholesterol
60
06004
Fedtsyrer
g/100g
%
Kilde
C4:0
C6:0
C8:0
C10:0
0,002
0,10
06003
C12:0
0,003
0,16
06003
C14:0
0,030
1,65
06003
C15:0
C16:0
0,45
24,5
06003
C17:0
C18:0
0,24
13,1
06003
C20:0
0,005
0,27
06003
C22:0
C24:0
C14:1, n-5
C16:1, n-7
0,049
2,64
06003
C18:1, n-9
0,71
38,5
06003
C18:1, n-7
0,074
4,04
06003
C20:1, n-11
0,015
0,80
06003
C22:1, n-9
C22:1, n-11
C24:1, n-9
C18:2, n-6
0,21
11,2
06003
C18:3, n-3
0,018
1,01
06003
C18:4, n-3
C20:4, n-6
C20:5, n-3
C22:5, n-3
C22:6, n-3
Andre fedtsyrer
0,029
1,58
06003
Fedtsyresummer
g/100g
%
Kilde
Sum mættede
0,73
39,8
00050
Sum monoumættede
0,85
46,0
00050
Sum polyumættede
0,23
12,2
00050
Sum n-3 fedtsyrer
0,018
1,01
00050
Sum n-6 fedtsyrer
0,21
11,2
00050
Transfedtsyrer, total
0,009
0,49
00050
Copyright © 2009
Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet
Afdeling for Ernæring
- Mørkhøj Bygade 19 - DK-2860 Søborg - Tlf. 35 88 70 00
Opdateret 2009-03-16