Fødevareinstituttet , Danmarks Tekniske Universitet Fødevaredatabanken - version 7.01
 

 

kalorier er beregnet ud fra kJ ved division
 Arkivoplysninger FVDB nr. 0200 Nyere data her

Oksekød, uspec., fedt, råt

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw
Bos taurusSvind: 0%

Indhold pr. 100 g

Enhed Indhold Variation Antal Kilde  

 Energi             [kcal   :  318]

kJ    133000050 

 Protein, total    [NCF  :    6,25  ]

g      16,4   14,5 - 18,91800139 

   total-N

g       2,6    2,3 - 3,01800050 

 Fedt, total        [FACF:    0,935]

g      28,4   16,4 - 34,41800139 

   mættede fedtsyrer

g      11,900050 

   monoumætt. fedtsyrer

g      13,500050 

   polyumætt. fedtsyrer

g       1,100050 

 Kulhydrat, total

g       0,000050 

   kulhydrat, tilgængelig

g       000050 

   tilsat sukker

g       000000 

   kostfibre

g       000000 

 Alkohol

g       000000 

 Aske

g       0,8005278 

 Vand

g      54,2   48,0 - 57,7400166 

 A-vitamin

RE      42,000050 

   Retinol

µg      42   33,0 - 54,0300118 

   ß-caroten

µg       000000 

 D-vitamin

µg       0,9  0,700 - 1,20200413 

   D3 cholecalciferol

µg 

   D2 ergocalciferol

µg 

   25-hydroxycholecalciferol

µg 

 E-vitamin

α-TE       0,9100128 

   alfa-tokoferol

mg       0,9100128 

 K-vitamin

µg       000000 

 B1-vitamin, thiamin

mg       0,032  0,024 - 0,0451800139 

 B2-vitamin, riboflavin

mg       0,138  0,080 - 0,2101800139 

 Niacin

NE       8,1700050 

   niacin

mg       5,0400112 

   tryptofans bidrag

NE       3,1700050 

 B6-vitamin

mg       0,32   1,80 - 4,00800166 

 Pantothensyre

mg       0,4700810 

 Biotin

µg       000802 

 Folat

µg       6,861090366 

 B12-vitamin

µg       1,4  0,500 - 1,80600138 

 C-vitamin

mg       000000 

   L-ascorbinsyre

mg 

   L-dehydroascorbins.

mg 

 Natrium, Na

mg      62   50,0 - 74,0600139 

 Kalium, K

mg     272    236 - 312600139 

 Calcium, Ca

mg       4100124 

 Magnesium, Mg

mg      17   15,5 - 17,8300152 

 Phosphor, P

mg     170    130 - 2403200806 

 Jern, Fe

mg       1,6   1,31 - 1,971800139 

 Kobber, Cu

mg       0,059  0,052 - 0,066600139 

 Zink, Zn

mg       3,9   3,30 - 4,10600139 

 Jod, I

µg       1,2  0,700 - 1,70500149 

 Mangan, Mn

mg       0,011  0,006 - 0,0163200806 

 Chrom, Cr

µg       4  0,400 - 44,08502073 

 Selen, Se

µg       6,58502073 

 Nikkel, Ni

µg       0,743T0433 

 


Aminosyrer

mg/100g mg/g N Kilde   

 Isoleucin

 790  300 00153 

 Leucin

1200  470 00153 

 Lysin

1400  520 00153 

 Methionin

 390  150 00153 

 Cystin

 120   45 00153 

 Phenylalanin

 630  240 00153 

 Tyrosin

 530  200 00153 

 Threonin

 680  260 00153 

 Tryptofan

 190   71 00153 

 Valin

 840  320 00153 

 Arginin

 970  370 00153 

 Histidin

 550  210 00153 

 Alanin

 950  360 00153 

 Asparaginsyre

1400  550 00153 

 Glutaminsyre

2300  880 00153 

 Glycin

 890  340 00153 

 Prolin

 740  280 00153 

 Serin

 660  250 00153 

 


 Kulhydrater

   g/100g   Kilde   

 Fructose

   0  00000 

 Glucose

   0  00000 

 Lactose

   0  00000 

 Maltose

   0  00000 

 Saccharose

   0  00000 

 Sukkerarter, ialt

   0  00000 

 Stivelse

   0  00000 

 Kostfibre, total (AOAC)

   

 


Cholesterol

  mg/100g   Kilde   

 Cholesterol

  64  T0433 

 

 

 


 Fedtsyrer

     g/100g      % Kilde   

 C4:0

  

 C6:0

  

 C8:0

  

 C10:0

  

 C12:0

  

 C14:0

    0,850    3,20 00802 

 C15:0

    0,159    0,599 00802 

 C16:0

    7,14   26,9 00802 

 C17:0

    0,319    1,20 00802 

 C18:0

    3,45   13,0 00802 

 C20:0

  

 C22:0

  

 C24:0

  

 C14:1, n-5

    0,398    1,50 00802 

 C16:1, n-7

    1,67    6,30 00802 

 C18:1, n-9

   11,2   42,0 00802 

 C18:1, n-7

  

 C20:1, n-11

    0,000 00802 

 C22:1, n-9

  

 C22:1, n-11

  

 C24:1, n-9

  

 C18:2, n-6

    0,531    2,00 00802 

 C18:3, n-3

    0,345    1,30 00802 

 C18:4, n-3

  

 C20:4, n-6

    0,266    1,00 00802 

 C20:5, n-3

    0,000 00802 

 C22:5, n-3

    0,000 00802 

 C22:6, n-3

  

 Andre fedtsyrer

  

 Fedtsyresummer

     g/100g      % Kilde   

 Sum mættede

   11,9   44,9 00050 

 Sum monoumættede

   13,5   50,8 00050 

 Sum polyumættede

    1,14    4,30 00050 

 Sum n-3 fedtsyrer

    0,345    1,30 00050 

 Sum n-6 fedtsyrer

    0,797    3,00 00050 

 Transfedtsyrer, total

    0,797    3,00 00419 

 

 

Levnedsmiddeltabel data kan anvendes til kostberegning eller deklaration
 
Afdeling for Ernæring  -   Mørkhøj Bygade 19  -  DK-2860 Søborg  -  Tlf. 35 88 70 00 Opdateret 2009-03-16